跑步機(jī)的安全使用：1、如果你的平衡感不好，跑步的時候不要手持重物。2、不要在跑步機(jī)上倒跑，或者做一些危險動作。3、結(jié)束訓(xùn)練時要讓自己的心率下降到每分鐘120下以下才可以按停止鍵。4、下跑步機(jī)的時候一定要等臺面完全停穩(wěn)，很多事故都是在運(yùn)動結(jié)束時發(fā)生的。5、如果你的體重超過140公斤，就不要"折磨"跑步機(jī)了。6、新手使用需要雙手扶兩側(cè)護(hù)手待適應(yīng)跑步節(jié)奏后才能放開自由跑動。7、在跑步機(jī)上運(yùn)動，較好穿雙慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要輕，鞋底也比較軟，適合在跑步機(jī)上用。如果沒有，普通的運(yùn)動鞋也可以，但是要選擇較輕的，底子不要太厚。跑步機(jī)功能操作的舒適性主要根據(jù)各自使用跑步機(jī)的體驗(yàn)性是否良好。江北商用跑步機(jī)制造商

電動跑步機(jī)和戶外哪個健身的效果更好：戶外訓(xùn)練比較自然 ，如果再有跑友相伴 ，你超我趕 ，會比較刺激 。特別是進(jìn)行間歇跑或變速跑訓(xùn)練 ，在戶外就更為便捷 。但是 ，戶外的缺點(diǎn)也是顯而易見的 ，那就是限制太多 ，盛夏揮汗如雨 ，寒冬北風(fēng)刺骨 ，就算是大好春秋 ，半夜里沒有照明設(shè)備 ，照樣是無法訓(xùn)練 ，總不能瞎跑吧 。電動跑步機(jī)上呢 ，那屬于全天候型的 。不分白天還是黑夜 ，三伏還是三九 ，只要想跑就一定行 。雖然看不見變換的風(fēng)景 ，但可以邊跑邊看電視節(jié)目 ，可謂一舉兩得 。人們在戶外跑步 ，一般來說不可能是勻速運(yùn)動 ，隨著心情或體能的變化 ，會有一些調(diào)整 。在電動跑步機(jī)上就不可能 ，電動跑步機(jī)上一旦確定了速度 ，跑步帶就會一個勁地轉(zhuǎn)動 ，要調(diào)整也可以 ，但有點(diǎn)麻煩 ，多少會讓人感到一些別扭 。這就是很少有人在電動跑步機(jī)上進(jìn)行長跑訓(xùn)練的原因 ，更多是一些有健身習(xí)慣的人在上面完成有氧運(yùn)動 。江北泰諾健跑步機(jī)制造廠家用跑步機(jī)能夠平穩(wěn)地提供功率，無噪音。

商用跑步機(jī)的使用方法：熱身準(zhǔn)備：不管您以怎樣的速度行走，較好先做做伸展運(yùn)動。溫暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分鐘來熱身。運(yùn)動量：鍛煉15-20分鐘的是節(jié)省時間的好方法。在跑步機(jī)上以4 --4.8公里/小時的速度熱身5分鐘，接著按每2分鐘增加0.3公里/小時的速度遞增，直到您覺得在某個速度下持續(xù)運(yùn)動45分鐘很有挑戰(zhàn)性。鍛煉的頻率:目標(biāo)是3-5次/周，每次運(yùn)動15-60分鐘。較好是根據(jù)自己的身體狀況制定好鍛煉的計劃表，而不是根據(jù)自己的喜好來鍛煉，您可以通過調(diào)整速度和運(yùn)動時間來掌握運(yùn)動的劇烈程度。

電動跑步機(jī)上都有五窗式電子表，將運(yùn)動者的跑步速度、時間、里程、消耗的卡路里數(shù)、心率都顯示出來。這樣，運(yùn)動者在健身時，能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況了如指掌，由于傳動滾帶是橡膠的，所以對腿腳關(guān)節(jié)的沖擊力比跑馬路要減少很多，不易引起傷病，從而保證運(yùn)動量的科學(xué)和安全。跑步機(jī)是一種模擬跑步、散步運(yùn)動的健身器材設(shè)備。跑步和踏步屬于全身性有氧運(yùn)動。據(jù)運(yùn)動學(xué)**統(tǒng)計，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次。不只腳部、腿部和臀部肌肉會受到震動，還很容易扭傷肌肉或拉傷韌帶。跑步機(jī)面板設(shè)計是否符合人體工學(xué)就顯得比較重要了。

商用跑步機(jī)和家用跑步機(jī)有什么區(qū)別：價格：在購買家用跑步機(jī)和商用跑步機(jī)時較直觀的區(qū)別在于價格 ，兩者價格相差還是比較懸殊的 。承載量：承載量指跑步機(jī)上奔跑時人體施加給跑步機(jī)重量的較大值 。人體重量越大對跑步機(jī)造成的壓力和損傷也越重 。家用跑步機(jī)的承載量一般在120公斤以內(nèi) ，所以如果家中有體重超標(biāo)的購買跑步機(jī)時就要多關(guān)注承載量了 ；商用跑步機(jī)的承載量比家用跑步機(jī)要大 ，能滿足大部分顧客的運(yùn)動需求 。功率：家用跑步機(jī)一般采用的是直流電機(jī) ，而商用跑步機(jī)采用的則是交流電機(jī) 。在跑步機(jī)運(yùn)作過程中 ，交流電機(jī)的功率要比直流電機(jī)的功率大 ，也就是說商用跑步機(jī)的功率比家用跑步機(jī)的大 ，這樣在相同作用力下 ，商用跑步機(jī)受到的損傷要比家用跑步機(jī)的小 。一臺跑步機(jī)的電子儀表功能，如：信息讀取、課程操作、心跳訓(xùn)練等，就你對跑步機(jī)的滿意度而言，有多重要！江北商用跑步機(jī)制造商

電動跑步機(jī)是一種被動式的跑步方式。江北商用跑步機(jī)制造商

商用跑步機(jī)保養(yǎng)要點(diǎn)： 1.定期清潔機(jī)身及下方灰塵。建議用棉質(zhì)軟布輕輕搽拭，切不要用酸性清潔劑。 2.定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物；例如香口膠，小生物等。如發(fā)現(xiàn)異物，應(yīng)立即消除。（建議在跑步機(jī)下鋪上特用地墊；一方面可以消除跑步時的噪音、保護(hù)地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進(jìn)入電機(jī)箱或跑帶和跑板之間。） 3.定期檢查跑帶的松緊，以及是否有偏移現(xiàn)象。 4.定期檢查緊急制動功能，確保安全有效。 5.定期在跑帶和跑板之間涂抹潤滑油；確保跑帶順滑運(yùn)轉(zhuǎn)。江北商用跑步機(jī)制造商

浙江創(chuàng)體健康科技有限公司屬于運(yùn)動、休閑的高新企業(yè)，技術(shù)力量雄厚。是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)，隨著市場的發(fā)展和生產(chǎn)的需求，與多家企業(yè)合作研究，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷改進(jìn)，追求新型，在強(qiáng)化內(nèi)部管理，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時，良好的質(zhì)量、合理的價格、完善的服務(wù)，在業(yè)界受到寬泛好評。公司擁有專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)，具有 跑步機(jī)，兒童游樂設(shè)備，健身器材，橢圓機(jī)等多項(xiàng)業(yè)務(wù)。創(chuàng)體體育以創(chuàng)造***產(chǎn)品及服務(wù)的理念，打造高指標(biāo)的服務(wù)，引導(dǎo)行業(yè)的發(fā)展。