媽媽粥的食用方法每袋媽媽粥沖200毫升開(kāi)水，泡3-5分鐘即可以食用，這樣泡出來(lái)的味道特別好，香而滑，是粥的感覺(jué)。當(dāng)飲料喝可以用80度左右的水沖泡不要放太冷了才喝，暖暖的喝讓營(yíng)養(yǎng)更好的吸收。每天喝2000毫升左右溫水，能幫助身體更好的排毒。吃媽媽粥一般食量的人，每餐1袋不會(huì)覺(jué)得餓，營(yíng)養(yǎng)和能量足夠媽媽粥的四種食用方式??一、隨餐就是把平時(shí)的主食換成媽媽粥，菜，肉都吃，多素少葷??二、加餐特點(diǎn)：正常吃飯用法：一日三餐正常吃飯，中間時(shí)間加1袋媽媽粥，也可以當(dāng)茶點(diǎn)食用??人群:適合任何人，包括孕婦、小孩、老人、身體瘦弱的人。??三、代餐特點(diǎn)：代替早餐或晚上餐用法：用媽媽粥代替1-2頓正餐（早餐或晚上餐，每餐1-2袋），其余正常用餐?人群：孕婦，小孩不建議代餐，身體虛弱者先加餐一段時(shí)間再代餐，其余均可代餐??四、換食（需要減重的和三高人群）特點(diǎn)：短期內(nèi)代替三餐，效果會(huì)很快??用法:用媽媽粥代替一日三餐，每餐1袋，每天3-5袋，根據(jù)自己的食量，不要讓自己餓就好，換食兩天，三天，4天……根據(jù)自己的狀況決定。?記住：換食***要喝2500毫升~3000毫升溫水因?yàn)殡s糧粥含有較多的膳食纖維和礦物質(zhì)，能夠幫助控制血糖。無(wú)錫出口媽媽粥

7天換食為什么會(huì)提升人的能量?答：媽媽粥七天換食是身心靈和生命的修行：1、七是一個(gè)循環(huán)周期，上帝造人：七天，佛家打禪：七天，絕非偶然。2、換食是跟自己的身體對(duì)話。3、換食是跟自己的心靈對(duì)話，吃和不吃是一個(gè)意志力和誘惑的選擇。4、所有能堅(jiān)持七天換食下來(lái)體驗(yàn)者都是有能量的，有影響力的。5、媽媽粥是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》五行和經(jīng)絡(luò)的原理原發(fā)的產(chǎn)品。6、媽媽粥:是在傳播一種生活方式，讓人們關(guān)注健康，調(diào)理作息時(shí)間。7、媽媽粥是在傳遞愛(ài)，送父母，給愛(ài)人，給孩子，給親人，給朋友。那是媽媽粥神奇嗎，媽媽粥不神奇，媽媽粥只是一個(gè)對(duì)的食品。媽媽粥只做了一件事提供細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)，就是做到了食材的多樣性，完整性，吸收性，均衡性，安全性，給到我們身體所需要的，恢復(fù)了我們身體內(nèi)的自愈力！不是媽媽粥神奇，是你的自愈力神奇！鹽城天然媽媽粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值禾谷類媽媽粥選怡然素心。

對(duì)于腸胃不好的人群，短期內(nèi)喝粥調(diào)養(yǎng)是可以的，但等到身體恢復(fù)后，就應(yīng)該正常飲食，而不能長(zhǎng)期喝粥或吃一些軟爛的食物，這樣胃腸的消化能力就會(huì)變差。合理搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，喝粥也要有講究，要注意適量喝粥。粥的水分多、體積大，喝粥就容易占據(jù)胃容積，如果喝下一大碗粥，其他食物可能就吃不了多少，容易造成營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡。喝粥盡量不放鹽、糖和堿。鹽和糖都不利于健康，而堿會(huì)破壞粥里的B族維生素。所以，煮粥的時(shí)候盡量不要放糖、鹽和堿。

雜糧豆類雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但如果用來(lái)煮飯，很多人覺(jué)得難以下咽；而煮粥之后，口感就變得令人喜歡。粥的種類各式各樣，喝粥的人當(dāng)然也應(yīng)該有不同的側(cè)重。外出游玩、體力消耗多的人對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的需求較大。除了選擇燕麥等蛋白質(zhì)含量較高的糧食熬粥外，還可以加些花生、核桃碎、瓜子仁等堅(jiān)果，不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能讓粥的香味更濃。平時(shí)坐辦公室活動(dòng)量少，很容易囤積脂肪，放假又免不了飯局酒桌，對(duì)肝臟和腸胃功能都不利。在粥中加入雜豆（如紅豆、綠豆）及蔬菜等，增加膳食纖維的攝入，有利于脂肪、膽固醇代謝，同時(shí)也能保持血糖穩(wěn)定。媽媽粥，讓人安心的粥。

營(yíng)養(yǎng)餐是通過(guò)減少人體產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素的攝取量和吸收量來(lái)幫助人體。方法是在就餐前喝一杯營(yíng)養(yǎng)餐，這樣就能增加飽腹感，使人進(jìn)食的脂肪、碳水化合物減少。并且由于完美營(yíng)養(yǎng)餐含有豐富的纖維素，能使食物的熱能密度降低，有效阻礙了脂肪和碳水化合物在腸道內(nèi)的熱能減少。營(yíng)養(yǎng)餐是運(yùn)用了高科技超微破碎，低溫糊化技術(shù)。有人說(shuō)營(yíng)養(yǎng)餐中的東西，我們可以買(mǎi)一些這樣的東西自己配，那是不可能的事情。因?yàn)槭袌?chǎng)上買(mǎi)回來(lái)的原料，象玉米，黃豆，糙米，它不是綠色的這樣的米煮出的粥熟的快，節(jié)省時(shí)間，攪動(dòng)粥時(shí)順著一個(gè)方向攪動(dòng)，熬出的粥口感更好！泰安什么是媽媽粥

食療文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，食療是一種長(zhǎng)遠(yuǎn)的養(yǎng)生行為。無(wú)錫出口媽媽粥

媽媽粥工藝特點(diǎn)：普通代餐粉的工藝是烘干，研磨，一斤雜糧生產(chǎn)近一斤的代餐粉。單是烘干打碎無(wú)法除去籽種和豆類原料的硬皮硬殼(人類無(wú)相關(guān)消化酶，所以無(wú)法消化吸收)，同時(shí)也無(wú)法除去豆類種子類一些輕微有害成份，如嘌呤，尿毒酶等；媽媽粥經(jīng)過(guò)28道生產(chǎn)工藝，20斤雜糧生產(chǎn)一盒媽媽粥，營(yíng)養(yǎng)密度很高，進(jìn)廠要經(jīng)過(guò)22項(xiàng)檢測(cè)，其中媽媽粥生產(chǎn)企業(yè)獨(dú)有的四道工藝：A：漿渣分離技術(shù)不僅去掉了人體消耗不了的硬皮硬殼粗纖維，留下的都是營(yíng)養(yǎng)精華；而且將籽種、谷豆的角質(zhì)膜、糊粉層、胚芽、胚乳完全保留，高限度地保持了食材的完整營(yíng)養(yǎng)和天然生機(jī)。B：3道均質(zhì)技術(shù)（俗稱破壁技術(shù)）通過(guò)高壓均質(zhì)將脂肪和蛋白球打碎，容易吸收，特別是讓體弱的人也容易吸收；C:瞬間滅酶技術(shù)攝氏145度下3秒鐘去掉谷豆中對(duì)人體有害的嘌呤和破壞阻礙蛋白質(zhì)吸收的尿素酶D：噴霧干燥技術(shù)出口嬰兒奶粉的工藝，不只是吃進(jìn)去就叫營(yíng)養(yǎng)，真正的營(yíng)養(yǎng)是要給人體吸收，利用，中醫(yī)講運(yùn)化成水谷精微的才叫營(yíng)養(yǎng)！無(wú)錫出口媽媽粥