粳米是大米的一種，是中國(guó)常見(jiàn)的主食。它在中國(guó)種植了6900多年，主要分布在東北地區(qū)，也是中國(guó)飲食文化的特色之一。粳米，由非糯性粳米研磨而成。米粒一般為橢圓形或圓形，米粒飽滿豐滿，橫截面接近圓形，長(zhǎng)寬比小于2，顏色為糯白色、透明或半透明，質(zhì)地堅(jiān)硬堅(jiān)韌，蒸煮后粘度和油性大，松軟可口，但出米率低?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，粳米含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鐵、B族維生素、各種有機(jī)酸、糖類、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。粳米粥制作簡(jiǎn)單，服用方便，吸收快，而且不傷脾胃，所以是咸宜老少皆宜的佳品。煮粥時(shí)上面有一層又厚又滑的膏體，叫米油，也叫粥油，是補(bǔ)益精氣的前列產(chǎn)品，較適合病人、產(chǎn)婦、老人、體弱者食用。如果單獨(dú)服用這個(gè)米油，空腹加一點(diǎn)鹽，效果會(huì)更好。秈米比較“出飯”，用它煮飯的時(shí)候，要適當(dāng)多加點(diǎn)水，其米水比大約是1:1.5。浙江興隆香米價(jià)格

秈米和粳米有什么區(qū)別？?jī)烧哂泻艽蟮膮^(qū)別。購(gòu)買大米時(shí)，選擇“長(zhǎng)粒米”還是“圓粒米”？很不一樣。不要再買錯(cuò)了。對(duì)于米，在很多人的心目中，無(wú)非是一碗充饑的食物！其實(shí)仔細(xì)想想，為什么幾千年來(lái)只有大米成為主食，而不是小米、豆類和玉石米？米不只是吃這么簡(jiǎn)單，更像是一種文化傳承！米飯剛出鍋，呼呼又冒著熱氣，舀起一勺，在嘴里慢慢咀嚼。整個(gè)口腔都充滿了香甜的味道，那是家的味道！經(jīng)常做飯的人一定發(fā)現(xiàn)了。為什么大米還有“長(zhǎng)粒米”和“圓粒米”？粳米和秈米有什么區(qū)別？哪種適合煮粥？哪一種適合燜飯？一般來(lái)說(shuō)，大米分為三種，分別是粳米、秈米和諾米！粳米和秈米是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的，而糯米因?yàn)檎扯雀咭话阌脕?lái)做甜品！長(zhǎng)粒米我們叫秈米。圓粒米是就是粳米。宿遷鎮(zhèn)淮樓牌大米粳米顯然要比秈米粘得多。秈米適宜做干飯，粳米適合做稀飯。

秈米選擇技巧：根據(jù)水稻收獲季節(jié)，可分為早秈米和晚秈米。秈米-米粒寬而短，呈粉白色，大腹白，多粉質(zhì)，質(zhì)脆，比秈米粘度小，品質(zhì)差。秈米-米后期，顆粒細(xì)長(zhǎng)略扁，質(zhì)地細(xì)膩，一般透明或半透明，小腹白色，硬顆粒多，油性大，品質(zhì)好。制作技巧：1.秈米煮好后，米米干松，通常用于蘿卜糕、米粉、炒飯；2.米做的粥比較容易消化吸收，但是做粥的時(shí)候不要放堿，因?yàn)槊资侨梭w維生素B1的重要來(lái)源，堿會(huì)破壞米中的維生素B1，會(huì)導(dǎo)致B1缺乏。3.用大米做米米的時(shí)候，一定要“蒸”，不能“魚”，因?yàn)閾泼讜?huì)損失很多維生素。

粳米的特點(diǎn)如下：1。形狀是橢圓形，又短又厚。部分品牌有長(zhǎng)粒粳米，但相比秈米明顯短粗。2.粳米支鏈淀粉含量高，粘度高，煮出的米米飯口感軟糯。3.除了日常煮粥，粳米是三款米中較適合煮粥的，黏黏的，爛爛的。4.吸水膨脹低于秈米，水稻產(chǎn)量較低。粳米主產(chǎn)區(qū)在東北，常見(jiàn)的稻花香米、東北大米、珍珠米、原米都屬于莖米。秈米的特點(diǎn)如下：1。形狀細(xì)長(zhǎng)。2.直鏈淀粉含量高，粘度相對(duì)較小。生產(chǎn)的米大米松散，顆粒明顯，口感稍硬。3.除了日常烹飪，也很適合做雞蛋炒飯。4.秈米吸水性強(qiáng)，蒸煮時(shí)需要比粳米多加水，膨脹性比粳米好，所以出米率高。秈米的主產(chǎn)區(qū)多在廣東，湖南，江西，四川等地，常見(jiàn)的泰國(guó)香米和四妙香米都屬于秈米。秈米的外形又細(xì)又長(zhǎng)，看上去比較苗條，韌性較弱，很容易折斷。

米放久了，營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嗎？小時(shí)候家里的老人總說(shuō)：“手里有余糧，但心里不慌?！蔽壹业拿卓赡軙?huì)放很久。但是現(xiàn)在的情況和以前不一樣了，物質(zhì)條件越來(lái)越好。很多人關(guān)注食物的質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)。那么米長(zhǎng)期存放會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，降低米的品質(zhì)嗎？一般來(lái)說(shuō)，不建議長(zhǎng)時(shí)間存放大米，因?yàn)榇竺字兴闹?、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)因?yàn)榇娣欧绞讲划?dāng)、存放時(shí)間長(zhǎng)而慢慢流失，導(dǎo)致大米的品質(zhì)下降，還可能出現(xiàn)蟲蛀、霉變等問(wèn)題。同時(shí)，存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的米飯米的粘度和口感也不如以前，米飯米的風(fēng)味也會(huì)喪失，甚至可能發(fā)霉產(chǎn)生有毒有害物質(zhì)。所以大米要盡量多買多吃，即使是要儲(chǔ)存，也要注意大米包裝上的食用日期。粳米煮熟之后特別柔軟。無(wú)錫金裕1號(hào)秈米銷售

大米分為很多種，比如秈米和糯米，還有一種就是粳米。浙江興隆香米價(jià)格

秈米和粳米有什么區(qū)別？?jī)烧哂泻艽蟮膮^(qū)別。購(gòu)買大米時(shí)，選擇“長(zhǎng)粒米”還是“圓粒米”？很不一樣，不要再買錯(cuò)了。對(duì)于米，在很多人的心目中，無(wú)非是一碗充饑的食物！其實(shí)仔細(xì)想想，為什么幾千年來(lái)只有大米成為主食，而不是小米、豆類和玉石米？米不只是吃這么簡(jiǎn)單，更像是一種文化傳承！米飯剛出鍋，呼呼又冒著熱氣，舀起一勺，在嘴里慢慢咀嚼。整個(gè)口腔都充滿了香甜的味道，那是家的味道！經(jīng)常做飯的人一定發(fā)現(xiàn)了。為什么大米還有“長(zhǎng)粒米”和“圓粒米”？粳米和秈米有什么區(qū)別？哪種適合煮粥？哪一種適合燜飯？一般來(lái)說(shuō)，大米分為三種，分別是粳米、秈米和諾米！粳米和秈米是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的，而糯米因?yàn)檎扯雀咭话阌脕?lái)做甜品！長(zhǎng)粒米我們叫秈米。圓粒米是就是粳米。浙江興隆香米價(jià)格