腌黃瓜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜，是人人愛(ài)吃的佳蔬。全國(guó)各地和各個(gè)民族吃法不同。人們常見(jiàn)的有以下三種食法：一是醬腌黃瓜；二是拌腌黃瓜；三是炒腌黃瓜。也有一不醬、二不拌、三不炒，將腌黃瓜洗干凈，拿在手中當(dāng)水果一樣的吃，但多數(shù)人家都是拌腌黃瓜為主。其實(shí)，比較好的食用方法就是“拌腌黃瓜”。做法是：先將腌黃瓜洗干凈，務(wù)必除皮，用刀切成薄片，用適量的鹽腌半小時(shí)，然后擠掉鹽水，用白糖、熟素油或麻油，如愛(ài)吃辣也可用辣椒油、醬油、香醋拌來(lái)吃。這樣的涼吃還可增加食欲，消除腹脹，并有退干熱作用。腌黃瓜一旦經(jīng)過(guò)腌制含有單寧酸，常吃腌腌黃瓜，可以使患有低血壓的人升壓防病。再有腌黃瓜生吃，每天吃250～300克，即有明顯作用，也可以消水腫、解口渴、又清熱，腌黃瓜皮可治咽喉腫痛、小便短黃、目赤頭昏、中暑煩熱。因此，腌黃瓜可謂比較好的食療蔬菜之一，還有美容等好處。腌黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無(wú)毒，入脾、胃、大腸；具有除熱，利水，清熱的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有功效。 親們，你們以前試過(guò)做冰箱腌菜嗎？建湖口碑好的腌黃瓜批發(fā)

    從腌法上講，有鮮黃瓜整條腌的，有晾干了黃瓜條腌的，有直接醬缸里腌的，還有用沒(méi)長(zhǎng)開(kāi)的小黃瓜腌的等等。從口味上看有鮮咸的、麻辣的、酸甜的、酸咸的、蝦油的、香油的等等。不管哪種口味，什么腌法，都要保證黃瓜本體的清香滋味、爽脆的口感不變，這樣才能算是腌出來(lái)的好黃瓜。首先這道菜想要入味，食材的選用也是很重要的，要選不要老的要嫩的，還不要太細(xì)的或是太粗的，要挑選不粗不細(xì)的那種，腌出來(lái)的是好吃，而且越嫩的越吃。將黃瓜洗凈，切成長(zhǎng)短一致的圓柱狀，中間對(duì)切，切成條狀。不要太細(xì)，盡量均勻一致。一定選擇無(wú)油的盆子，從洗到切都是無(wú)油滴。切好的黃瓜條，用鹽腌，用鹽把黃瓜條抓透，隔段時(shí)間抓抓勻。腌，然后控水稍晾。將蒜切蒜片，辣椒切段，姜切片（嫩姜更好）。將醬油，醋，糖放在大盆里，煮時(shí)攪拌，不要火太大，糖全部化開(kāi)后，關(guān)火，放入味精，攪拌均勻。放涼后，放入控好水的黃瓜條，姜片，蒜片，白酒，辣椒段，戴手套抓勻即可。不要覺(jué)得醬油汁少，腌黃瓜時(shí)還會(huì)有水出來(lái)。腌好后拿保險(xiǎn)盒分裝或者放腌菜的腌菜罐密封。這種腌黃瓜做法也是很常見(jiàn)的，相比第一種更節(jié)省時(shí)間，風(fēng)味也有很大差別！相比起來(lái)更脆一些，而且要密封好，這樣做出來(lái)黃瓜，又脆又綠。 響水有機(jī)腌黃瓜質(zhì)量保障常吃黃瓜可以達(dá)到健體的效果。

食物禁忌編輯1、腌黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。2、腌黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維生素c被破壞。3、腌黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，腌黃瓜生吃的比較多，這個(gè)時(shí)候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，腌黃瓜中的維生素C分解酶就會(huì)破壞其他食物的維生素C，雖對(duì)人體沒(méi)有危害，但會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。食物功效編輯腌黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。另外，腌黃瓜還可美容：腌黃瓜平和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對(duì)皮膚較黑的人效果尤佳。

    親們，你們以前試過(guò)做冰箱腌菜嗎？今年春天，澈媽媽提到她一直不停的做冰箱腌菜，堅(jiān)持讓我試一試。真的好吃到停不下來(lái)。關(guān)于冰箱腌菜的絕妙之處在于，只需要五分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間，在冰箱里泡上幾天，就能享受到各種美味的罐頭，健康的家庭版零食！食材：1、一杯半的水。2、三勺白醋或者蘋(píng)果醋。3、一勺半鹽。4、兩勺花椒。5、五瓣大蒜，去皮。6、6大枝新鮮茴香。7、一片月桂葉、8、半勺紅辣椒片（根據(jù)個(gè)人口味添加）。9、三根黃瓜。做法：1、黃瓜洗凈，切片，或者切成長(zhǎng)條。2、取一個(gè)透明的玻璃罐子，添加水、白醋、鹽、花椒、大蒜、茴香和月桂葉。3、將黃瓜片或者黃瓜條加到罐子里，擰緊蓋子。4、將腌制黃瓜的罐子放在冰箱里冷藏，一周左右。如果你喜歡甜口，可以加一些蜂蜜或者冰糖。夏天來(lái)了，做一份美味冰爽的泡菜拌飯，真是酸爽到家了！腌黃瓜原名叫胡瓜，是漢朝張騫出使西域時(shí)帶回來(lái)的。

    黃瓜是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的蔬菜之一，那黃瓜有大小黃瓜之分，你知道嗎?了解多少呢，那來(lái)看看看小編的介紹吧。大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜，初叫“胡瓜”我們說(shuō)的黃瓜多指本土產(chǎn)的細(xì)長(zhǎng)、苗條、翠綠、頂花帶刺的大黃瓜。體型短胖的小黃瓜是從國(guó)外引進(jìn)的，表面光滑無(wú)刺，也叫“荷蘭小黃瓜”、“迷你黃瓜”。據(jù)清朝乾隆年間的《本草求真》記載，黃瓜“氣味甘寒，服后可清熱利水”。黃瓜的葉和蔓性味微寒，具有清熱、除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛等功效;黃瓜的果有清熱的功效。另外，黃瓜比較味苦的成分為葫蘆素，具有抗的作用。不論是大小黃瓜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高，富含纖維素、胡蘿卜素，含有一定量的多種維生素和礦質(zhì)元素，有抗氧化、防口角炎等作用，其中維生素B1和維生素B2的含量高于番茄。不過(guò)，小黃瓜的價(jià)錢(qián)比較貴，口味沒(méi)有那么脆，含糖量比較高，一般在西餐中被當(dāng)作水果食用，將其引入也是為了適應(yīng)現(xiàn)在的家庭追求餐飲多元化、一次吃完的需要。而大黃瓜的口感更清脆、含糖量更低，因此更適合人士和糖尿病患者食用。大黃瓜和小黃瓜，PK過(guò)后，是什么給力，你心里一定比小編，更有所明了了，兩種黃瓜，營(yíng)養(yǎng)各有千秋。 不管哪種口味，什么腌法，都要保證黃瓜本體的清香滋味、爽脆的口感不變，這樣才能算是好的腌黃瓜。建湖品種腌黃瓜能放多久

炒黃瓜片實(shí)在是很家常的一道菜，其實(shí)真沒(méi)啥可說(shuō)的，那我為啥還說(shuō)呢？建湖口碑好的腌黃瓜批發(fā)

    材料:1.黃瓜10斤2.小尖椒(二者用一斤鹽淹透后將水?dāng)D掉)3.姜(比較姜)去皮切片4.白糖(或紅糖)1斤5.白酒6.醬油3斤7.蒜適量8、色拉油詳細(xì)步驟:1、黃瓜洗干凈以后，晾干表面的水分并切條，尖椒和蒜也要洗凈晾干。2、把黃瓜條放入盆里，加鹽，腌出水分。3、腌黃瓜用到的壇子，肚大口小，適合密封。4、配料，醬油和冰糖(或紅糖)。醬油要放入鍋中煮開(kāi)，煮的時(shí)候，把冰糖(紅糖)放入，一起化開(kāi)。5、姜切成塊，姜是腌黃瓜中的配料，比較好選用新姜，味道更鮮。6、尖椒沒(méi)有全部切開(kāi)，怕切開(kāi)了，黃瓜太辣。對(duì)于無(wú)辣不歡的人來(lái)說(shuō)可以切開(kāi)用。7、材料準(zhǔn)備完以后，先把晾涼的醬油和冰糖液體倒入壇子，然后加入黃瓜、姜、蒜片。8、然后，炒鍋放油，燒熱，放入一些花椒，花椒爆香以后，關(guān)火晾涼。澆入壇子，再加入一些白酒。9、這樣，腌黃瓜的料就放齊了!密封發(fā)酵。大功告成!一周后就可以吃了!炎熱的夏天來(lái)了，爽口腌黃瓜，趕快學(xué)起來(lái)!建湖口碑好的腌黃瓜批發(fā)

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