很多寶寶不愛吃飯、腹瀉、拉不出時，寶爸媽就會給寶寶來點(diǎn)益生菌。有的寶寶吃完癥狀就會好轉(zhuǎn)，有的卻沒有，為什么呢？其中一個原因可能是沒吃對！如今，科長就來說一說補(bǔ)充益生菌的正確方法。1、益生菌怕燙，水溫不超過40℃作為活菌，又在人體內(nèi)存活，益生菌的比較好生長溫度和人類腸道正常溫度相近，大約37℃。所以，35-40℃的溫開水剛剛好。千萬別用沸水沖泡，否則益生菌會被燙死的。2、一旦沖好盡快服用因?yàn)榉勰畹囊嫔咎幱谛菝郀顟B(tài)，遇水就“活過來”，但會被氧氣“干掉”，所以要在它們“陣亡”前趕緊喝掉。新生兒可以吃益生菌嗎?河北孩子益生菌菌粉生產(chǎn)廠家

    益生菌怎么吃效果好？1、飯后30-60分鐘后服用益生菌對胃酸很敏感，正常胃酸PH值為，這樣的環(huán)境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相對較高的時機(jī)服用益生菌。傳統(tǒng)認(rèn)為嬰幼兒空腹時的胃酸PH值為4-5，但是據(jù)國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，新生兒（28天內(nèi)）空腹胃酸PH值為，1歲以后PH值為，已經(jīng)接近成人水平，空腹時由于饑餓和受到食物誘導(dǎo)時，大腦會“指揮”胃部分泌更多的胃酸，這樣的環(huán)境顯然是不適合益生菌生存的。此外，早上剛起床時分泌的胃酸較少，但是能否達(dá)到適合益生菌生存的PH值，還沒有找到理論依據(jù)，尚有爭論，因此不建議早上空腹食用益生菌。進(jìn)食后食物對胃壁的刺激，大腦進(jìn)一步指導(dǎo)胃酸分泌增多，在胃部消化的初期，胃酸分泌逐漸達(dá)到高峰，因此在吃飯時補(bǔ)充效果也不太好，但比起空腹來說好得多；在餐后半小時-1小時后，達(dá)到了飽腹感，胃酸的分泌有所減少，加之此時食物還在胃中，可以中和胃酸，PH值有所升高，比較大減少了對益生菌的破壞，這期間攝入益生菌是比較適合的。 湖北中老年益生菌菌粉益生菌的細(xì)胞壁肽聚糖和活菌的產(chǎn)物都具有免疫活性，避免有害細(xì)菌侵入正常細(xì)胞。

獨(dú)立袋裝的益生菌食用更為方便，不易受到污染；瓶裝以及牙膏管狀包裝的益生菌產(chǎn)品食用過程中需要注意手部衛(wèi)生，開蓋后滴管或者塞子盡量避免接觸外界被污染，開封后注意保存條件，避免高溫。益生菌是有生命周期的活性物質(zhì)，對溫度、濕度、pH值等有嚴(yán)格的要求，生產(chǎn)過程中、出廠后的存儲和運(yùn)輸條件，都會對其活性產(chǎn)生一定影響。除了以上外界因素以外，益生菌的劑型與加工技術(shù)是影響益生菌活性的關(guān)鍵因素。如果是過敏寶寶，要注意包裝上是否標(biāo)注有“奶味”“含乳及乳制品”等字眼，以免引起寶寶過敏。

益生菌制劑會產(chǎn)生依賴嗎？可以長期吃嗎？不會產(chǎn)生依賴，但不建議長期吃。不會產(chǎn)生依賴的原因有兩點(diǎn)，一點(diǎn)是，所謂依賴性是相對于藥物來說的，益生菌是生物制劑，從根本上就沒有產(chǎn)生依賴性的說法。另一點(diǎn)是，細(xì)菌只要適應(yīng)腸道內(nèi)厭氧環(huán)境就會定殖在腸道內(nèi)，并形成腸道內(nèi)正常的菌群，不需要反復(fù)補(bǔ)充，也就無從說起依賴性了。需要強(qiáng)調(diào)的是，家長比較好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，來判斷是否需要給孩子添加益生菌制劑。而且益生菌制劑也不是補(bǔ)得越多越好，關(guān)鍵是“平衡穩(wěn)定”，需要根據(jù)腸道菌群的真實(shí)狀態(tài)，針對性地補(bǔ)充對應(yīng)的益生菌，才會有好的效果，而不是隨意使用。目前對其他類型的炎癥性腸病還沒有有力的證據(jù)表明益生菌有幫助。

建議家長比較好選擇含有2種以上益生菌的復(fù)合益生菌，對相似癥狀有較好的協(xié)同調(diào)理作用。選擇好了益生菌后，對于粉劑型益生菌（益生菌包括粉劑、片劑、滴劑等），還要注意益生菌在60℃以上會大量死亡，沖調(diào)時需要在40℃以下，且比較好為37℃左右。已經(jīng)提及了可用于嬰幼兒食用的益生菌共7種菌，8種菌株，這里再進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，在選擇益生菌產(chǎn)品時，一定要嚴(yán)格比對和參考，不用盲目相信所謂的十幾種菌或者其他菌有多么多么好的論述，不能加入嬰幼兒食品的，未經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證能否加入的益生菌，再好都對寶寶不好。益生菌與藥物合用的注意事項(xiàng)。湖北中老年益生菌菌粉

值得注意的是，不是所有的益生菌都適合嬰幼兒。河北孩子益生菌菌粉生產(chǎn)廠家

市場有逾百種益生菌產(chǎn)品，如何選擇？每個店有數(shù)種甚至十幾種，又該如何推薦？這必須圍繞3個主要指標(biāo)：菌種、活性和含量。目前已經(jīng)批準(zhǔn)公布的，可以被嬰幼兒食用的益生菌總共只有7種，8個菌株，即乳雙岐桿菌、鼠李糖桿菌、羅伊氏乳桿菌、嗜酸乳桿菌、動物雙岐桿菌、發(fā)酵乳桿菌、短雙歧桿菌。其中動物雙歧桿菌與乳雙歧桿菌類似，又包括了兩歧雙歧桿菌、青春雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、短雙歧桿菌和長雙歧桿菌等5種菌。毫無疑問，給寶寶選擇的益生菌產(chǎn)品中包含的菌應(yīng)該在這個范圍里面。河北孩子益生菌菌粉生產(chǎn)廠家

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