大量的科學(xué)研究資料顯示，較利于頸椎健康的是“前高后低”的枕頭形狀，它可以利用前方凸出來的部分來維持整個(gè)身體特別是頸椎的正常曲度，因此更加利于人們的睡眠。市場上呈現(xiàn)出“前高后低”形狀的枕頭多種多樣，但要說到較好的，自然要屬于乳膠枕。乳膠枕頭是依據(jù)科學(xué)的人體工學(xué)，配以高科技的配方，輔以較先進(jìn)的枕頭制作工藝，精心制作而成。一次成型之后，不易變形，比較耐用。現(xiàn)在更有許多乳膠枕頭的廠家，嘗試對乳膠枕頭進(jìn)行科學(xué)的分區(qū)，分成睡眠區(qū)和側(cè)睡區(qū)等等，不管你喜歡什么樣的睡眠姿勢，乳膠枕頭都能滿足你，使頸椎保持自然的弧度，從而提高睡眠質(zhì)量。頸椎病用什么枕頭比較好？青島護(hù)椎枕頭供應(yīng)商推薦

枕頭如何正確使用？平躺時(shí)，頭部的位置高度在5~7cm比較舒適，大約是一個(gè)拳頭的高度。脖子的位置要比頭部再高3~5cm。整個(gè)頭部和脖子要?jiǎng)偤谜碓谡眍^上，但不能把肩膀也放到枕頭上。不能只將頭部的一半枕在枕頭上、或者頭部完全脫離枕頭。另外枕頭的彈性和軟硬程度要適中，脖子部分要適當(dāng)硬一點(diǎn)，這樣頸椎才能得到足夠的支撐力。如果您喜歡側(cè)躺，要選擇稍硬稍高的枕頭，枕頭的高度大概是一側(cè)的肩寬，能支撐起耳朵到肩部的空隙。具體挑選什么樣的枕頭，只要符合以上原則，都是可以的?？梢耘恼沼^察是否能夠維持頸椎正常生理曲度，另外親身感受頭部與頸椎是否有足夠的支撐，同時(shí)還要兼顧舒適度。廣州零度枕多少錢天然乳膠枕洗凈后，以干毛巾或其它會(huì)吸水的材料，配合雙手壓干，盡量避免強(qiáng)烈陽光直接曝曬。

枕頭的重要性！選對一個(gè)合適枕頭才能提高睡眠質(zhì)量！人的一生有1/3的時(shí)間都是在睡眠中度過，因此枕頭也成為一生中較重要“伴侶”，對于這個(gè)“伴侶”的選擇十分重要，那么要怎樣能夠挑選一個(gè)適合自己的枕頭呢？在睡覺時(shí)要把腦袋和脖子都放到枕頭上，讓枕頭撐著頭頸，使頸部處于正常頸曲位置，這樣枕頭才能發(fā)揮其應(yīng)有的功效。另外，選擇枕頭的高度、軟硬等也會(huì)在一定程度上影響睡眠質(zhì)量。高度要選對，睡眠才能好：研究表明，過高的枕頭會(huì)阻礙頭部正常的血液循環(huán)，易導(dǎo)致腦缺氧，引發(fā)打呼嚕、落枕等問題的發(fā)生；而過低的枕頭則容易引起眼瞼和臉部水腫。

當(dāng)前市面上枕頭材質(zhì)中，軟硬適中的材質(zhì)，要屬于記憶枕和乳膠枕。先說記憶枕，記憶枕是一種用慢回彈材料制成的枕頭，由于經(jīng)常使用，枕頭會(huì)形成人頭頸部固有的形狀，所以被稱為記憶枕。它具有極強(qiáng)的沾粘性，可以隨著人們頭部的改變而自動(dòng)發(fā)生相適應(yīng)的形狀變化，以保隨時(shí)與頸部形成較大程度的緊密貼合度，防止落枕的產(chǎn)生。只不過記憶枕不能清洗，一旦清洗，它基本上就失去相應(yīng)的功能。乳膠枕是經(jīng)過科學(xué)的發(fā)泡工藝精心制作的。同目前的諸多材質(zhì)枕頭相比，它更貼切人體的正常曲線，可以無縫貼合人體的頭部，并產(chǎn)生雙向牽引力，舒緩和放松頸椎的肌肉極其關(guān)節(jié)，使之回歸到自然的生理曲度。與記憶枕相比，它的內(nèi)部有許多天然的蜂窩組織結(jié)構(gòu)，通氣性更好。但需要注意的市，乳膠不能水洗和光照，不然會(huì)加速氧化，縮短使用壽命。建議套上枕套，以便清洗。天然乳膠枕頭的特點(diǎn)包括乳膠枕頭能有效改進(jìn)頸椎，腰椎。

要說較近很流行的枕頭材質(zhì)，記憶棉莫屬。太空記憶棉Open-Cell材質(zhì)發(fā)明初衷是為了緩解宇航員乘坐航天飛機(jī)起飛和降落時(shí)的壓力，Open-Cell分子在受到外力壓迫時(shí)會(huì)發(fā)生流動(dòng)，以貼合身體的接觸面輪廓，慢回彈的特性對頸部溫柔支撐。記憶枕可以讓你躺在枕頭上時(shí)分散你的壓力，根據(jù)個(gè)人的重力和姿勢自適應(yīng)出一個(gè)非常適合頭部和頸部的凹陷，為頭頸提供很好的包裹感，也有不錯(cuò)的支撐效果。這種枕頭既適合仰臥也適合側(cè)臥睡姿，比起回彈性很強(qiáng)的乳膠枕，它算得上是剛?cè)岵?jì)，既擁有面包般的柔軟，又擁有堅(jiān)挺的支撐力。用好枕頭，有利睡眠。廣州護(hù)椎枕頭怎么賣

嬰兒枕不能太軟，太軟的枕頭不能很好地支撐頸椎。青島護(hù)椎枕頭供應(yīng)商推薦

對于枕頭的選擇，一般來說，個(gè)人覺得合適就好。當(dāng)然也不能太硬，因?yàn)樘驳恼眍^，和人體頭部接觸的面積相對較小，容易增加壓強(qiáng)，長此下去，頭皮會(huì)感到不舒服。太軟的枕頭，支撐力不好，難以使人體的頭部長久保持在一定的高度范圍內(nèi)，會(huì)致使頸部的肌肉過于疲勞，反而不利于睡眠。較合適的枕頭，應(yīng)該是硬度與軟適中，這樣一來，既能減少枕頭和頭部之間形成的壓強(qiáng)，又能保持標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的壓力，從而有利于人們的睡眠。乳膠枕是經(jīng)過科學(xué)的發(fā)泡工藝精心制作的。同目前的諸多材質(zhì)枕頭相比，它更貼切人體的正常曲線，可以無縫貼合人體的頭部，并產(chǎn)生雙向牽引力，舒緩和放松頸椎的肌肉極其關(guān)節(jié)，使之回歸到自然的生理曲度。青島護(hù)椎枕頭供應(yīng)商推薦

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