對(duì)于通便不暢，大家首先需要明確的是寶寶通便不暢的原因，一般來說，寶寶通便不暢比較大常見的起因是腸道益生菌群失衡，或者是蛋白不耐受。對(duì)于那些長(zhǎng)期食用益生菌也無法改善的通便不暢，要考慮蛋白不耐受的因素。而對(duì)于腸道益生菌數(shù)量及活力不足的，一方面選擇合適的產(chǎn)品持續(xù)食用，因?yàn)檫@種改善一般要比較長(zhǎng)的時(shí)間，另一方面，平時(shí)也要注意攝入纖維素，特別是添加輔食后要注意攝入青菜，這樣才好促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌本身的繁殖和活性。腹瀉時(shí)，腸道往往會(huì)出現(xiàn)菌群失衡。所以食用益生菌，抑制有害菌，促進(jìn)菌群平衡，并能幫助修復(fù)一些腸道受損細(xì)胞，對(duì)腹瀉可起到防治作用，用益生菌來防治過敏是近些年較新用到的療法，其原理你可以簡(jiǎn)單理解為某些益生菌可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，從而避免那些因吸收了未完全消化的蛋白質(zhì)而導(dǎo)致的過敏。 DHA與益生菌究竟要不要吃？安徽哪種益生菌菌粉品質(zhì)保障
益生菌制劑會(huì)產(chǎn)生依賴嗎？可以長(zhǎng)期吃嗎？不會(huì)產(chǎn)生依賴，但不建議長(zhǎng)期吃。不會(huì)產(chǎn)生依賴的原因有兩點(diǎn)，一點(diǎn)是，所謂依賴性是相對(duì)于藥物來說的，益生菌是生物制劑，從根本上就沒有產(chǎn)生依賴性的說法。另一點(diǎn)是，細(xì)菌只要適應(yīng)腸道內(nèi)厭氧環(huán)境就會(huì)定殖在腸道內(nèi)，并形成腸道內(nèi)正常的菌群，不需要反復(fù)補(bǔ)充，也就無從說起依賴性了。需要強(qiáng)調(diào)的是，家長(zhǎng)比較好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，來判斷是否需要給孩子添加益生菌制劑。而且益生菌制劑也不是補(bǔ)得越多越好，關(guān)鍵是“平衡穩(wěn)定”，需要根據(jù)腸道菌群的真實(shí)狀態(tài)，針對(duì)性地補(bǔ)充對(duì)應(yīng)的益生菌，才會(huì)有好的效果，而不是隨意使用。安徽成人益生菌菌粉生產(chǎn)許可證不同的益生菌功效也不相同。
益生菌可是當(dāng)下的「網(wǎng)紅」產(chǎn)品，每一個(gè)孩子多少都吃過。在功能宣傳上：難上廁所要吃，腹瀉要吃，消化不好也要吃，還有什么提高免疫力、醫(yī)療黃疸腸脹氣過敏濕疹……「有病治病，沒病強(qiáng)身」。益生菌是活的微生物，國(guó)際主流的觀念指的是，「攝入一定數(shù)量時(shí)，能夠?qū)θ梭w健康產(chǎn)生有益作用」。益生菌的分類很復(fù)雜，國(guó)內(nèi)的就分了20多種，每種菌群還分為不同的菌株，產(chǎn)品還分為藥品、保健品、固體飲料等，如果要寫一個(gè)益生菌的詳細(xì)指南，十天半個(gè)月都說不完。益生菌是否「益生」，國(guó)內(nèi)外觀點(diǎn)迥異，對(duì)于孩子來說，到底對(duì)哪些疾病有效？
益生菌怎么吃效果好？1、飯后30-60分鐘后服用益生菌對(duì)胃酸很敏感，正常胃酸PH值為，這樣的環(huán)境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相對(duì)較高的時(shí)機(jī)服用益生菌。傳統(tǒng)認(rèn)為嬰幼兒空腹時(shí)的胃酸PH值為4-5，但是據(jù)國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，新生兒（28天內(nèi)）空腹胃酸PH值為，1歲以后PH值為，已經(jīng)接近成人水平，空腹時(shí)由于饑餓和受到食物誘導(dǎo)時(shí)，大腦會(huì)“指揮”胃部分泌更多的胃酸，這樣的環(huán)境顯然是不適合益生菌生存的。此外，早上剛起床時(shí)分泌的胃酸較少，但是能否達(dá)到適合益生菌生存的PH值，還沒有找到理論依據(jù)，尚有爭(zhēng)論，因此不建議早上空腹食用益生菌。進(jìn)食后食物對(duì)胃壁的刺激，大腦進(jìn)一步指導(dǎo)胃酸分泌增多，在胃部消化的初期，胃酸分泌逐漸達(dá)到高峰，因此在吃飯時(shí)補(bǔ)充效果也不太好，但比起空腹來說好得多；在餐后半小時(shí)-1小時(shí)后，達(dá)到了飽腹感，胃酸的分泌有所減少，加之此時(shí)食物還在胃中，可以中和胃酸，PH值有所升高，比較大減少了對(duì)益生菌的破壞，這期間攝入益生菌是比較適合的。 益生菌飯前還是飯后吃？
為什么不建議長(zhǎng)期吃呢？我們常說的吃益生菌，其實(shí)是吃益生菌制劑，益生菌制劑≠益生菌，這是兩個(gè)概念。而益生菌在提純加工成在益生菌制劑時(shí)，會(huì)添加防腐劑、添加劑、穩(wěn)定劑等物質(zhì)。我們的目的是給寶寶補(bǔ)充益生菌，但其實(shí)是通過給寶寶吃益生菌制劑的方式補(bǔ)充的，所以寶寶在補(bǔ)充益生菌的同時(shí)，也會(huì)把添加劑吃進(jìn)去。益生菌本身對(duì)孩子的健康是有益的，但是益生菌制劑中的添加物長(zhǎng)期服用卻不一定是一定安全。因此，當(dāng)孩子因?yàn)槟c胃不適或過敏等問題，確實(shí)需要服用益生菌時(shí)，家長(zhǎng)要遵照醫(yī)囑，按療程給寶寶服用合適的益生菌制劑，之后可以做腸道菌群檢測(cè)，看腸道菌群是否恢復(fù)正常，如果恢復(fù)了，那就可以不服用了。關(guān)于急性腸胃炎，12個(gè)各國(guó)和國(guó)際組織的相關(guān)指南里，5個(gè)推薦用益生菌，7個(gè)沒有推薦。廣西活菌型益生菌菌粉比較好
當(dāng)益生菌在體內(nèi)占有足夠優(yōu)勢(shì)后，各種益生菌帶來的正面效果才會(huì)逐漸體現(xiàn)出來。安徽哪種益生菌菌粉品質(zhì)保障
合適的劑量合適的產(chǎn)品比較關(guān)鍵之一是產(chǎn)品的劑量合適，這樣吃起來比較方便。比如，對(duì)于孕期和哺乳期的媽媽來說，選擇單粒200mg的DHA補(bǔ)充劑就比一些幾十毫克的滴劑來得方便得多。而對(duì)3歲以內(nèi)的嬰幼兒來說，需要選擇DHA補(bǔ)充劑當(dāng)然是單位計(jì)量是100mg比較為方便了。什么牌子好？只要你買的不是什么三無產(chǎn)品，我相信產(chǎn)品的質(zhì)量都是可以保證的，也不存在所謂的魚油有重金屬污染的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)檠a(bǔ)充劑的原材料都是經(jīng)過生產(chǎn)加工的，國(guó)家對(duì)此都有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，不需要你操心。因此，正規(guī)渠道購(gòu)買正規(guī)大品牌就可以了?！铘~油還是藻油？對(duì)于嬰幼兒來說，不含EPA的藻油可能是更適合的選擇。也可以選擇DHA含量比EPA高的魚油，或是只含DHA的魚油。另外，沒有文獻(xiàn)或研究支持EPA會(huì)導(dǎo)致性早熟，但對(duì)于嬰幼兒來說EPA不是必須的，而且還可能影響ARA的合成，因此不建議選擇。 安徽哪種益生菌菌粉品質(zhì)保障
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