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對于擊劍項目而言，競技擊劍是項目發(fā)展的帶領(lǐng)者，對全行業(yè)發(fā)展具有帶領(lǐng)作用，國家隊在國際大賽上爭金奪銀，自然會帶動大眾擊劍的蓬勃發(fā)展；反過來講，大眾擊劍的普遍開展，又會為競技擊劍培養(yǎng)更多的后備人才，培養(yǎng)更多的關(guān)注者和追隨者，導(dǎo)入更多的社會資源，開辟更廣闊的發(fā)展空間...

擊劍門檻低，重實戰(zhàn)。其實，擊劍運動的門檻并不高，只是人們對擊劍的了解太少，覺得它很復(fù)雜。試想，當(dāng)我們面對突然刺來的劍尖時會怎么反應(yīng)，小編想每個人都會本能地做出閃躲反應(yīng)，而這正是擊劍運動的中心，設(shè)法刺中對手，同時躲避對手的劍。畢竟脫胎于歐洲的紳士決斗，并且發(fā)展了...

在擊劍運動中，速度是重要的素質(zhì)，擊劍專項速度素主要是反應(yīng)和啟動速度、動作速度、位移速度。反應(yīng)速度的特點：擊劍運動首先看反應(yīng)，擊劍運動員的特殊反應(yīng)時為0.3～0.7s，在完成整個動作的過程中反應(yīng)時占總時間的50%。反應(yīng)速度的快慢決定了動作速度和位移速度的快慢。擊...

對女士來說，擊劍是塑形、瘦腰，塑造完美身材的較佳運動。擊劍能夠塑造腿部線條，因為擊劍的基本動作是打開髖關(guān)節(jié)，這個姿勢使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到了充分鍛煉。在擊劍的基本攻防中，需要靈活使用腰腹部力量，因此可以徹底消滅“水桶腰”和腹部“救生圈”。再加上練習(xí)中，要穿著厚厚的...

擊劍運動，要具備什么條件？1、要參加擊劍運動，要具備身體協(xié)調(diào)性好，就是手腳配合靈活靈敏度，體能和力量強大；2、良好的步法是較快并正確地到達正確位置的較好的方法，這也是擊劍的重要部分。學(xué)步法的較好的方法就是練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)，直到成為第二天性。3、擊劍是從古代劍...

在正式的擊劍比賽中，絕大多數(shù)擊劍運動員會擺出雙腿弓步的姿勢，容易出現(xiàn)身體重心不穩(wěn)的情況。對此，擊劍運動員可以在日常的訓(xùn)練當(dāng)中需要加強弓步抗阻的力量訓(xùn)練，幫助運動員在面對意外情況時能夠保持下肢以及全身身體的穩(wěn)定性。步伐的訓(xùn)練是為了幫助運動員在進行擊劍動作時能“穩(wěn)...

使用重劍、花劍、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對手，使劍尖清楚地、準確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質(zhì)。到達對手身體的任何部位的擊中，都是有形的、實體的、實質(zhì)性的擊中。為了使之成為有效的擊中并得分，落點必須在有關(guān)劍種規(guī)定的有效部位內(nèi)。重劍是完全刺擊武器。只有劍尖擊...

擊劍運動歷史悠久，包括中國在內(nèi)的許多文明古國都曾訓(xùn)練專業(yè)人員從事劍術(shù)競技活動。例如我們熟知的古希臘，在公元前11世紀就已經(jīng)開始了擊劍方面的課程，并配有專門的劍師來為學(xué)生授課。擊劍得以發(fā)展成為一項正規(guī)的體育運動是開始于中世紀的歐洲。當(dāng)時，擊劍與騎馬、游泳、打獵、...

擊劍是一項運動，只要是滿四歲的小朋友都可以學(xué)。4歲以下的孩子認知力不夠，大小肌肉群運動技能發(fā)展較弱，手臂對劍的控制不夠。以感性為主，無意識管控情緒，不能領(lǐng)會何為規(guī)則，還可能會提高受傷幾率。4-5歲的孩子，正處在大、小肌肉群運動技能快速發(fā)展階段，他們非常好動，精...

一般擊劍運動中的快速進攻是比賽中的主要進攻手段，發(fā)展專項速度素質(zhì)是擊劍訓(xùn)練工作的重點，必須有步驟、有計劃地進行完整素質(zhì)的配合訓(xùn)練，包括比賽經(jīng)驗的不斷積累和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。只有在身體素質(zhì)、專項素質(zhì)和心理素質(zhì)同步提高的前提下，才能充分發(fā)揮專項速度的優(yōu)勢，在擊劍比賽...

擊劍能給大腦很多好的刺激。運動過程是骨骼肌的收縮，而且是右腦空間感知、經(jīng)驗和類型識別等功能的綜合發(fā)揮。因此，它非常有利于開發(fā)兒童右腦的空間轉(zhuǎn)換和身體感知等功能，從而提高受訓(xùn)者的形象思維和創(chuàng)造力，激發(fā)他們的智力。擊劍運動中的各種伸展、變換、伸展等動作，可以增強學(xué)...

擊劍是從歐洲流行的騎士決斗中發(fā)展而來的一項體育項目。該項目要求運動員精神高度集中，并且身體要有良好的協(xié)調(diào)性，用優(yōu)雅的姿勢演繹這項“高貴”的運動。其實，在很多家長眼中，認為擊劍是一項貴族運動，難入“尋常百姓家”，但殊不知，擊劍運動已經(jīng)落戶高校以及中小學(xué)，作為素質(zhì)...

擊劍是競技格斗類運動項目，對速度有很高的要求，所以快速的沖刺技術(shù)應(yīng)具備以下幾個條件。有良好的觀察和判斷能力，如在一場比賽中，對手在向前緊逼的假挑引中總是喜歡擊打刺前臂，這個時候就可以利用他的習(xí)慣動作在其下一次繼續(xù)假調(diào)引中，突然在后退拉開距離中接向前的轉(zhuǎn)移沖刺或...

現(xiàn)在的孩子家庭條件優(yōu)越，是獨生子女，通常缺乏單獨精神。然而，他們在未來將面臨一個競爭更加激烈的社會。因此，擊劍彌補了兒童在成長過程中難以從書本上學(xué)習(xí)的知識。它對意志、個人修養(yǎng)、身體發(fā)育以及對世界文化知識的理解都有很大的益處。擊劍運動可以培養(yǎng)多種運動素質(zhì)、身體氣...

擊劍的好處有什么？1、從內(nèi)在氣質(zhì)上的改變。它會使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴；2、它可以鍛煉你的協(xié)調(diào)性，協(xié)調(diào)性對女性來講是非常重要的：它直接關(guān)系到你的舉手投足、儀態(tài)儀表；3、隨著年齡的增長和來自于社會、家庭、經(jīng)濟等諸多方面的壓力，使很多女性變的反應(yīng)遲鈍，擊劍運動...

擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì) 擊劍是國外的一種貴族運動，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使訓(xùn)練者的姿態(tài)更優(yōu)雅...

擊劍線：擊劍運動術(shù)語。運動員保持持劍手臂伸直，劍尖連續(xù)威脅對手有效部位為"擊劍線"。擊劍線就是在雙方交戰(zhàn)移動當(dāng)中對手沒出手或收手或停頓時我方及時伸直手臂并用劍尖威脅對方有效部位，此時如果對方?jīng)]有用劍來敲打你的劍或打空后直接做出進攻與此同時你沒有收手臂或沒把劍尖...

擊劍是一項運動，只要是滿四歲的小朋友都可以學(xué)。4歲以下的孩子認知力不夠，大小肌肉群運動技能發(fā)展較弱，手臂對劍的控制不夠。以感性為主，無意識管控情緒，不能領(lǐng)會何為規(guī)則，還可能會提高受傷幾率。4-5歲的孩子，正處在大、小肌肉群運動技能快速發(fā)展階段，他們非常好動，精...

擊劍門檻低，重實戰(zhàn)。其實，擊劍運動的門檻并不高，只是人們對擊劍的了解太少，覺得它很復(fù)雜。試想，當(dāng)我們面對突然刺來的劍尖時會怎么反應(yīng)，小編想每個人都會本能地做出閃躲反應(yīng)，而這正是擊劍運動的中心，設(shè)法刺中對手，同時躲避對手的劍。畢竟脫胎于歐洲的紳士決斗，并且發(fā)展了...

擊劍是項斗志斗勇，在變化中取勝的運動，要求練習(xí)者要有主動思考、主動學(xué)習(xí)的能力。一般學(xué)擊劍的孩子學(xué)習(xí)能都會更強。擊劍是源于歐洲紳士的一項運動，十分注意比賽禮儀。在比賽前的敬禮、賽后握手等等禮儀行為，都可以培養(yǎng)孩子尊重對手、尊重他人的習(xí)慣。在擊劍項目中，除了一對一...

擊劍運動是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目，它動作優(yōu)雅，戰(zhàn)術(shù)靈活，能夠帶動全身進行鍛煉。擊劍有嚴格的規(guī)則，作為貴族運動的它，可以培養(yǎng)訓(xùn)練者優(yōu)異的氣質(zhì)和禮儀。當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生。因...

擊劍步法的主動性在比賽中的作用：運用腳下積極主動的移動，破壞對手的距離，占據(jù)場上的主動，有利于自身技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。運動員在場上要想方設(shè)法地控制對手，而主要方法就是通過步伐的調(diào)節(jié)來達到這一目的。例如主動意識的步法行為：如果雙方的比賽處于僵持狀態(tài)時，為了打破這一僵局...

擊劍運動的特點：1、具有智力性。擊劍比賽是個人對抗性的競賽活動,有人稱為兩個人的"斗智的運動"。2、個人自主性：擊劍比賽的個人和團體賽都是依靠個人自己作戰(zhàn)來實現(xiàn)，教練不能在比賽時對場上隊員作臨場指導(dǎo)，實現(xiàn)作戰(zhàn)計劃完全是靠個人行動，臨場產(chǎn)生情況要依靠個人自決來應(yīng)...

擊劍“體育”不能鍛煉肌肉的反應(yīng)能力、攜氧能力，它必須承擔(dān)“智育”的功能。擊劍恰好是結(jié)合了“體育”和“智育”的較好的項目?！昂⒆訉W(xué)習(xí)擊劍的門檻低，無論高矮、胖瘦都能參與其中?！鼻皣覔魟﹃犞貏偨叹氄f，“由于擊劍本身對于體力和對抗的要求相對其他體育項目較少，所以...

許多人通常認為擊劍運動是“容易”的，作為圈內(nèi)人的你一定聽說過“擊劍不就是兩人互相戳來戳去嘛”、“出手就能得分，簡直沒法更簡單”……等自以為十分深刻的“正解”，事實上，花、重、佩三個劍種各有門道，在規(guī)則的設(shè)定下，擊劍運動絕非你想象中的那般簡單，有了勇氣、體魄，亦...

許多人通常認為擊劍運動是“容易”的，作為圈內(nèi)人的你一定聽說過“擊劍不就是兩人互相戳來戳去嘛”、“出手就能得分，簡直沒法更簡單”……等自以為十分深刻的“正解”，事實上，花、重、佩三個劍種各有門道，在規(guī)則的設(shè)定下，擊劍運動絕非你想象中的那般簡單，有了勇氣、體魄，亦...

擊劍是從歐洲流行的騎士決斗中發(fā)展而來的一項體育項目。該項目要求運動員精神高度集中，并且身體要有良好的協(xié)調(diào)性，用優(yōu)雅的姿勢演繹這項“高貴”的運動。其實，在很多家長眼中，認為擊劍是一項貴族運動，難入“尋常百姓家”，但殊不知，擊劍運動已經(jīng)落戶高校以及中小學(xué)，作為素質(zhì)...

擊劍運動是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目，它動作優(yōu)雅，戰(zhàn)術(shù)靈活，能夠帶動全身進行鍛煉。擊劍有嚴格的規(guī)則，作為貴族運動的它，可以培養(yǎng)訓(xùn)練者優(yōu)異的氣質(zhì)和禮儀。當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生。因...

擊劍是手持武器直接對抗的項目，要求運動員反應(yīng)敏捷。比賽中主要體現(xiàn)在反應(yīng)速度、動作速度及移動速度3個方面，其進攻特征可概括為“快”和“變”。訓(xùn)練者不能只停留在學(xué)會基本技術(shù)上，同時還需在長期的訓(xùn)練中提高競技能力和實戰(zhàn)意識，并將其轉(zhuǎn)化為比賽成績。動作速度和反應(yīng)速度是...

在學(xué)習(xí)擊劍的一些新步伐和姿勢的時候，新動作會調(diào)動你某一處肌肉的發(fā)力，運動后會出現(xiàn)某部位的肌肉疼痛和不適感，嚴重的時候甚至?xí)绊懙侥阆乱淮蔚挠?xùn)練。因此，對于初學(xué)者來說，一定要記得每次訓(xùn)練后的放松運動，可以選擇找你的教練指導(dǎo)你做一些伸展運動。條件允許的情況下，在家...