海鮮面不僅美味可口，更是一份兼具滋養(yǎng)與保健的膳食選擇。海鮮作為海鮮面的靈魂所在，提供了豐富的質(zhì)量蛋白質(zhì)、必需氨基酸、不飽和脂肪酸（如Omega-3）、微量元素（包括碘、鋅、銅、硒等）以及維生素（尤其是維生素A和D）。這些營養(yǎng)素對于維持人體正常機(jī)能、促進(jìn)生長發(fā)育、提高免疫力等方面具有不可或缺的作用。面條作為海鮮面的載體，同樣不容忽視。面條富含碳水化合物，為人體提供能量的同時(shí)，也含有B族維生素和膳食纖維。全麥面條或多谷面條更是健康的選擇，因?yàn)樗鼈兒懈嗟纳攀忱w維和微量元素，有助于改善腸道健康，促進(jìn)消化，同時(shí)也能更好地控制血糖水平。將海鮮與面條結(jié)合，海鮮面不僅在口味上滿足了人們對美食的追求，在營養(yǎng)上也實(shí)現(xiàn)了互補(bǔ)。海鮮中的蛋白質(zhì)與面條中的碳水化合物相結(jié)合，為人體提供了完整的氨基酸譜系和持續(xù)的能量供應(yīng)。此外，海鮮中的脂肪多為不飽和脂肪酸，這與面條中的復(fù)合碳水化合物共同作用，有助于降低血脂，維護(hù)心血管健康。海鮮面，鮮掉眉毛的美味，等你來嘗！松江區(qū)海味海鮮面共創(chuàng)

寧波家常海鮮面，以其簡單實(shí)惠、溫馨可口的特點(diǎn)，深受家庭食客的喜愛。選用新鮮的海鮮，如蝦、蟹、魚片等，搭配家常調(diào)料，如醬油、鹽等。將面條煮熟后，放入海鮮湯中，再撒上蔥花、香菜等調(diào)料即可。這道菜適合家庭聚餐、朋友小聚等場合。在享受美食的同時(shí)，也能感受到家的溫暖和幸福。家常溫馨海鮮面不僅美味可口，還能讓人感受到家的溫暖和幸福。家庭宴會，同事聚餐首先的美味佳肴，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，美味佳肴，就選面道贊，寧波海鮮面。崇明區(qū)海鮮面合作海鮮面，以其豐富的海鮮食材和濃郁鮮美的湯底，成為了許多人喜愛的美食之一。

追溯寧海海鮮面的歷史，早在很久以前，寧海的漁民們在出海歸來后，為了方便快捷地享用一頓美味又能補(bǔ)充體力的餐食，便將船上現(xiàn)有的海鮮與家中的面條結(jié)合起來，創(chuàng)造出了海鮮面。隨著時(shí)間的推移，這道美食不斷傳承和發(fā)展，如今已成為了寧海的標(biāo)志性美食。寧海海鮮面在食材的選擇上可謂是精益求精。當(dāng)?shù)睾Ｓ虍a(chǎn)出的梭子蟹，蟹殼堅(jiān)硬，蟹鉗有力，打開蟹殼，滿滿的蟹黃和蟹肉讓人眼前一亮。將其放入海鮮面中，蟹黃的醇厚、蟹肉的鮮嫩，讓整碗面的鮮味提升了一個(gè)檔次。還有那小小的彈涂魚，雖然貌不驚人，但肉質(zhì)鮮嫩，且?guī)в幸环N獨(dú)特的泥灘鮮味，在面中燉煮后，成為了這碗面與眾不同的風(fēng)味亮點(diǎn)。湯底的熬制更是傳承了古老的工藝，用大骨與海鮮搭配，先將大骨熬出濃郁的骨香，再加入各類海鮮繼續(xù)熬煮，讓骨香與海鮮香完美融合，使得湯底既有醇厚的口感，又有濃郁的海鮮味。手工搟制的面條，每一根都飽含著師傅的心意，粗細(xì)均勻，勁道十足，與鮮美的海鮮湯和豐富的海鮮搭配在一起，吃在嘴里，仿佛能穿越時(shí)光，感受到寧海人在海邊生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，那是一種深深烙印在舌尖上的海洋記憶，值得大家去品味和珍藏。

文蛤海鮮面材料：面條200克草蝦30克文蛤100克夏威夷貝50克帶子50克海帶20克蘆筍適量香蔥2棵生姜少許食用油20克高湯15大匙料酒3小匙胡椒粉1小匙精鹽0.25小匙味精0.25小匙做法：草蝦去除泥腸，洗凈；文蛤放入清水中吐凈泥沙；蘆筍切段，其他材料洗凈備用。把面條煮熟，撈出裝碗；香蔥、生姜洗凈切末。鍋內(nèi)倒入油，放入香蔥、生姜爆香，烹入料酒，加入高湯燒沸后放入文蛤煮至微開口。加入草蝦、夏威夷貝、帶子、海帶、蘆筍及調(diào)料，再煮3分鐘后關(guān)火，將所有材料倒入面碗中即可。 寧海湯包讓人在品嘗時(shí)既能感受到湯汁的鮮美，又能享受到餡料的豐富口感。

寧海海鮮面之所以能在歲月長河中始終散發(fā)獨(dú)特魅力，其傳統(tǒng)制作工藝起著關(guān)鍵作用。湯底的熬制堪稱一門藝術(shù)，師傅們會早早來到后廚，先將新鮮的魚骨細(xì)細(xì)洗凈，放入鍋中，用小火慢慢煎至兩面金黃，魚油滲出，滿室生香。接著加入蝦殼、蟹殼，再倒入足量的清水，轉(zhuǎn)小火慢燉數(shù)小時(shí)，期間要不時(shí)攪拌，讓各種食材的鮮味充分交融。而面條也是手工制作，精選質(zhì)量面粉，加水揉成面團(tuán)后，反復(fù)地揉、搟、拉，直至制成粗細(xì)均勻、勁道爽滑的面條。當(dāng)這精心熬制的湯底與手工面條相遇，再融入豐富多樣的海鮮，寧海海鮮面便成了飽含匠心的美味佳肴。海鮮面，湯頭鮮美，海鮮多樣，面條勁道，是海鮮愛好者的必選。崇明區(qū)海味海鮮面珍饈佳肴

海鮮面，新鮮海鮮與勁道面條相遇，美味瞬間綻放。松江區(qū)海味海鮮面共創(chuàng)

探尋寧海海鮮面，實(shí)則是在探尋寧海的地域文化寶藏。寧海這座城市，因海而興，海鮮面也因這片海而獨(dú)具風(fēng)味。當(dāng)?shù)氐拿袼坠?jié)慶里，海鮮面常常是必不可少的主角，比如在開漁節(jié)后，人們用新鮮的海鮮制作海鮮面，慶祝豐收，祈愿來年風(fēng)調(diào)雨順、漁業(yè)興旺，那一碗面里滿是對大海的敬畏與期盼。制作工藝上，也傳承著古老的寧海智慧，從食材的挑選遵循著當(dāng)?shù)貪O家的經(jīng)驗(yàn)，到熬湯、做面的手法代代相傳，無不彰顯著地域特色。吃著寧海海鮮面，就仿佛翻開了寧海的地域文化畫冊，每一口都能品味到海洋與陸地交織的獨(dú)特風(fēng)情，讓人流連忘返，沉浸在寧海深厚的文化魅力之中。松江區(qū)海味海鮮面共創(chuàng)