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在日常健身中，定期考量身材變化、訓(xùn)練成果是確保收獲理想身材、達(dá)成目標(biāo)的一大關(guān)鍵因素，它不僅可以檢查日常訓(xùn)練是否高效、到位，而且積極、有效的改變更可以提升信心，讓小伙伴們動(dòng)力滿滿，那么我們應(yīng)該怎么正確科學(xué)的檢測(cè)健身效果呢？ 采用正確、合理的方法來考量身材變化也是非常重要，否則可能會(huì)有適得其反的效果！其中常見的一大錯(cuò)誤就是：一些小伙伴用體重秤來評(píng)估成果，簡(jiǎn)單、粗暴地認(rèn)為體重減輕便是身材變好。實(shí)際上，在規(guī)律地進(jìn)行力量訓(xùn)練、保持均衡飲食的過程中，脂肪減少的同時(shí)，肌肉也在持續(xù)增長(zhǎng)。且相較于脂肪而言，肌肉密度更高、份量更沉，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致體重上漲也是非常正常的現(xiàn)象。但這種情況下，即使體重漲了，身材、...

可局部測(cè)量脂肪厚度的體脂儀，真正做到哪里肥減哪里。美童科技肌脂測(cè)量?jī)x，利用超聲波技術(shù)做到提前探測(cè)每個(gè)部位的皮下脂肪層和肌肉層，手機(jī)APP直接查看皮下組織超聲圖像。胖子想練肌肉，終于不用等到減下來才能看到了。提前用超聲波探測(cè)一下被埋藏在脂肪下的腹直肌、肱二頭肌。形態(tài)如何？厚度如何？潛能又有多少？所謂知己知彼百戰(zhàn)不殆，在甩肉增肌的道路上，事半功倍。教練說，每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)和形體其實(shí)是有天賦的，有些人天生的肌肉就長(zhǎng)得很好看，所以每次有新的學(xué)員，我都會(huì)好奇地先看一看他目前的肌肉形態(tài)，通常知道自己有天賦的學(xué)員，鍛煉的動(dòng)力和信心確實(shí)也會(huì)比較強(qiáng)烈。肌脂儀適合健身人士使用。江蘇MARVOTO肌脂儀多少錢肌脂儀超聲...

肌脂儀在健身房中主要用于體重管理和健身指導(dǎo)。通過定期測(cè)量健身會(huì)員的身體脂肪和肌肉含量，教練可以評(píng)估會(huì)員的健身效果，為其制定更為精確的健身計(jì)劃。同時(shí)，肌脂儀的測(cè)量結(jié)果也有助于激勵(lì)會(huì)員堅(jiān)持鍛煉，提高其信心和動(dòng)力。在使用肌脂儀時(shí)，教練要注意引導(dǎo)會(huì)員正確站立和呼吸，確保測(cè)量的準(zhǔn)確性。肌脂儀的使用對(duì)健康生活方式的推廣起到了積極的推動(dòng)作用。一方面，通過準(zhǔn)確測(cè)量身體脂肪含量，人們可以更好地了解自己的身體狀況，從而制定合理的健身計(jì)劃；另一方面，肌脂儀的測(cè)量結(jié)果也有助于提高人們的心理健康水平，讓他們看到自己付出的努力和取得的進(jìn)步。因此，在推廣健康生活方式時(shí)，肌脂儀成為了不可或缺的工具之一。同時(shí)，我們也應(yīng)該意識(shí)到...

體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。若體脂率過高，體重超越正常值的20%以上就可視為肥胖。體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分?jǐn)?shù)，它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。體脂率應(yīng)保持在正常范圍。若體脂率過高，體重超越正常值的20%以上就可視為肥胖。若體脂率過低，低于體脂含量的安全下限，即男性低于12%，女性低于13%-15%，則可能引起人體功用失調(diào)。脂肪夾丈量：按照掐肉，可以斷定自己的胸部脂肪、腹部脂肪、腿部脂肪的堆積情況，再依據(jù)規(guī)范換算。BIA丈量法：傳統(tǒng)上，丈量體脂率的方法較為復(fù)雜，以DEXA丈量為主，但所耗費(fèi)時(shí)間及費(fèi)...

可局部測(cè)量脂肪厚度的體脂儀，真正做到哪里肥減哪里。美童科技肌脂測(cè)量?jī)x，利用超聲波技術(shù)做到提前探測(cè)每個(gè)部位的皮下脂肪層和肌肉層，手機(jī)APP直接查看皮下組織超聲圖像。胖子想練肌肉，終于不用等到減下來才能看到了。提前用超聲波探測(cè)一下被埋藏在脂肪下的腹直肌、肱二頭肌。形態(tài)如何？厚度如何？潛能又有多少？所謂知己知彼百戰(zhàn)不殆，在甩肉增肌的道路上，事半功倍。教練說，每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)和形體其實(shí)是有天賦的，有些人天生的肌肉就長(zhǎng)得很好看，所以每次有新的學(xué)員，我都會(huì)好奇地先看一看他目前的肌肉形態(tài)，通常知道自己有天賦的學(xué)員，鍛煉的動(dòng)力和信心確實(shí)也會(huì)比較強(qiáng)烈。人體肌脂儀是怎么使用的?深圳肌脂儀技巧肌脂儀 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)...

美童科技一直走在創(chuàng)新的路上，獲得獎(jiǎng)項(xiàng)無數(shù)。 2015年10月“首屆貝因美杯中國(guó)金色未來創(chuàng)業(yè)大賽”總決賽五強(qiáng) 2015年11月入圍2015寧波首屆投融資大會(huì)總決賽相當(dāng)有投資價(jià)值獎(jiǎng) 2016年8月第二屆中國(guó)創(chuàng)翼"創(chuàng)業(yè)大賽全國(guó)賽區(qū)三等獎(jiǎng) 2016年10月“六和橋2016創(chuàng)新大賽年度總決賽”二等獎(jiǎng) 2016年12月浙江人社廳舉辦的“奇思妙想浙江行"創(chuàng)業(yè)大賽總決賽三等獎(jiǎng) 2017年1月獲甬港現(xiàn)代科技園頒發(fā)的科技創(chuàng)新獎(jiǎng)創(chuàng)新獎(jiǎng) 2017年9月SVIEF“硅谷高創(chuàng)會(huì)"優(yōu)勝獎(jiǎng)優(yōu)勝獎(jiǎng) 2017年12月日本GOODDESIGNAWARD設(shè)計(jì)大獎(jiǎng)設(shè)計(jì)大獎(jiǎng) 20...

核磁共振成像 Magnetic Resonance Imaging (MRI) 是一種根據(jù)X光，利用人體組織細(xì)胞在磁場(chǎng)作用下被“激起”程度不同這一特性來丈量體內(nèi)脂肪含量的辦法。一次丈量大約需求30分鐘，丈量設(shè)備貴重，雖然測(cè)驗(yàn)精度高，此法只適合在試驗(yàn)室運(yùn)用。 瘦體導(dǎo)電丈量法 Total Body Electrical Conductivity (TOBEC) 是一種根據(jù)人體（非脂肪）瘦體是杰出電流導(dǎo)體的原理來測(cè)定身體瘦體重的辦法。盡管此法精度較高，測(cè)驗(yàn)時(shí)間只需10秒，但由于測(cè)驗(yàn)儀器貴重，使用范圍限于試驗(yàn)室。 計(jì)算機(jī)控制〔X線〕斷層掃描術(shù) Computed Tomography CT中的X射線管產(chǎn)...

除了生物電阻抗法，皮褶丈量法，水下稱重法，還有腰臀圍常數(shù)法、空氣置換法以及雙能X線骨密度測(cè)定法等辦法可以比較精確地丈量脂肪率。當(dāng)然，和前面的辦法類似，這些辦法都無法脫節(jié)丈量過程比較復(fù)雜，丈量環(huán)境和執(zhí)行丈量者要求較高的缺乏。而美童經(jīng)過大量的實(shí)驗(yàn)，在精確測(cè)算的辦法之外也制造出了肌脂儀，使脂肪丈量得到了簡(jiǎn)化。當(dāng)然也有很多其他的公式，其間Deurenberg公式1是運(yùn)用比較多的一種估算公式，詳細(xì)為脂肪率 = (1.20×BMI) + (0.23×Age) - (10.8×gender) - 5.4，公式中的BMI便是咱們說的身體質(zhì)量指數(shù)，你可以用 體重（kg）/身高2（m2） 核算得到。Age指的是實(shí)...

相比于醫(yī)院B超科室應(yīng)用的百萬級(jí)佳能 Aplioi800，美童科技新研發(fā)的掌上型無線超聲肌脂測(cè)量?jī)x測(cè)量精度不相上下，超聲圖像AI識(shí)別，定制化APP多數(shù)據(jù)多維度形體管理，不需要跑醫(yī)院就能實(shí)現(xiàn)用超聲智能探測(cè)皮下脂肪組織層，隨時(shí)隨地探測(cè)和關(guān)注脂肪囤積情況，守護(hù)健康。只需要千元，就能實(shí)現(xiàn)百萬元設(shè)備的功能并且更智能更便攜，2022年一發(fā)布，就變成了各形體中心、健身中心、健身教練的新寵。不管是哪一個(gè)行業(yè)，只要關(guān)注形體，我們就需要深入直觀的了解我們的身體，超聲波技術(shù)無疑再合適不過了。肌脂儀設(shè)計(jì)的非常的簡(jiǎn)約。浙江體重秤肌脂儀種類肌脂儀 肌脂測(cè)量?jī)x設(shè)有兩個(gè)版本。Z2標(biāo)準(zhǔn)版 和 Z2 Pro版，Z2標(biāo)準(zhǔn)版主要滿足...

目前，大部分的健身房都是用inbody儀器進(jìn)行體測(cè)，它的工作原理是“生物電阻抗法”。因?yàn)槭蒹w重和脂肪的含水率不同，電阻也不同，通過測(cè)量電極之間的電阻率，計(jì)算身體成分的大致數(shù)據(jù)。用戶入會(huì)前或是健身周期內(nèi)，教練會(huì)定期為用戶做體測(cè)來判定健身指導(dǎo)方向或是驗(yàn)證健身效果。由于這些數(shù)據(jù)過于專業(yè)和籠統(tǒng)，基于體測(cè)報(bào)告的數(shù)據(jù)，針對(duì)重要的部位，現(xiàn)在的教練更愿意利用超聲波為用戶深入體測(cè)，探測(cè)脂肪層和肌肉形態(tài)，讓用戶一目了然，加深對(duì)自己身體的了解，這個(gè)產(chǎn)品就是目前國(guó)內(nèi)一家專于做超聲的廠家美童科技研發(fā)的便攜式超聲波測(cè)量?jī)x器-肌脂儀。起床后可用肌脂儀進(jìn)行測(cè)量。廣東超聲波測(cè)量肌脂儀多少錢肌脂儀如果打胰島素疼，多數(shù)情況下，要么...

肌脂儀使用步驟如下： 1、設(shè)備開機(jī)，APP藍(lán)牙配對(duì)。2、在測(cè)量部位涂抹適當(dāng)?shù)鸟詈蟿糜诟艚^空氣。3、涂勻耦合劑 4、用設(shè)備輕輕滑動(dòng)測(cè)量部位 5、APP實(shí)時(shí)呈現(xiàn)超聲圖像 6、點(diǎn)擊進(jìn)入測(cè)量，測(cè)量脂肪厚度或肌肉厚度，或者觀察肌肉形態(tài)。7、保存圖片和數(shù)據(jù)。 肌脂儀Z2 Pro可以同時(shí)添加1000個(gè)用戶，每個(gè)用戶的數(shù)據(jù)、圖像、曲線、分析報(bào)告都可以一鍵保存。分析報(bào)告涵蓋各測(cè)試部位的脂肪囤積情況、肌肉生長(zhǎng)情況、體脂指數(shù)、體脂率、體脂肪、BMR、肌肉脂肪比例圖、肌脂超聲圖像、綜合分析等幾十項(xiàng)評(píng)估數(shù)據(jù)。 肌脂儀各種功能非常的強(qiáng)大。美童肌脂儀銷售肌脂儀 肌脂測(cè)量?jī)x設(shè)有兩個(gè)版本。Z2標(biāo)準(zhǔn)版 和 ...

脂肪囤積危害健康。 在冬天，人體脂肪的合成代謝加快。這和脂肪不易傳熱的特點(diǎn)密切相關(guān)。分布在皮下的脂肪可以減少體內(nèi)熱量散失和防止外界輻射熱侵入；氣溫降低時(shí)，為了維持體內(nèi)的溫度恒定，人體會(huì)本能地儲(chǔ)存更多的脂肪以抵御寒冷。因此，在冬天，人體脂肪的合成代謝速度比平時(shí)快2~4倍，而脂肪分解代謝的速度低于平時(shí)的10%。合成多于分解，脂肪開始積存，進(jìn)而導(dǎo)致超重或肥胖。 此外，冬季天冷，促使胃酸分泌，使人更容易胃口大開，也使人更愿意吃熱乎乎的食物或甜食，而一些熱的淀粉類食物更容易消化，飽腹感降低，進(jìn)一步促進(jìn)人們吃更多的食物，以抵御寒冷。同時(shí)，氣溫降低，人的惰性開始滋生，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量減少，脂肪的消...

冬天適合囤肉，春天適合甩肉。肉肉囤多了，連世界衛(wèi)生組織都要提醒，小心心血管疾病、糖尿病，預(yù)防脂肪囤積，要保持身體健康。去美體中心日常SPA的時(shí)候，店員跟我說，你這腹部應(yīng)該加強(qiáng)減脂了。我不以為意，覺得自己腰圍也還行吧，沒那么夸張。當(dāng)場(chǎng)打臉，店員直接拿著PAD給我看了我的皮下組織圖層。她說這是他們新引進(jìn)的小型超聲波脂肪測(cè)量?jī)x，和醫(yī)院的超聲大設(shè)備一個(gè)精度，是專門測(cè)量皮下脂肪測(cè)量的?？粗诎咨某晥D像，確實(shí)不想承認(rèn)也難，順道讓她幫我測(cè)了其它部位。當(dāng)然，也順道加個(gè)幾個(gè)療程，每個(gè)部位逐一突破，才是對(duì)塑形的認(rèn)真態(tài)度。佩戴或植入醫(yī)療電子設(shè)備(如起搏器)的人群也須避免使用肌脂儀。天津減脂測(cè)量肌脂儀價(jià)格肌脂儀 ...

便攜式肌脂測(cè)量?jī)x在國(guó)際眾籌領(lǐng)域獲得精彩表現(xiàn)。 Marvoto 聯(lián)合 Makuake 平臺(tái)向日本市場(chǎng)推出超聲波可視化肌脂測(cè)量?jī)xZ2。百萬級(jí)超聲設(shè)備濃縮成千元掌上型測(cè)量?jī)x，肌脂比例、脂肪厚度、肌肉形態(tài)、增肌效果，Marvoto肌脂儀幫助您隨時(shí)隨地用超聲探測(cè)肌脂。上線3天頻頻受日本用戶關(guān)注和支持，超額完成目標(biāo)406%。 全球有名的Kickstarter眾籌平臺(tái)更是8小時(shí)內(nèi)極速完成眾籌目標(biāo)。上線24小時(shí)完成目標(biāo)200%，上線72小時(shí)被排名為KS平臺(tái)科技類受喜愛項(xiàng)目12名，上線30天，認(rèn)籌港幣343,597，完成目標(biāo)1145%，受喜愛的用戶觸及全球30多個(gè)國(guó)家。 佩戴或植入醫(yī)療電子設(shè)備(...

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及人們生活方式的改變，人們生活水平得到了極大的改善，然而這也使得肥胖現(xiàn)象越來越普遍，肥胖及其所引發(fā)的健康問題已成為人們所關(guān)注的執(zhí)占。 人體中脂肪的百分含量是衡量健康狀況的重要標(biāo)志，研究表明，大多數(shù)個(gè)體的體重指數(shù)與身體脂肪的百分含量之間具有明顯的相關(guān)性，因此目前一些體檢機(jī)構(gòu)常用體重指數(shù)來衡量機(jī)體的肥胖程度。但是，肥胖的原因與多種因素息息相關(guān)，體重指數(shù)并不能完全地反應(yīng)肥胖的具體狀況，也無法確定身體脂肪主要分布于身體的哪個(gè)部位，身體某個(gè)部位的脂肪厚度具體是多少。 美童科技主要提供一種體積小、便于攜帶的脂肪厚度測(cè)量裝置，該脂肪厚度測(cè)量裝置尤其適合家庭監(jiān)控脂肪厚度或健...

目前，大部分的健身房都是用inbody儀器進(jìn)行體測(cè)，它的工作原理是“生物電阻抗法”。因?yàn)槭蒹w重和脂肪的含水率不同，電阻也不同，通過測(cè)量電極之間的電阻率，計(jì)算身體成分的大致數(shù)據(jù)。用戶入會(huì)前或是健身周期內(nèi)，教練會(huì)定期為用戶做體測(cè)來判定健身指導(dǎo)方向或是驗(yàn)證健身效果。由于這些數(shù)據(jù)過于專業(yè)和籠統(tǒng)，基于體測(cè)報(bào)告的數(shù)據(jù)，針對(duì)重要的部位，現(xiàn)在的教練更愿意利用超聲波為用戶深入體測(cè)，探測(cè)脂肪層和肌肉形態(tài)，讓用戶一目了然，加深對(duì)自己身體的了解，這個(gè)產(chǎn)品就是目前國(guó)內(nèi)一家專于做超聲的廠家美童科技研發(fā)的便攜式超聲波測(cè)量?jī)x器-肌脂儀。肌脂儀適合健身人士使用。江西健身房肌脂儀供應(yīng)商肌脂儀依據(jù)皮下脂肪厚度核算身體密度的方法、與...

皮下脂肪易形成西洋梨型肥胖，這類型的人，其肥胖是由于腹部、腰、大腿、臀部的皮下脂肪的蓄積造成的。這些地方的脂肪一旦生成就很難減下來，不過這類型的肥胖引起并發(fā)癥的可能性是很低的，所以被稱為"良性肥胖"。 內(nèi)臟脂肪：它與皮下脂肪(也就是我們平時(shí)所了解的身體上可以摸得到的"肥肉")不同，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內(nèi)。內(nèi)臟脂肪對(duì)于我們的健康意義重大；皮下脂肪：皮下脂肪是貯存于皮下的脂肪組織，在真皮層以下，筋膜層以上。與貯存于腹腔的內(nèi)臟脂肪組織和存在于骨髓的黃色脂肪組織對(duì)應(yīng)，共同組成人體的脂肪組織。所以，用超聲波肌脂儀探測(cè)一位肚子很大的男性用戶，很容易發(fā)現(xiàn)他的皮下脂肪可能會(huì)非常的薄，而脂...

體重并不表示健康，人們?cè)絹碓綋?dān)憂自己體內(nèi)的脂肪，因而各種人體脂肪丈量?jī)x產(chǎn)品出現(xiàn)在商場(chǎng)。人體脂肪的含量，即脂肪率的正確檢測(cè)方法是將人體悉數(shù)沒入水中，測(cè)出排水率(體積)，再依據(jù)體重求出人體的比重。由此推斷出人體的脂肪率。但在日常情況下這種方法不太實(shí)際。人的身體含水量約為70%，這些水份絕大部分存在于血液、瘦肉及內(nèi)臟中，而脂肪中含水量極低。體內(nèi)水份由干溶解有各種成分而出現(xiàn)低電阻，脂肪卻出現(xiàn)高電阻，因而人體中脂肪和水的份額影響到人體的電阻，假如考慮脂肪和水份的組成電阻，則脂肪多的人體電阻值就高?，F(xiàn)在市售的各種人體脂肪丈量?jī)x簡(jiǎn)直都是以丈量體電阻的方法來估測(cè)脂肪量。肌脂儀一臺(tái)要多少錢？江蘇美童肌脂儀參數(shù)肌...

國(guó)際上認(rèn)為，體重指數(shù)BMI≥25為超重，BMI≥30為肥胖。亞洲標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為：BMI在18.5～22.9為正常，≥23為超重，≥25為肥胖。BMI是判斷肥胖程度的標(biāo)準(zhǔn)。而內(nèi)臟脂肪堆積更具病理意義。世界衛(wèi)生組織以腰圍男性≥102cm、女性≥88cm，或腰圍/臀圍為男性>1.0、女性>0.9時(shí)為內(nèi)臟型肥胖，即中心性肥胖（或腹型肥胖）。2016年，《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了“國(guó)際惡性瘤研究組織”（IARC）的一項(xiàng)研究，該研究通過檢索1000余篇研究論文，發(fā)現(xiàn)有充足證據(jù)表明，脂肪超標(biāo)至少與13種惡性瘤的發(fā)生有關(guān)，其中包括結(jié)腸惡性瘤、食道惡性瘤、腎惡性瘤、子宮惡性瘤、乳腺惡性瘤、胃惡性瘤、肝惡性瘤、膽囊...

目前，肌脂測(cè)量行業(yè)較為常見的測(cè)量?jī)x器是卡尺和體脂秤。而市面上的體脂秤，大都采用生物電阻抗原理。因?yàn)槿梭w中有百分之六七十的水分，也就是說人體是一個(gè)導(dǎo)體。當(dāng)向人體通入電流時(shí)，肌肉是導(dǎo)電的，脂肪不導(dǎo)電，就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)阻抗。根據(jù)產(chǎn)生的阻抗，就可以計(jì)算出人體有多少水分了。再根據(jù)人體水分與去脂體重的關(guān)系，就可以得出去脂體重，然后計(jì)算出脂肪量和體脂率。這樣一步步得出的。再講深一點(diǎn)，阻抗與橫截面積有密切關(guān)系，身體各個(gè)部位的橫截面積不同，因?yàn)樾枰獑为?dú)測(cè)量。因?yàn)椋黄饻y(cè)量的話，不能準(zhǔn)確計(jì)算全身阻抗，就不能得出準(zhǔn)確的結(jié)果了。怎樣才能分開測(cè)呢，這就需要手部腳部都有電極，對(duì)上肢、下肢和軀干部分分別測(cè)量。醫(yī)院和健身房里...

新一代脂肪測(cè)量神器，擁有超聲圖像呈現(xiàn)、定位精細(xì)測(cè)量、形體數(shù)據(jù)管理、超聲波技術(shù)、藍(lán)牙實(shí)時(shí)傳輸、鯊魚鰭造型、1000+多成員應(yīng)用管理、社交分享、智能APP等九大特點(diǎn)。其中主要特點(diǎn)如下： 一、超聲圖像呈現(xiàn)作為一款可視化測(cè)量?jī)x，皮下脂肪和肌肉形態(tài)的圖像呈現(xiàn)是主要的亮點(diǎn)。相比醫(yī)院大型超聲設(shè)備，MARVOTO通過智能算法優(yōu)化，強(qiáng)化不同組織層的分隔特征，弱化不需要的組織圖像，幫助用戶快速的上手和讀懂超聲圖像。 二、按部位精細(xì)測(cè)量測(cè)量更到位，MARVOTO肌脂儀根據(jù)不同的部位特征研發(fā)定制不同的算法，陸續(xù)開放腰部、腹部、手臂、大腿、小腿、通用等脂肪容易囤積的部位，并設(shè)置了平均厚度測(cè)量、單點(diǎn)距離測(cè)...

目前，肌脂測(cè)量行業(yè)較為常見的測(cè)量?jī)x器是卡尺和體脂秤。而市面上的體脂秤，大都采用生物電阻抗原理。因?yàn)槿梭w中有百分之六七十的水分，也就是說人體是一個(gè)導(dǎo)體。當(dāng)向人體通入電流時(shí)，肌肉是導(dǎo)電的，脂肪不導(dǎo)電，就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)阻抗。根據(jù)產(chǎn)生的阻抗，就可以計(jì)算出人體有多少水分了。再根據(jù)人體水分與去脂體重的關(guān)系，就可以得出去脂體重，然后計(jì)算出脂肪量和體脂率。這樣一步步得出的。再講深一點(diǎn)，阻抗與橫截面積有密切關(guān)系，身體各個(gè)部位的橫截面積不同，因?yàn)樾枰獑为?dú)測(cè)量。因?yàn)?，一起測(cè)量的話，不能準(zhǔn)確計(jì)算全身阻抗，就不能得出準(zhǔn)確的結(jié)果了。怎樣才能分開測(cè)呢，這就需要手部腳部都有電極，對(duì)上肢、下肢和軀干部分分別測(cè)量。醫(yī)院和健身房里...

在日常健身中，定期考量身材變化、訓(xùn)練成果是確保收獲理想身材、達(dá)成目標(biāo)的一大關(guān)鍵因素，它不僅可以檢查日常訓(xùn)練是否高效、到位，而且積極、有效的改變更可以提升信心，讓小伙伴們動(dòng)力滿滿，那么我們應(yīng)該怎么正確科學(xué)的檢測(cè)健身效果呢？ 采用正確、合理的方法來考量身材變化也是非常重要，否則可能會(huì)有適得其反的效果！其中常見的一大錯(cuò)誤就是：一些小伙伴用體重秤來評(píng)估成果，簡(jiǎn)單、粗暴地認(rèn)為體重減輕便是身材變好。實(shí)際上，在規(guī)律地進(jìn)行力量訓(xùn)練、保持均衡飲食的過程中，脂肪減少的同時(shí)，肌肉也在持續(xù)增長(zhǎng)。且相較于脂肪而言，肌肉密度更高、份量更沉，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致體重上漲也是非常正常的現(xiàn)象。但這種情況下，即使體重漲了，身材、...

除了生物電阻抗法，皮褶丈量法，水下稱重法，還有腰臀圍常數(shù)法、空氣置換法以及雙能X線骨密度測(cè)定法等辦法可以比較精確地丈量脂肪率。當(dāng)然，和前面的辦法類似，這些辦法都無法脫節(jié)丈量過程比較復(fù)雜，丈量環(huán)境和執(zhí)行丈量者要求較高的缺乏。而美童經(jīng)過大量的實(shí)驗(yàn)，在精確測(cè)算的辦法之外也制造出了肌脂儀，使脂肪丈量得到了簡(jiǎn)化。當(dāng)然也有很多其他的公式，其間Deurenberg公式1是運(yùn)用比較多的一種估算公式，詳細(xì)為脂肪率 = (1.20×BMI) + (0.23×Age) - (10.8×gender) - 5.4，公式中的BMI便是咱們說的身體質(zhì)量指數(shù)，你可以用 體重（kg）/身高2（m2） 核算得到。Age指的是實(shí)...

為什么腹部更容易囤積脂肪？ 因?yàn)楦共颗c人類站立時(shí)的重心位置接近，在這里囤積“備用能量”不會(huì)影響人類坐站走跑跳時(shí)的重心變化。這種脂肪的堆積符合“重心近端效應(yīng)”。即脂肪傾向于人體重心位置及盡可能離重心近的位置。腰腹部離重心近，脂肪的堆積以人體重心為球心，向外形成一層一層的同心球，以確保人體重心不變。所以腰腹部脂肪堆積速率一般比四肢快，即使是四肢的脂肪堆積也是大臂內(nèi)側(cè)，大腿內(nèi)側(cè)和臀部這些離人體重心更近的位置沉積脂肪。那些超級(jí)肥胖的人，越胖越近似于球形，球的重心就是人體重心。超聲波肌脂儀主要就是針對(duì)脂肪容易囤積的部位進(jìn)行著重管控和測(cè)量，比如腹部、腰部、大腿等，以免脂肪囤積厲害，影響用戶健康。...

體重并不表示健康，人們?cè)絹碓綋?dān)憂自己體內(nèi)的脂肪，因而各種人體脂肪丈量?jī)x產(chǎn)品出現(xiàn)在商場(chǎng)。人體脂肪的含量，即脂肪率的正確檢測(cè)方法是將人體悉數(shù)沒入水中，測(cè)出排水率(體積)，再依據(jù)體重求出人體的比重。由此推斷出人體的脂肪率。但在日常情況下這種方法不太實(shí)際。人的身體含水量約為70%，這些水份絕大部分存在于血液、瘦肉及內(nèi)臟中，而脂肪中含水量極低。體內(nèi)水份由干溶解有各種成分而出現(xiàn)低電阻，脂肪卻出現(xiàn)高電阻，因而人體中脂肪和水的份額影響到人體的電阻，假如考慮脂肪和水份的組成電阻，則脂肪多的人體電阻值就高?，F(xiàn)在市售的各種人體脂肪丈量?jī)x簡(jiǎn)直都是以丈量體電阻的方法來估測(cè)脂肪量。攝取大量水分和飯后1-2小時(shí)不要用肌脂儀...

除了肌脂儀的BIA，目前世界范圍內(nèi)公認(rèn)比較精確的體脂丈量辦法是“DEXA”(雙X光吸收測(cè)定法)法。不同于“BIA”丈量法，這種辦法是將身體分為三間隔模型，丈量身體脂肪組織、非脂肪組織和骨骼的含量。針對(duì)不同年紀(jì)和不同性別的測(cè)試者，“BIA”體脂秤丈量的成果與DEXA法丈量的成果之間存在不小的差異。體脂率并不是衡量健康身段的所有標(biāo)準(zhǔn)。通常判斷身段還要結(jié)合BMI指數(shù)(BMI=體重÷(身高×身高)，即體重指數(shù)，BMI正常值為18~24，過高則太重，反之則太輕。這也意味著，假如你的體脂率和BMI都很低，那身段會(huì)十分消瘦，這種男性很難練出肌肉，女性則容易面對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)期紊亂的問題;高體脂率和低BMI會(huì)導(dǎo)...

各個(gè)部位皮下脂肪到底有多厚？ 腰部、腹部、手臂、大腿、小腿？體脂秤只告訴我一個(gè)體脂率，屬于正常?？晌铱粗业母共咳馊夂芏嘌?。健身教練做了體測(cè)后，讓我不妨再用超聲看看，我的腹部脂肪到底有多厚？果不其然，在我的腹直肌上方，覆蓋著一層2.5cm的脂肪，順道再看看自己的腹直肌形態(tài)。教練跟我說，這是他新配備的測(cè)量神器，只要是他的會(huì)員，他都會(huì)定期為他們做局部深入測(cè)量，好驗(yàn)證這一段時(shí)間的鍛煉效果，也可以為下一步的鍛煉方案提供方向。這款小小的便攜式超聲波肌脂測(cè)量?jī)x，他的很多會(huì)員都喜歡拿來看看自己的腹直肌形態(tài)，尤其是一些比較胖的用戶，被厚厚的脂肪覆蓋著，用超聲一看，原來他的腹直肌形態(tài)還挺好看，只要稍加...

便攜式肌脂測(cè)量?jī)x在國(guó)際眾籌領(lǐng)域獲得精彩表現(xiàn)。 Marvoto 聯(lián)合 Makuake 平臺(tái)向日本市場(chǎng)推出超聲波可視化肌脂測(cè)量?jī)xZ2。百萬級(jí)超聲設(shè)備濃縮成千元掌上型測(cè)量?jī)x，肌脂比例、脂肪厚度、肌肉形態(tài)、增肌效果，Marvoto肌脂儀幫助您隨時(shí)隨地用超聲探測(cè)肌脂。上線3天頻頻受日本用戶關(guān)注和支持，超額完成目標(biāo)406%。 全球有名的Kickstarter眾籌平臺(tái)更是8小時(shí)內(nèi)極速完成眾籌目標(biāo)。上線24小時(shí)完成目標(biāo)200%，上線72小時(shí)被排名為KS平臺(tái)科技類受喜愛項(xiàng)目12名，上線30天，認(rèn)籌港幣343,597，完成目標(biāo)1145%，受喜愛的用戶觸及全球30多個(gè)國(guó)家。 肌脂儀可以得到有用的信息...

皮下脂肪易形成西洋梨型肥胖，這類型的人，其肥胖是由于腹部、腰、大腿、臀部的皮下脂肪的蓄積造成的。這些地方的脂肪一旦生成就很難減下來，不過這類型的肥胖引起并發(fā)癥的可能性是很低的，所以被稱為"良性肥胖"。 內(nèi)臟脂肪：它與皮下脂肪(也就是我們平時(shí)所了解的身體上可以摸得到的"肥肉")不同，它圍繞著人的臟器，主要存在于腹腔內(nèi)。內(nèi)臟脂肪對(duì)于我們的健康意義重大；皮下脂肪：皮下脂肪是貯存于皮下的脂肪組織，在真皮層以下，筋膜層以上。與貯存于腹腔的內(nèi)臟脂肪組織和存在于骨髓的黃色脂肪組織對(duì)應(yīng)，共同組成人體的脂肪組織。所以，用超聲波肌脂儀探測(cè)一位肚子很大的男性用戶，很容易發(fā)現(xiàn)他的皮下脂肪可能會(huì)非常的薄，而脂...