中速跑才是進(jìn)入的階段，經(jīng)過(guò)前20分鐘的運(yùn)動(dòng)，身體內(nèi)貯藏的糖原已經(jīng)分解殆盡，在這個(gè)時(shí)候繼續(xù)大運(yùn)動(dòng)量就需要囤積在體內(nèi)的脂肪補(bǔ)充體能，達(dá)到消耗脂肪的目的。同時(shí)，腹部從跑步開(kāi)始就持續(xù)的收腹?fàn)顟B(tài)，對(duì)塑造腹部的有型贅肉很有幫助，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持效果明顯。

長(zhǎng)時(shí)間的跑步鍛煉對(duì)于機(jī)子自然也是有要求的，即使是家用的跑步機(jī)，也要選擇性能和質(zhì)量都好一些的器材。速爾F63L和舒華X5跑步機(jī)都是這樣不錯(cuò)的型號(hào)，可以成為健身鍛煉的好幫手。 跑步機(jī)在家鍛煉很方便，家用跑步機(jī)可按自己的時(shí)間規(guī)劃跑步。杭州采購(gòu)跑步機(jī)廠家價(jià)格

舒華作為國(guó)產(chǎn)品牌得到了很多消費(fèi)者的認(rèn)可，旗下的多款機(jī)型也是相當(dāng)熱門(mén)。其中X5跑步機(jī)（SH-6500）是格外受歡迎，不僅是作為家用，還是單位健身房搭配都是不錯(cuò)的選擇，性價(jià)比高。147*52厘米的跑道大小，2.5ph的馬達(dá)動(dòng)力滿足日常動(dòng)力需求。如果家里沒(méi)那么大空間，可以考慮A5（sh-5500）。尺寸小了一點(diǎn)，但功能還是很齊全的。

另外同價(jià)位還有美國(guó)速爾品牌，旗下的F63L性能也很不錯(cuò)。F63L跑道大小為155*51厘米，馬達(dá)功率達(dá)到3ph。黑紅配色更顯大氣，和家居風(fēng)格搭配更為契合。另外F65L、F80NEW等性能更強(qiáng)的器材也是有著不少的粉絲。 綜合跑步機(jī)歡迎選購(gòu)跑步機(jī)馬力其實(shí)也對(duì)速度有影響的，因?yàn)榕懿綑C(jī)的跑帶空載和載人時(shí)循環(huán)轉(zhuǎn)速是完全不一樣的。

一定要根據(jù)自己的體型或者其他使用用戶的身高體型等，選擇合適的跑步機(jī)，關(guān)注跑帶的寬度與長(zhǎng)度，如果是身高較高的人，就不適合選擇跑帶長(zhǎng)度較短的跑步機(jī)；如果是男生或者身形沒(méi)那么纖細(xì)的，選擇的跑帶寬度就要稍寬一點(diǎn)，給自己留足充分的甩臂空間。有多樣化的健身方案，家里買(mǎi)個(gè)跑步機(jī)也挺好。比如你想，別光想著跑步，可以每周去參加一下健身房的有氧操、瑜伽、動(dòng)感單車(chē)等課程，也可以參加戶外跑、騎行等運(yùn)動(dòng)。如果你一周安排了三次運(yùn)動(dòng)，可以有氧操、動(dòng)感單車(chē)、跑步機(jī)各一次。這樣，運(yùn)動(dòng)的枯燥感可以降低，運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和效果卻可能更好，更有利于長(zhǎng)期堅(jiān)持。

跑步機(jī)是健身房和家庭常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中較為簡(jiǎn)單的一種，很多家庭都會(huì)選擇跑步機(jī)違鍛煉方式。當(dāng)不知道別的器械怎么玩兒的時(shí)候，大部分人一般會(huì)選跑步機(jī)。跑步機(jī)功能設(shè)計(jì)由電機(jī)驅(qū)動(dòng)跑帶進(jìn)行往復(fù)運(yùn)動(dòng)，幫助運(yùn)動(dòng)者在跑帶上進(jìn)行被動(dòng)行走和跑動(dòng)。除了基本的跑步功能以外，跑步機(jī)通常還具備變速、坡度可調(diào)、減震、計(jì)步、心率測(cè)試、運(yùn)動(dòng)程序設(shè)定、多功能健身等功能。通過(guò)跑步機(jī)健身，運(yùn)動(dòng)空間大、熱量消耗快、相關(guān)的技術(shù)和研究比較成熟，能讓身體達(dá)到的訓(xùn)練效果。消費(fèi)者對(duì)跑步機(jī)的需求不同，有些人是為了日常鍛煉強(qiáng)身健體，有些人則是為了減脂。

馬達(dá)是跑步機(jī)中重要的配置 ，就和人類(lèi)的心臟一樣重要，馬達(dá)質(zhì)量直接影響到跑步機(jī)使用壽命。馬達(dá)質(zhì)量可以從馬達(dá)動(dòng)力參數(shù)觀察，雖不能直觀看到馬達(dá)的銘牌，馬力就能側(cè)面說(shuō)明馬達(dá)性能。跑步機(jī)的減震系統(tǒng)也是非常重要的配置，它可以減少跑步時(shí)對(duì)膝蓋和關(guān)節(jié)的損傷，要知道膝蓋損傷時(shí)不可逆的，除了跑步機(jī)的性能以外，

體楷體育在杭州蕭山區(qū)有實(shí)體展廳，我們經(jīng)營(yíng)意大利泰諾健、美國(guó)速爾、國(guó)產(chǎn)舒華、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉(cāng)庫(kù)，送貨上門(mén)方便，歡迎到店體驗(yàn)。 有一些城市可能會(huì)有些霧霾，這時(shí)候千萬(wàn)就不要跑了，大部分的時(shí)候還是建議大家在戶外跑。綜合跑步機(jī)銷(xiāo)售方法

居家鍛煉需要考慮很多因素，比如跑步機(jī)的減震效果和靜音表現(xiàn)。杭州采購(gòu)跑步機(jī)廠家價(jià)格

遇到雨雪天氣或者霧霾天氣，就無(wú)法進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，更別提跑步了；另一方面，在炎熱的夏天或者寒冷的冬天，也是不適合戶外跑步的，雖然有很多人克服不良的外界條件堅(jiān)持跑步，但可以的話，誰(shuí)都想在更舒適的環(huán)境下愉快地跑步。這樣跑步機(jī)的優(yōu)點(diǎn)就顯示出來(lái)了，不用擔(dān)心天氣和交通的影響，可以自由地在家鍛煉。跑步機(jī)還能記錄自己的數(shù)據(jù)，控制自己的運(yùn)動(dòng)量，根據(jù)面板上的數(shù)據(jù)來(lái)調(diào)節(jié)自己的速度。跑步機(jī)也能模擬戶外不同路況，比如上下坡等等。杭州采購(gòu)跑步機(jī)廠家價(jià)格

體楷體育用品（杭州）有限公司發(fā)展規(guī)模團(tuán)隊(duì)不斷壯大，現(xiàn)有一支專(zhuān)業(yè)技術(shù)團(tuán)隊(duì)，各種專(zhuān)業(yè)設(shè)備齊全。專(zhuān)業(yè)的團(tuán)隊(duì)大多數(shù)員工都有多年工作經(jīng)驗(yàn)，熟悉行業(yè)專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能，致力于發(fā)展泰諾健,速爾,寶馳捷,舒華,威踏,必確的品牌。公司堅(jiān)持以客戶為中心、銷(xiāo)售：體育用品及器材、建筑材料、裝飾材料、家用電器、家居、木制品、橡膠制品、酒店用品；租賃、銷(xiāo)售、安裝、維修（限上門(mén)）：泳池設(shè)備、游樂(lè)設(shè)備；醫(yī)療技術(shù)、計(jì)算機(jī)軟件的技術(shù)開(kāi)發(fā)；施工：體育場(chǎng)地、設(shè)施工程、地坪工程、建筑裝飾工程、環(huán)保工程、市政工程；服務(wù)：園林綠化養(yǎng)護(hù)（依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)后方可開(kāi)展經(jīng)營(yíng)活動(dòng)）市場(chǎng)為導(dǎo)向，重信譽(yù)，保質(zhì)量，想客戶之所想，急用戶之所急，全力以赴滿足客戶的一切需要。自公司成立以來(lái)，一直秉承“以質(zhì)量求生存，以信譽(yù)求發(fā)展”的經(jīng)營(yíng)理念，始終堅(jiān)持以客戶的需求和滿意為重點(diǎn)，為客戶提供良好的跑步機(jī)，橢圓機(jī)，健身器材，力量器材，從而使公司不斷發(fā)展壯大。