一般來說，比較合理的價位是四千元以上。一方面是跑步機(jī)的質(zhì)量較好，即使售后不一定有保障，也能使用較長時間；另一個是使用體驗(yàn)，低價位的跑步機(jī)跑道狹小，很多只能讓女性和孩子使用，而且不安全，滿足不了全家人的鍛煉需求。

如果對于鍛煉有比較高的要求，就可以考慮八九千甚至更高價位的跑步機(jī)。這個檔次的跑步機(jī)一般是比較好的品牌，質(zhì)量有保障以外，在全國不少城市都有實(shí)體店?？梢缘降牦w驗(yàn)，也有售后保證。有這個需求可以考慮美國速爾這個品牌，是專注 家用和精品商用。 如何采購跑步機(jī)？杭州地區(qū)有沒有健身器材實(shí)體展廳可以看產(chǎn)品？杭州健身器材如何配置？浙江有哪些跑步機(jī)廠家現(xiàn)貨

跑步機(jī)和橢圓機(jī)都是健身房里常見的器材，作為有氧鍛煉的主力器材，也作為不少家庭健身的主要器械。

跑步機(jī)的普及程度更廣，但隨著健身理念的傳播，橢圓機(jī)的使用率也不亞于跑步機(jī)。家中鍛煉處于空間和預(yù)算的考慮，往往只能選擇一種器材。這讓不少人犯了老大難了，跑步機(jī)和橢圓機(jī)哪個鍛煉效果好？

買哪個比較合適？跑步機(jī)的運(yùn)動量是相當(dāng)大的，因?yàn)樵谂懿降臅r候，不止是雙腿在運(yùn)動，雙手也是不斷擺動保持平衡。另外腰腹部要配合著手腳的運(yùn)動，也是在用力。另外跑步并不是固定的軌道，這就需要使用者在運(yùn)動時保持專注度。 浙江商用跑步機(jī)廠家價格在配置健身器材時，優(yōu)先考慮有氧器材，也就是跑步機(jī)橢圓機(jī)健身車等等。

單功能力量種類繁多，鍛煉的部位覆蓋了全身上下的肌肉群。對于企業(yè)員工來說，可以優(yōu)先考慮鍛煉胸背腰腿等部位的單功能器材?？梢愿纳菩误w，增加肌肉。自由力量的器材鍛煉模式多樣，搭配方式也多。常見的就是啞鈴，史密斯下蹲架等，可以鍛煉手臂和大腿肌肉。

腹肌板可以鍛煉腹部肌肉，還有其他可以鍛煉其他部位的器材。自由力量的特點(diǎn)在于使用沒有固定的方法，可以根據(jù)自己的需求自行搭配鍛煉。另外還會有一些比較有特色的器材，比如戰(zhàn)繩、沙袋、單雙桿等等，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和選擇。

1.跑步機(jī)是是較常見的有氧健身器材，通常放在健身的后面，我們可以在做完力量訓(xùn)練后，進(jìn)行8～15分鐘的跑步機(jī)鍛煉。為了讓身體有一個適應(yīng)的過程，剛上跑步機(jī)時應(yīng)調(diào)低跑步機(jī)的速度，進(jìn)行步行和快走練習(xí)，接著再調(diào)為適度的快跑速度。2.在跑步機(jī)上跑步應(yīng)與在地面上跑步保持同樣的姿勢：昂首挺胸，目視前方，雙腿有節(jié)奏地跑動，帶動雙臂自然擺動。3.在開始使用跑步機(jī)前，要先進(jìn)行5-10分鐘的熱身運(yùn)動。因?yàn)榕懿綑C(jī)運(yùn)動是一種由跑帶帶動身體而進(jìn)行的被動運(yùn)動，有時可能無法很好地把握運(yùn)動節(jié)奏，如果跑前不熱身將可能會導(dǎo)致運(yùn)動損傷。鍛煉肌肉的可以選擇綜合訓(xùn)練器。綜合訓(xùn)練器結(jié)合了多個部位的鍛煉功能，一般都是胸背腰腿的部位，功能齊全。

商用跑步機(jī)和家用跑步機(jī)有什么區(qū)別？商用的機(jī)子馬達(dá)功率更強(qiáng)勁，比起家用的機(jī)子運(yùn)行更平穩(wěn)有力。質(zhì)量更好，出問題的幾率也更小。商用機(jī)因?yàn)槭褂玫娜藬?shù)更多，機(jī)身的用料更多，承重更好。另外機(jī)子加大了用料，跑步時也會更加穩(wěn)定。

對于健身需求比較強(qiáng)烈的單位，商用機(jī)型也能更好的滿足鍛煉的需求。尤其是平時就有健身習(xí)慣身體素質(zhì)不錯的，長時間跑步，家用機(jī)型肯定不能鍛煉的需要。公司采購人員對于健身器材一塊可能不太了解，不知道如何去選擇適合的品牌。 作為跑步機(jī)而言，主要的部位是跑步機(jī)的馬達(dá)。馬達(dá)質(zhì)量的好壞是決定跑步機(jī)好壞和使用壽命長短的主要因素。特色跑步機(jī)承諾守信

常見的有氧器材不用多說，很多人喜歡動感單車。帶感的音樂配上激烈的運(yùn)動，是非常能夠帶動鍛煉熱情的。浙江有哪些跑步機(jī)廠家現(xiàn)貨

公司為了員工的健康考慮，不少單位會置辦一個健身房。當(dāng)然部分公司空間和預(yù)算有限，加上不了解健身器材，就會不知道如何配置一個健身房。這篇文章和大家簡單介紹一下單位健身房面積不大如何配置健身器材。

器材肯定是以有氧器材為主，因?yàn)橛醒跗鞑氖褂瞄T檻低，適合大多數(shù)人鍛煉。跑步機(jī)和橢圓機(jī)是比較常見的，跑步機(jī)兩三臺，橢圓機(jī)一到兩臺。如果空間有多，可以再加點(diǎn)別的器材。比如健身車、劃船機(jī)、動感單車豐富一下器材的種類。如果單位面積有限是可以不考慮單功能力量的，而如果空間有多，可以選擇鍛煉胸背腰腿等部位的器材，可以滿足員工對力量鍛煉的需求。 浙江有哪些跑步機(jī)廠家現(xiàn)貨

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