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低密度泡沫軸（壓縮泡沫軸）優(yōu)點(diǎn)這是市場(chǎng)上所有滾壓器的起源，也是坐上去較柔軟的一種，硬度適中，比較舒適，對(duì)新手友好。不論是運(yùn)動(dòng)前后都可以有效的放松提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，如果你不知道自己到底需要哪款，那可以試試低密度這款。弊端因?yàn)閴蜉p，密度不高，無法放松深層肌肉組織，平日里運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大的人群比較適合，運(yùn)動(dòng)過后放松也成，有需要的朋友可以配合狼牙棒型的泡沫軸使用。高密度泡沫軸優(yōu)點(diǎn)密度大所以足夠硬，在相同的壓力下能對(duì)更深層的組織產(chǎn)生影響。弊端不適合新手。電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備報(bào)價(jià)。致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。青島EPP三合一電動(dòng)epp泡沫軸將泡沫軸斜放在墊上，整個(gè)人側(cè)躺在墊上，下面的腿呈90度，上面的腿在...

泡沫軸材質(zhì)EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能，一般的浮點(diǎn)型、混合型、狼牙都是這個(gè)材料。PE比較輕盈但硬度不足、彈性好，滑面泡沫軸就是這種材質(zhì)。PU比較硬，能放松深層組織，可以選擇凸點(diǎn)小的浮點(diǎn)泡沫軸。EPP抗壓力強(qiáng)、硬度高，能更有效的傳達(dá)震動(dòng)感，多用作電動(dòng)泡沫軸。泡沫軸長(zhǎng)度：泡沫軸一般的長(zhǎng)度有30、45、60、80厘米幾個(gè)規(guī)格短款的30厘米便于攜帶，適合放松小肌肉群或特定部位。想放松小肌肉群的，或是身材嬌小的朋友可以選擇中等長(zhǎng)度的，45厘米的應(yīng)該就夠了。放松大肌肉群，或身材高大的朋友可以選擇60或者80厘米的。白也建議可以直接購(gòu)買60厘米的，這樣全身各部位放松基本沒問題，省的來回?fù)Q。電動(dòng)ep...

當(dāng)我們用非電動(dòng)的設(shè)備進(jìn)行自我放松的時(shí)候，設(shè)備與身體之間發(fā)生的多的運(yùn)動(dòng)是滾動(dòng)，而不是牽拉筋膜所需要的滑動(dòng)。當(dāng)然你也可以把設(shè)備固定，讓身體做動(dòng)作，產(chǎn)生筋膜牽拉的效果，但你看模特的表情就知道，這種放松方式有多“殘忍”了。同樣的動(dòng)作如果使用了電動(dòng)設(shè)備，感受就完全不一樣了。我們可以身體不動(dòng)，當(dāng)你保持一定的壓力和方向，隨著設(shè)備的震動(dòng)，身體就會(huì)和設(shè)備之間發(fā)生位移，這個(gè)位移就有類似筋膜手法的效果，只是相對(duì)來說效果會(huì)差一些，但自己能做到這個(gè)效果就已經(jīng)很不錯(cuò)了。電動(dòng)epp泡沫軸？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。溫州EPP震動(dòng)電動(dòng)epp泡沫軸電動(dòng)振動(dòng)震動(dòng)泡沫軸外部采用本身硬度接近人體的綠色epp材質(zhì)直接作用在使用者...

泡沫軸怎么用重視肌肉放松才是一個(gè)健身愛好者走向頂峰的征兆泡沫軸在不同的鍛煉計(jì)劃與日常放松中都有其價(jià)值，只需要對(duì)少數(shù)幾塊肌肉滾壓幾分鐘就足矣。正確使用泡沫軸的方式是你平緩呼吸的同時(shí)，將需要放松的肌肉放在泡沫軸上，利用自己的重量來反復(fù)滾動(dòng)施加壓力，過程中保持收緊腹部（肚臍拉向脊柱）確保重點(diǎn)部位的穩(wěn)定。一般的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之前，都可以首先進(jìn)行5～10分鐘的滾軸自我按摩，再做熱身動(dòng)作。泡沫軸靜態(tài)筋膜放松法在需要放松的肌肉上慢慢滾動(dòng)，敏感的疼點(diǎn)位置（也就是扳機(jī)點(diǎn)）停留20-30秒鐘，直到疼痛程度下降約50-75%再換另一疼點(diǎn)位置放松。每個(gè)部位可持續(xù)滾動(dòng)2-3分鐘左右，也可以根據(jù)自己情況適當(dāng)調(diào)整時(shí)間。電動(dòng)epp...

泡沫軸歷史早在50年代，圓柱型滾筒已經(jīng)作為康復(fù)訓(xùn)練工具，應(yīng)用在神經(jīng)康復(fù)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)及骨傷康復(fù)中。早期的滾筒工具都是由木質(zhì)材料做成，硬度較高及攜帶不方便。直至70年代才由重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代。摩謝·費(fèi)登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個(gè)比較早使用圓柱型滾筒作為康復(fù)及身體訓(xùn)練工具的訓(xùn)練師、防護(hù)師。用于改善身體感知、提高平衡及協(xié)調(diào)、增加柔韌性及力量。后來才逐漸應(yīng)用至運(yùn)動(dòng)員肌肉放松與恢復(fù)。這是由于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員每天用了大量時(shí)間進(jìn)行體能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)后肌肉變得僵硬及缺乏彈性，必須進(jìn)行牽拉及按摩，從而放松緊張肌肉，恢復(fù)體能及預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷。可是只有前列運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)才能聘請(qǐng)專職物理治療師或...

泡沫軸是通過我們自動(dòng)的控制，在肌肉上進(jìn)行進(jìn)行滾動(dòng)，從而進(jìn)行自我按摩，肌筋膜釋放，緩解緊張的肌肉黏膜，刺激肌筋膜組織上的張力，增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán)。筋膜槍是通過***頭高頻的震動(dòng)，刺激我們的深層肌肉、筋膜，減少局部張力，使原本緊張的肌肉以及筋膜得以延展，**終達(dá)到真正緩解肌肉緊張和酸痛的作用，并增強(qiáng)血液的流動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。從肌肉放松上而言，二者都是有效果的。但泡沫軸需要自己去操作去鍛煉，而筋膜槍則是電動(dòng)的，只需要將其放在需要按摩的位置即可。電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備報(bào)價(jià)，致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。電動(dòng)epp泡沫軸滾柱廠家市面上有30cm、45cm、60cm和90cm左右的泡沫軸。對(duì)于有攜...

使用泡沫軸的功效：當(dāng)我們久坐不動(dòng)，或者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致部分肌肉緊張，會(huì)導(dǎo)致身體肌肉不平衡，緊張的肌肉彈性不夠，關(guān)節(jié)的活動(dòng)被限制，關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度不同，較為容易受傷，使用泡沫軸可以適當(dāng)放松緊張的肌肉，恢復(fù)肌肉及關(guān)節(jié)活動(dòng)平衡。我們?cè)谧惘煹臧茨r(shí)，按摩師時(shí)長(zhǎng)會(huì)按出結(jié)節(jié)，所謂“痛則不通”就是結(jié)節(jié)導(dǎo)致的，肌肉發(fā)生的結(jié)節(jié)就是肌肉黏連，久坐不動(dòng)的人或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)發(fā)生的肌肉結(jié)節(jié)或黏連，都可以使用泡沫軸進(jìn)行放松，可以有效防止結(jié)節(jié)。電動(dòng)epp泡沫軸公司哪家好？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。上海EPP齒輪電動(dòng)epp泡沫軸泡沫軸又叫瑜伽柱，本身重量輕、富有緩沖彈性，主要用來幫助瑜伽練習(xí)者完成各項(xiàng)平衡動(dòng)作。同時(shí)泡沫軸也可用來...

當(dāng)我們用非電動(dòng)的設(shè)備進(jìn)行自我放松的時(shí)候，設(shè)備與身體之間發(fā)生的多的運(yùn)動(dòng)是滾動(dòng)，而不是牽拉筋膜所需要的滑動(dòng)。當(dāng)然你也可以把設(shè)備固定，讓身體做動(dòng)作，產(chǎn)生筋膜牽拉的效果，但你看模特的表情就知道，這種放松方式有多“殘忍”了。同樣的動(dòng)作如果使用了電動(dòng)設(shè)備，感受就完全不一樣了。我們可以身體不動(dòng)，當(dāng)你保持一定的壓力和方向，隨著設(shè)備的震動(dòng)，身體就會(huì)和設(shè)備之間發(fā)生位移，這個(gè)位移就有類似筋膜手法的效果，只是相對(duì)來說效果會(huì)差一些，但自己能做到這個(gè)效果就已經(jīng)很不錯(cuò)了。電動(dòng)epp泡沫軸工廠，致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。汕頭EPP放松電動(dòng)epp泡沫軸如果是初學(xué)者，之前沒有進(jìn)行過筋膜放松的話，比較好還是先從低密度的軟泡沫...

電動(dòng)泡沫軸主要是在普通泡沫軸的基礎(chǔ)上，增加了高頻率、低幅度的震動(dòng)效果，電動(dòng)泡沫軸的密度一般都比較高，頻率是可以調(diào)節(jié)的，不同的頻率加上滾動(dòng)，可以說給泡沫軸加入了更多的作用，低頻率還可以增加睡前放松的效果。泡沫軸應(yīng)該要選擇選擇硬的還是選擇軟的?這個(gè)問題主要是根據(jù)自己的承受能力來選擇的。只需要記住，硬的相比于軟的能夠施加更多的刺激！但是并不是硬的就一定要比軟的更好，軟的泡沫軸更多的是影響到肌肉表面的筋膜，而硬的泡沫軸則是增加更深一層的結(jié)構(gòu)的壓力，比如說軟組織，可以刺激到更深出的筋膜，如果是初學(xué)者，可以先從軟的泡沫軸開始用起。電動(dòng)epp泡沫軸效果好不好？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。南昌EPP健身電...

來自西班牙的一項(xiàng)研究進(jìn)一步探索了應(yīng)用泡沫軸對(duì)踝關(guān)節(jié)背屈運(yùn)動(dòng)的影響。它也檢查了電動(dòng)泡沫軸應(yīng)用到踝關(guān)節(jié)足底屈肌的效果。38名本科生參與了這項(xiàng)研究（19名男性和19名女性）。參與者被隨機(jī)分配到三個(gè)處理組（3組，每組20秒）：①泡沫軸，②電動(dòng)泡沫軸，③無泡沫軸或振動(dòng)（控制組）。所有醫(yī)治均應(yīng)用于優(yōu)勢(shì)腿，間隔至少48小時(shí)，并在當(dāng)天的同一時(shí)間進(jìn)行。醫(yī)治前后分別測(cè)量?jī)蓚?cè)踝關(guān)節(jié)背屈肌和足底屈肌。結(jié)果表明，泡沫軸滾壓可使經(jīng)醫(yī)治側(cè)和未醫(yī)治側(cè)肢體的踝關(guān)節(jié)背屈ROM增加。采用泡沫軸或電動(dòng)泡沫軸均可使踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度提高6-7%。然而，比較大自愿等距收縮不受泡沫軸的影響。與單獨(dú)泡沫軸相比，電動(dòng)泡沫軸的振動(dòng)刺激并沒有進(jìn)一步提高...