現(xiàn)代人的煩惱眾多，睡不好無疑是其中之一。在生活節(jié)奏日益加快的當(dāng)下，一種極為常見的狀態(tài)是：明明忙碌工作了一整天，身體疲憊不堪，但躺在床上時卻不舍得入睡。好不容易擁有一點(diǎn)私人時間，便想通過玩手機(jī)來放松一下。然而，當(dāng)真正決定睡覺的時候，卻發(fā)現(xiàn)難以入眠，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。經(jīng)過多次入睡失敗后，甚至可能再次拿起手機(jī)打發(fā)時間。殊不知，這樣的行為會讓大腦更加興奮，愈發(fā)難以入睡。相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，那么，你知道其中的原因嗎？品質(zhì) LED 燈，持久耐用，是你家居照明的優(yōu)先選擇。武漢大路燈led燈價格

現(xiàn)在為了實(shí)現(xiàn)能源節(jié)約與污染降低的目標(biāo)，白熾燈正逐步被淘汰，取而代之的是新型節(jié)能的白光LED。白光LED人造光源技術(shù)當(dāng)下已涵蓋顯示屏、汽車大燈、家用照明、景觀照明，公路照明等多個領(lǐng)域，憑借其高效節(jié)能、超長壽命、綠色環(huán)保等優(yōu)勢而得到廣泛應(yīng)用。LED燈雖具有諸多優(yōu)點(diǎn)，但其發(fā)射的光譜中藍(lán)光成分所占比例遠(yuǎn)高于太陽光和白熾燈，這一點(diǎn)令人頗為擔(dān)憂。因?yàn)楸姸嘌芯恐幸寻l(fā)現(xiàn)高能量藍(lán)光傷眼的證據(jù)。曾有人將老鼠置于藍(lán)光下照射15分鐘，嚴(yán)格控制光的強(qiáng)度，確保不引起熱損傷，以此研究老鼠視網(wǎng)膜中視覺分子的化學(xué)變化。結(jié)果表明，藍(lán)光會引發(fā)視網(wǎng)膜的長期光化學(xué)損害，抑制細(xì)胞新陳代謝，并且阻礙脈絡(luò)膜經(jīng)過視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞向光感受器提供營養(yǎng)，從而導(dǎo)致視網(wǎng)膜受傷。也曾有人將與人類親緣關(guān)系極近的恒河猴暴露在強(qiáng)度較高的441nm藍(lán)光下1000秒，即16.7分鐘，兩天后發(fā)現(xiàn)猴子的視網(wǎng)膜遭受損害。眼睛若長時間受到藍(lán)光刺激，便會出現(xiàn)諸多眼部問題。若LED作為屋頂燈，由于距離較遠(yuǎn)，藍(lán)光照射到眼睛的能量已十分微弱，傷害可忽略不計。但作為臺燈則大不相同，因其距離人眼較近，根據(jù)光的能量與距離的平方成反比的原理，此時藍(lán)光能量非常高，極易對視網(wǎng)膜造成傷害。大路燈led燈價格節(jié)能先鋒，LED 燈。用科技點(diǎn)亮未來，讓生活更加美好。

很為重要的是，現(xiàn)在的手機(jī)電腦屏幕都會產(chǎn)生藍(lán)光，長時間累積會形成高能量的藍(lán)光，進(jìn)而造成眼睛疲勞，產(chǎn)生自由基，降低細(xì)胞活性，傷害視網(wǎng)膜上與視覺相關(guān)的感光細(xì)胞，促使眼軸非正常增長，加深近視程度。在夜間，藍(lán)光還會強(qiáng)烈刺激視網(wǎng)膜上的特化感光神經(jīng)節(jié)細(xì)胞ipRGCs，抑制褪黑素分泌，使得孩子的睡眠質(zhì)量變差。孩子在童年早期、視力不穩(wěn)定時期患上近視，極易在后期發(fā)展成高度近視，從而引發(fā)其他并發(fā)癥，如近視視網(wǎng)膜脫落、白內(nèi)障、青光眼、黃斑變性等。此外，多項研究結(jié)果表明，長時間停留在屏幕上可能還會導(dǎo)致多種風(fēng)險，如肥胖、睡眠障礙、焦慮和抑郁，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降和出現(xiàn)行為問題。電子產(chǎn)品的影響絕不只局限于眼健康，對人體代謝健康以及行為活動、智力發(fā)展等方面都會產(chǎn)生不利影響。家長一定不要讓孩子過度接觸電子產(chǎn)品，雖然孩子使用電子產(chǎn)品的時間可能沒有大人多，但對健康的影響卻遠(yuǎn)大于大人。千萬不要等到傷害發(fā)生了才去監(jiān)管孩子玩手機(jī)、電腦和看電視?？梢栽陔娮赢a(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀、護(hù)眼燈，或者調(diào)整室內(nèi)燈光。

建議大家使用零藍(lán)譜光源，零藍(lán)譜的光譜中完全祛除了藍(lán)光段光譜，并且增加了有益的紫光段光譜。同時還增強(qiáng)了對人眼很適應(yīng)的青綠光段光譜。它完全消除了藍(lán)光危害，能為孩子的眼睛創(chuàng)造一個安全舒適的光環(huán)境，極大地減少眼睛疲勞感，讓孩子的眼睛在燈光下也能得到充分的放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下，由于零藍(lán)光的光譜疊加，人們使用室內(nèi)燈光、電子顯示屏的藍(lán)光值也會降至非常低，有助于維持孩子眼部細(xì)胞的正常生理功能，對孩子的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。既然改變不了室內(nèi)燈光、電子顯示屏的使用趨勢，我們就改變光環(huán)境?；蛘呙刻毂ＷC足夠的戶外活動時間，比如可以在清晨或傍晚時分外出散步、跑步、打球等，既享受了自然光照，又鍛煉了身體。LED 燈的光線方向性強(qiáng)，可通過合理設(shè)計，實(shí)現(xiàn)定向照明，提高照明的針對性和效率。

20-20-20護(hù)眼法則是近距離用眼的有效護(hù)眼方法。家長可以讓孩子采用這種方法，即每次閱讀學(xué)習(xí)20分鐘后，看向20英尺遠(yuǎn)的地方20秒，讓孩子的眼睛間隔式休息，緩解近距離用眼引發(fā)的眼疲勞。或者每天保證足夠的戶外活動時間，比如可以在清晨或傍晚時分外出散步、跑步、打球等，既享受了自然光照，又鍛煉了身體。戶外活動是預(yù)防近視的有效手段之一。戶外高照度光環(huán)境可以促進(jìn)人體合成維生素D，維生素D存在直接作用于鞏膜發(fā)揮抗增殖效果，進(jìn)而調(diào)節(jié)眼軸過度延長及屈光狀態(tài)改變，同時維生素D有助于促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收，能避免因鈣缺乏而減弱鞏膜韌性，導(dǎo)致眼軸增長和眼外肌痙攣。因此，建議每天至少進(jìn)行1-2小時的戶外活動。采用先進(jìn)的半導(dǎo)體技術(shù)，LED 燈在照明的同時還能有效降低能源消耗，助力環(huán)保事業(yè)。廣州臺燈led燈源頭廠家

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如今，人們通常工作時間為朝九晚六，還時常不定時地“996”，再加上上下班回家后玩手機(jī)的時間，每天使用電子產(chǎn)品、眼睛盯著電子屏幕的時間至少達(dá)12個小時。長時間過度用眼幾乎已成為現(xiàn)代人的常態(tài)，且這是一種難以改變的狀態(tài)，畢竟我們的工作和生活已然完全離不開手機(jī)和電腦，不看手機(jī)對于很多人來說確實(shí)難以做到。我們同樣難以做到醫(yī)生和教授們建議的“20-20-20”護(hù)眼法則，即每看電子屏幕20分鐘，就遠(yuǎn)眺20英尺外（約六米）的遠(yuǎn)處20秒鐘。這個法則是全世界公認(rèn)有效的，我們也清楚若能做到便能保護(hù)眼睛，但問題在于難以堅持。而且在連軸轉(zhuǎn)的工作中，人們很難分心去留意時間以便進(jìn)行遠(yuǎn)眺。因此，我們需要采取措施阻隔顯示器的藍(lán)光。零藍(lán)譜研發(fā)了適用于手機(jī)、IPAD、筆記本電腦、臺式電腦等的零藍(lán)譜屏幕祛藍(lán)儀。同時，也可改善室內(nèi)光源。武漢大路燈led燈價格

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