內(nèi)蒙古蒙野食品有限責(zé)任公司2024-11-13

燕麥面是粗糧的一種。粗糧是相對(duì)于我們平時(shí)吃的精米白面等細(xì)糧而言的，主要包括谷物類(lèi)、雜豆類(lèi)和塊莖類(lèi)三種。燕麥屬于谷物類(lèi)粗糧，而燕麥面是由燕麥加工而成的，因此燕麥面也屬于粗糧。粗糧含有豐富的膳食纖維、B 族維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、*****、控制血糖等。

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