如果不能遵循冬氣之應，可能會產生伏邪，到了春天會出現(xiàn)肢體經絡病癥等。因此，冬季日常做好五暖，有機小米來幫你養(yǎng)生，下面魯鄉(xiāng)裕來做講解。1.頭暖中醫(yī)認為，頭為諸陽之會。人體手足三陽經均會聚于頭。寒冬季節(jié)，頭部暴露，受寒邪侵襲，血管收縮，很容易引發(fā)傷風、頭疼、面癱等，甚至會誘發(fā)心腦血管發(fā)病。所以，寒冬外出時，戴一頂保暖的帽子很有必要。2.背暖背是督脈和足太陽膀胱經循行的主干線，督脈為“陽脈之?！?，足太陽膀胱經主人身之表。防止背部受風感寒，可以加穿貼身棉背心，女性可以佩戴一條坎肩，既可彰顯美麗氣質，又有保暖作用。此外，老年人在中午太陽好的時候，可以曬曬背部，既能驅寒，亦能促進鈣的吸收。3.腹暖脾胃為后天之本，肩負食物的運化、吸收功能。腹部內藏脾胃、大腸、小腸、肝膽等消化系統(tǒng)，腹部又屬陰。進入冬季，不慎感受寒邪后，易出現(xiàn)胃脘痛、腹瀉、消化不好等脾胃系統(tǒng)疾病，尤其是脾胃虛寒型體質的人，除了飲食上注意外，可戴一個棉腹兜，還可以放點甘松、山萘、花椒做成藥兜。山東沃行農業(yè)科技有限公司展望未來，信心百倍，追求高遠。海南黃月子米

每年的9月23日前后，太陽到達黃經180度時，進入秋分節(jié)氣。秋分日，陽光幾乎直射赤道，此日后，陽光直射位置南移，北半球晝短夜長。古語云：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！蔽覈糯粤⒋?、立夏、立秋、立冬為四季開始劃分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。所以民間有“春分秋分，晝夜平分”的諺語。秋分之后，白晝與黑夜等長，秋季真正開始，天氣也越來越涼爽。秋分三候秋分分為三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸?！焙Ｄ宵S月子米山東沃行農業(yè)科技有限公司不懈追求產品質量，精益求精不斷升級。

加紅薯小米紅薯粥有養(yǎng)胃潤腸的功效。很多人吃紅薯后容易反酸，而小米有抑制胃酸分泌的作用，可糾正紅薯易導致胃酸分泌增多的弊端，二者結合可謂相當互補。加桂圓桂圓和小米都有好的作用，把它倆一起熬粥，作用更佳，尤其適合有健忘、頭暈、心慌等情況的人。加陳皮冬天大魚大肉吃多了，容易積食，一碗陳皮小米粥可以健胃消食。煮粥方法：煮大米或小米粥時放入山藥塊，再加幾顆枸杞或紅棗即可。點評：消化不好、身體虛的人可以經常喝山藥粥。

在我國民間很多婦女在生產完之后通常都會多喝些小米粥，或者是用小米加紅糖來食用，以此來調養(yǎng)身體促進身體的恢復。經過研究發(fā)現(xiàn)，小米熬粥后營養(yǎng)更加的豐富，甚至有代參湯之美稱。而小米之所以具有如此高的營養(yǎng)價值，是因為小米在食用之前不需要過分的精制，因此保存了許多的維生素和無機鹽，甚至小米中所含有的維生素B1含量是大米中的幾倍，除此之外小米中的無機鹽含量也高于大米。在我國民間很多婦女在生產完之后通常都會多喝些小米粥，或者是用小米加紅糖來食用，以此來調養(yǎng)身體促進身體的恢復。經過研究發(fā)現(xiàn)，小米熬粥后營養(yǎng)更加的豐富，甚至有代參湯之美稱。而小米之所以具有如此高的營養(yǎng)價值，是因為小米在食用之前不需要過分的精制，因此保存了許多的維生素和無機鹽，甚至小米中所含有的維生素B1含量是大米中的幾倍，除此之外小米中的無機鹽含量也高于大米。山東沃行農業(yè)科技有限公司迎接挑戰(zhàn)，推陳出新，與廣大客戶攜手并進，共創(chuàng)輝煌！

在中國民俗許多女性在生產完以后一般都是多喝些小米湯，或是是用小米加老紅糖來服用，為此來調理人體推動人體的修復。歷經研究發(fā)現(xiàn)，小米煮粥后營養(yǎng)成分更為的豐富多彩，乃至有代參湯之美譽。而小米往往具備這般高的營養(yǎng)成分，是由于小米在服用以前不需要太過的特制，因而儲存了很多的維他命和碳酸鹽，乃至小米中所帶有的維生素b21成分是稻米中的好幾倍，此外小米中的碳酸鹽成分也高過稻米。小米能健脾開胃在我國中醫(yī)學強調，小米入脾、胃、脾經，因而常常服用具備健脾開胃胃的作用，它不但能夠緩解胃痛，緩解胃液，關鍵的是它還能夠醫(yī)治和防止一些慢性胃病，進而減少消化道疾病的概率；他不但適用脾虛濕困，消化吸收乏力引發(fā)的腹脹腹瀉，自然還能夠醫(yī)治和防止食欲不佳，身體乏力這些病癥。選擇山東沃行農業(yè)科技有限公司，就是選擇質量、真誠和未來。湖北黃月子米商家

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小米味甘性平，有健脾和胃的作用，適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及產后、病后體虛者食用。在你沒胃口、食欲差的時候，小米粥的作用不亞于開胃菜。而有機小米是小米中之精品，從土地到餐桌全程無污染控制，有機小米是選用農民家里世世代代沿續(xù)下來經嚴格篩選的古老品種，經綠色基地種植全部施用農家肥，傳統(tǒng)工藝加工，100%保留了營養(yǎng)成份。經測定，有機小米蛋白質含量高達16.9%，蛋氨酸含量是大米的2.2倍，維生素B1含量比小麥高23.5%，比玉米高80.8%，鐵的含量也比較高。同時，含有人體不可缺少的18種氨基酸，而且有機硒、脂肪、礦物質等含量都高于普通小米。營養(yǎng)學家認為，有機小米蛋白質的含量相當于牛奶，是質量的人類營養(yǎng)食品源。海南黃月子米

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