一般說(shuō)，選擇一個(gè)家用的健身器材，應(yīng)該從下面幾個(gè)方面去衡量：目的、參加鍛煉的肌群（全身還是局部）、安全、科學(xué)和技術(shù)的支撐、占地面積、價(jià)格、維護(hù)保養(yǎng)、可移動(dòng)性等。健身有氧器械鍛煉的目的：1.跑步比賽的準(zhǔn)備。如果是跑友為了保證自己有個(gè)穩(wěn)定的訓(xùn)練環(huán)境，即刮風(fēng)下雨或空氣污染時(shí)還能訓(xùn)練，跑步機(jī)應(yīng)當(dāng)是好選。2.病后或傷后康復(fù)。橢圓機(jī)或固定式自行車是好選，因?yàn)樗鼈冚^大好處是運(yùn)動(dòng)時(shí)沖擊力比跑步機(jī)低。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)中，你的腳一直踩在踏板上，因此消除了體重（跑步時(shí)發(fā)生的）抬起腳和放下腳的力。這使它成為鍛煉初學(xué)者或膝蓋或腳踝等關(guān)節(jié)受傷人的好選擇。由于橢圓機(jī)對(duì)主要關(guān)節(jié)的負(fù)面影響明顯降低，它對(duì)于膝蓋、臀部或背部受傷和肥胖的人群是一種更安全、更容易獲得良好有氧鍛煉的方式。3.健身提高心肺功能。單位時(shí)間里對(duì)心血管沖擊較大的是劃船機(jī)，跑步機(jī)和橢圓機(jī)并列第二，固定自行車隨后。我們?cè)谔暨x健身器材時(shí)首先要明確自身的需求再進(jìn)行挑選。健身拉力器收費(fèi)

商用健身器材與家用健身器材的區(qū)別有哪些呢？1、從產(chǎn)品材料角度上，商用健身器材所用“重型”的材料，選用比較好的材質(zhì)，一般的健身器材選用的材料是屬于輕薄型的，商用健身器材采用更高質(zhì)量的材料制成，并且非常耐用。2、從產(chǎn)品的重量上，商用的健身器材比普通的健身器材重，也會(huì)比一般的健身器材能承受更大的重量。3、從產(chǎn)品價(jià)格上，綜上所述商用健身器材比一般的健身器材也相應(yīng)的價(jià)高些。商用健身器材主要用于“商用健身房”、俱樂(lè)部、培訓(xùn)中心、酒店健身房等。商用健身器材的特點(diǎn)是“重型”，與家用的健身器材和一般健身器材相比，商用健身器材可以承受更大的重量和使用的壽命更長(zhǎng)。健身拉力器收費(fèi)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持用戶外的健身器材鍛煉可以增加身體里的血紅蛋白的能量，提升機(jī)體的抵抗力。

健身器材常以訓(xùn)練功能多少來(lái)分為單功能和綜合型多功能兩大類。單功能器械，常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。它們的主要功能是：增加臂力：?jiǎn)♀徫樟ζ鞫喙δ苎雠P起坐板劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)：與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式和完全零沖擊體驗(yàn)下，類似于登樓梯、步行、慢跑和長(zhǎng)跑間自由轉(zhuǎn)換。您可以通過(guò)這種即時(shí)轉(zhuǎn)換模式功能，調(diào)整您的訓(xùn)練模式來(lái)達(dá)到針對(duì)特定肌肉群訓(xùn)練的目標(biāo)。

常用大型健身器材：1.跑步機(jī)：比場(chǎng)地跑更多的距離。分為單功能和多功能兩種，是室內(nèi)健身器材的“寵兒”。跑步是流行的有氧運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越受到人們的歡迎。但是由于城市環(huán)境的限制，很多人無(wú)法享受腳踏泥土、貼近自然的跑步，所以跑步機(jī)就成了健身者的選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)，電子表可以幫你記錄速度、時(shí)間、心率、熱量、節(jié)拍、距離等指標(biāo)，讓運(yùn)動(dòng)員及時(shí)了解自己的身體狀況，做出調(diào)整。從人體的實(shí)際發(fā)力來(lái)看，它比在陸地上行走或跑步省去了推和伸的動(dòng)作。正是這一點(diǎn)，讓健身者感到非常輕松，比在陸地上多跑了1/3，消耗的能量也比陸地訓(xùn)練大。2.劃船器：“關(guān)照”平日動(dòng)不著的肌肉，“劃船”的時(shí)候，身體的每一次屈伸，每一次劃水的手臂劃水，都讓90%左右的伸肌參與到了運(yùn)動(dòng)中，所以對(duì)于平時(shí)幾乎不參與任何動(dòng)作的伸肌來(lái)說(shuō)，確實(shí)是受益匪淺。劃船對(duì)背部肌肉的鍛煉作用明顯，使背部在前屈后伸中得到至大的活動(dòng)范圍。同時(shí)可以有效的活動(dòng)脊柱的關(guān)節(jié)，既增強(qiáng)了彈性，又增加了韌性。但要注意動(dòng)作一定要到位，如果幅度太小，參與運(yùn)動(dòng)的肌肉就不能充分伸展或收縮。健身器材中的彈力繩，對(duì)訓(xùn)練場(chǎng)地也沒(méi)什么限制，隨時(shí)隨地可以進(jìn)行力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運(yùn)動(dòng)。

健身器材如何選購(gòu)呢？首先，明確多功能健身產(chǎn)品的使用效果。應(yīng)該具備一兩種功能的產(chǎn)品，如想鍛煉臂部肌肉就選臂力器，想鍛煉腰腹部和腿部就選健騎機(jī)或健腹輪等。至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。其次，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個(gè)適合自己家庭氛圍和居住條件的器材，才會(huì)提升生活品質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，單一功能的健身器占地較小，一些功能比較多的健身器在家中使用時(shí)，有些功能由于空間的限制，并不能真正發(fā)揮作用；而且如果占地過(guò)大，每次使用都需要安裝或者搬動(dòng)，也會(huì)降低健身的熱情。商用健身器材科學(xué)的設(shè)計(jì)，才能應(yīng)付強(qiáng)度高的使用強(qiáng)度和專業(yè)的使用需求。健身拉力器收費(fèi)

動(dòng)感單車是一種通過(guò)對(duì)不同的速度及阻力練習(xí)的健身器材。健身拉力器收費(fèi)

顧名思義就是用來(lái)跑步的，可以調(diào)節(jié)坡度和速度來(lái)改變有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，主要訓(xùn)練到下半身肌肉群和心肺功能。劃船運(yùn)動(dòng)是全身性多肌群參與的低負(fù)荷有氧運(yùn)動(dòng)，獨(dú)特的力量+有氧運(yùn)動(dòng)方式不僅能做有氧、還能鍛煉你身體84%的肌肉，水平滑動(dòng)的訓(xùn)練方式能在減脂的同時(shí)有效降低對(duì)身體的傷害，基本不傷膝蓋。本質(zhì)上運(yùn)動(dòng)軌跡和普通單車沒(méi)啥不同，區(qū)別就是動(dòng)感單車踩的時(shí)候是站著的，然后可以調(diào)阻力、加動(dòng)作一起踩，總之怎么減脂怎么來(lái)，前提是你踩的動(dòng)。不知道的可以去健身房體驗(yàn)一下動(dòng)感單車課，45分鐘下來(lái)讓你暴汗，累與酸爽并存。對(duì)膝蓋比跑步機(jī)友好一點(diǎn)，但比不上橢圓機(jī)，太重的話不建議往猛里踩，可以坐著快踩練心肺。健身拉力器收費(fèi)

體楷體育用品（杭州）有限公司是我國(guó)跑步機(jī)，橢圓機(jī)，健身器材，力量器材專業(yè)化較早的有限責(zé)任公司（自然）之一，體楷體育是我國(guó)運(yùn)動(dòng)、休閑技術(shù)的研究和標(biāo)準(zhǔn)制定的重要參與者和貢獻(xiàn)者。公司承擔(dān)并建設(shè)完成運(yùn)動(dòng)、休閑多項(xiàng)重點(diǎn)項(xiàng)目，取得了明顯的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益。產(chǎn)品已銷往多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，被國(guó)內(nèi)外眾多企業(yè)和客戶所認(rèn)可。