讓孩子參加一些課外班，減少玩手機的時間，枯燥的運動孩子大都不喜歡，IKIDFIT愛酷少兒體能中心擁有常規(guī)體能課程、特色體能課程、興趣引導(dǎo)課程等，基于皮亞杰認知理論基礎(chǔ)，通過體系化的體能運動課程及智能化教學(xué)場景，激發(fā)孩子對運動的好奇心及興趣，科學(xué)分階，多維引導(dǎo)，專業(yè)漸進，培養(yǎng)科學(xué)的運動習(xí)慣，養(yǎng)成良好的品格。

可以給孩子報一個兒童體適能訓(xùn)練班，兒童體適能培養(yǎng)的就應(yīng)該是對體育學(xué)習(xí)的興趣。興趣是較好的老師，興趣是學(xué)習(xí)任何事物的原動力，缺少了它，整個學(xué)習(xí)的機器就會失去燃料。