“女人是水做的”，這句話道出了女性的柔美與脆弱。而攝入充足的鈣能讓女性保持優(yōu)美挺拔的身姿，不再脆弱。補(bǔ)鈣，貫穿女性的一生。對(duì)于女性而言，一生都要關(guān)注補(bǔ)鈣這個(gè)話題，尤其是以下五個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，需要格外注意攝入充足的鈣元素。青春期女性在青春期，骨量?jī)?chǔ)存大于骨質(zhì)流失，骨骼持續(xù)成長(zhǎng)和發(fā)育。如果這個(gè)時(shí)期營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，原來幼年時(shí)生長(zhǎng)發(fā)育不佳的女孩還有機(jī)會(huì)“追趕生長(zhǎng)”。所以，青春期攝入充足的鈣，是保障女孩身高增長(zhǎng)和提升骨質(zhì)密度的重要措施。控制體重期動(dòng)物研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，機(jī)體缺乏鈣，產(chǎn)熱能力會(huì)下降，導(dǎo)致體溫降低，能量消耗減少，而脂肪合成酶活性會(huì)升高。流行病學(xué)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，人體缺鈣會(huì)增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。

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通過食物來給孩子補(bǔ)充鈣，需要考慮到孩子是否會(huì)出現(xiàn)挑食、過敏等情況。且有時(shí)候雖然精心搭配了飲食，但還是無法合理補(bǔ)充到鈣，再加上一些不良的飲食習(xí)慣和生活方式，還會(huì)影響鈣的吸收，或加速鈣的流失。想給孩子補(bǔ)充鈣營(yíng)養(yǎng)，建議再日常膳食的基礎(chǔ)上，再適當(dāng)進(jìn)食鈣補(bǔ)充劑。更能補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。寶素能極智海藻鈣，是國(guó)內(nèi)膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑**品牌寶素能所推出的，這是一款專為國(guó)民健康所研制的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，采用愛爾蘭進(jìn)口海藻粉，更利于鈣的吸收。且寶素能極智海藻鈣，根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量》標(biāo)準(zhǔn)而研制，合理搭配，可以更放心的海藻鈣，伴隨兒童健康成長(zhǎng)。 長(zhǎng)高鈣加盟寶素能極智海藻鈣，天賜寶寶好營(yíng)養(yǎng)。

骨密度低不能說明孩子一定缺鈣，而是因?yàn)樾『⒆庸趋郎L(zhǎng)的快，骨骼先快速拉長(zhǎng)，之后鈣質(zhì)再慢慢沉積進(jìn)去，就像蓋樓一樣，先搭好架子，再往里碼磚。所以骨密度低是小孩子骨骼快速生長(zhǎng)過程中的正常生理現(xiàn)象，并不等于缺鈣。如果孩子飲食均衡，身高體重正常，生長(zhǎng)發(fā)育曲線平穩(wěn)上升，就不需要額外補(bǔ)鈣，只需要補(bǔ)充維生素D3即可。補(bǔ)鐵是為了糾正貧血，做過血色素檢查嗎？夜醒頻繁、出汗多和穿蓋鋪過厚有關(guān)。推薦寶素能海藻鈣，愛爾蘭進(jìn)口海藻粉，媽媽信賴的口碑鈣。

遠(yuǎn)方有佳人,五年等一回――稀缺珍貴海藻鈣是一種天然海藻制品。國(guó)際只批準(zhǔn)采收生長(zhǎng)5年的鈣化紅海藻。因?yàn)橐吧约?年收割期限制的緣故，所以這種紅海藻特別稀缺，如果某一年氣候不佳，影響其生長(zhǎng)，則5年后它很可能供不應(yīng)求，非常搶手。遠(yuǎn)離塵囂――安全無污染紅海藻對(duì)環(huán)境的要求特別高，只有純凈無污染的海域才能生長(zhǎng)。整個(gè)地球只有遠(yuǎn)離塵囂，且安全無污染的愛爾蘭和冰島西南海岸發(fā)現(xiàn)這種紅海藻。因此紅海藻可以比其他藻類生長(zhǎng)在較深的海域。這也令其能夠盡量避開各種污染，不含重金屬、二噁英等各種有害物質(zhì)。內(nèi)涵豐富，渾身是寶――含鈣量高、富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)天然海藻粉的鈣含量可高達(dá)30%－35%，被譽(yù)為理想的補(bǔ)鈣資源。它還富含維生素D3和天然鎂，可以提高人體內(nèi)鈣的吸收率，據(jù)臨床研究指出吸收率可以高達(dá)96%以上。它擁有許多陸地水果蔬菜無法提供的營(yíng)養(yǎng)素，包括70多種微量礦物質(zhì)，除鈣以外人們可以一并攝取其他微量元素。獨(dú)特結(jié)構(gòu)，婀娜多姿――高效吸收海藻鈣呈蜂窩型多孔狀結(jié)構(gòu)，粉末細(xì)度達(dá)3000目以上，緩沖效果非常好。海藻鈣容易在腸胃中迅速溶解和離子化，之后主要在小腸中被吸收，提高了人體消化吸收的能力而且中和胃酸的效果很有效。另外。

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隨著知識(shí)的普及和生活水平的不斷提高，人們開始對(duì)補(bǔ)鈣日益重視起來，市面上的補(bǔ)鈣產(chǎn)品也越發(fā)五花八門，那該如何選擇一款合適的鈣放心給寶寶補(bǔ)充，這應(yīng)該會(huì)難道很多家長(zhǎng)吧。那下面我們就來聊聊關(guān)于“鈣”的話題。鈣，主要集中在各類石灰?guī)r及蚌殼、蟹殼、蛋殼、魚骨、動(dòng)物骨及牙齒之中。在人類的食物中，除乳類外，其他食物中的鈣含量普遍都低。鈣是人體含量非常高的礦物質(zhì)成分，占正常人體體重的—2%，約為1200克左右。缺了鈣，人體的正常生理機(jī)能就會(huì)受到影響。既然鈣對(duì)人體這么重要，那“鈣”如何選擇它呢？目前市場(chǎng)上大致有：活性鈣、碳酸鈣、生物碳酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、磷酸氫鈣、蘇糖酸鈣、天冬氨酸鈣、甘氨酸鈣等。補(bǔ)鈣的品種有很多，但不是所有都適合寶寶嬌弱的胃腸道的。比如碳酸鈣，含鈣量相對(duì)比較高，但因?yàn)樾枰奈杆醽硗昶湮盏模跃筒惶m合寶寶服用。比較適合寶寶補(bǔ)充的鈣可以選擇乳酸鈣或者乳鈣、海藻粉鈣等比較溫和刺激性較小，吸收率較好的鈣。下面我們來認(rèn)識(shí)一下相對(duì)比較“陌生”的海藻粉鈣是一種怎么的鈣源，寶爸寶媽可以了解一下哦——01結(jié)構(gòu)海藻粉鈣具有一種蜂窩多孔性結(jié)構(gòu)，擁有較高的該生物利用率，而且有較高的比表面。

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補(bǔ)鈣話題圍繞我們一生。在兒童發(fā)育成長(zhǎng)過程中，家長(zhǎng)們常遇到的問題也是補(bǔ)鈣——我的孩子到底要不要補(bǔ)鈣？這個(gè)問題應(yīng)該很多家長(zhǎng)都問過，現(xiàn)在我們就來好好聊下。它是決定我們終身骨骼健康的重要因素！在我們?nèi)梭w中，骨骼是一個(gè)非?；钴S的組織，由無數(shù)細(xì)胞、血管、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)組成。出生時(shí)，我們有300塊軟骨頭，并在童年和青春期轉(zhuǎn)化成堅(jiān)硬的骨頭。到二十幾歲時(shí)，男性和女性都達(dá)到了峰值骨量。而峰值骨量的高低，會(huì)影響你一生的骨健康，峰值骨量越高，今后的骨健康越好。根據(jù)美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院（簡(jiǎn)稱NIH）的研究顯示，人在不同的階段都必須有充足的鈣攝入，鈣是維持骨量峰值以及預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要營(yíng)養(yǎng)元素。也就是說人在生命的各個(gè)階段都應(yīng)該攝入足夠的鈣質(zhì)，特別是兒童和青少年。攝入足夠的鈣質(zhì)，可以幫助我們達(dá)到骨峰值的遺傳潛力。

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