師者,傳道、授業(yè)、解惑也。在國人心中,教師是一個(gè)無比神圣的職業(yè),亦承擔(dān)著非常重大的責(zé)任,乃至從古至今都流傳著一個(gè)說法:一日為師,終身為父。師與父融為一體,無疑給教師增加了更多的責(zé)任和壓力。教師從開始執(zhí)教的那一刻起,就注定只能燃燒自己、照亮別人。想做一個(gè)好老師,就注定只能嘔心瀝血、鞠躬盡瘁,不敢也不能對自己的身心健康過多關(guān)注。目前,我國教師總數(shù)已達(dá)1800萬人,平均每90人中就有一名教師,可謂數(shù)量龐大。而教師的健康狀況卻不容樂觀,有調(diào)查結(jié)果顯示:教師普遍生活在沉重的壓力與焦慮之中,超過七成的教師都處于亞健康狀態(tài),且極易出現(xiàn)教師職業(yè)病。教師的工作有五大常見特點(diǎn):用嗓頻率高、用眼強(qiáng)度大、站立時(shí)間久、伏案時(shí)間長、工作壓力多,這些工作特點(diǎn)正是引發(fā)教師職業(yè)病的根本原因。許多教師受咽喉炎、眼疲勞、靜脈曲張、頸椎病、情緒焦慮等問題困擾,這些職業(yè)病或輕或重,但時(shí)刻威脅著他們的身心健康。桃李滿天下,師恩如海深!關(guān)注老師們的身心健康,讓感恩更有溫度! 真正對健康有害的,不是憤怒本身而是隱藏在憤怒背后的引發(fā)這種情緒的環(huán)境因素如挫折、貧窮、低社會(huì)地位等。福建身心健康培訓(xùn)
抑郁癥比較好養(yǎng)什么寵物?答案是:你養(yǎng)什么寵物都行;你不養(yǎng)寵物也行。因?yàn)轲B(yǎng)不養(yǎng)寵物,對抑郁癥的影響,就像豆腐花要吃甜的還是咸的一樣,既無定論,也無關(guān)緊要……對于抑郁癥,重要的事情是:接受療愈。心理療愈和藥物療愈結(jié)合使用更有效。例如研究顯示,對于持續(xù)型抑郁癥患者來說,只使用藥物療愈或心理療愈的患者,有約50%的人其抑郁癥狀得到緩解;同時(shí)服用藥物并接受心理療愈的患者,有85%的人其抑郁癥狀得到緩解(Kelleretal.,2000)。但是,有這么多人關(guān)注這個(gè)問題,可能是因?yàn)?,養(yǎng)寵物這個(gè)方法,看起來似乎比接受療愈更加簡單輕松,也更加容易被人接受吧……一.養(yǎng)寵物與心理健康的關(guān)系可能你會(huì)想,寵物的陪伴能讓你不那么孤獨(dú),吸貓擼狗能給你帶來快樂和滿足……國外也有個(gè)熱門的詞匯,叫做“寵物效應(yīng)”,這個(gè)觀點(diǎn)認(rèn)為養(yǎng)寵物可以使人更快樂,更健康。在媒體上經(jīng)??梢钥吹叫Q養(yǎng)寵物對我們身心有益的報(bào)道,尤其是養(yǎng)狗養(yǎng)貓。問題是幾乎所有對寵物影響的研究,都是調(diào)查社會(huì)上現(xiàn)存的寵物主人與非寵物主人,然后將數(shù)據(jù)進(jìn)行比較,其結(jié)果并不能確定“養(yǎng)寵物”與“人們的身心健康”之間的因果關(guān)系。因?yàn)檎嫦嗫赡苁牵赫嫦?:寵物可以改善我們的身心健康。 福建身心健康培訓(xùn)但無可爭議的是,作為普通人,我們只有把身體調(diào)理好了,才有余力多賺錢,才有余心照顧家人。
12月23日上午,十三屆全國人大**會(huì)第三十二次會(huì)議分組對婦女權(quán)益保障法修訂草案進(jìn)行審議。草案聚焦近年來婦女權(quán)益保障領(lǐng)域出現(xiàn)的突出問題和主要矛盾,在貫徹男女平等基本國策、消除就業(yè)性別歧視、加強(qiáng)農(nóng)村婦女財(cái)產(chǎn)權(quán)益保障、關(guān)注婦女身心健康和特殊需求、防止職場性*擾等方面建立了與時(shí)俱進(jìn)的約束新機(jī)制,受到與會(huì)全國人大**會(huì)組成人員充分肯定。如何進(jìn)一步完善,與會(huì)人員也提出有針對性的建議。將反家暴列入檢察公益訴訟范圍社會(huì)在進(jìn)步,但“家暴”一詞似乎從未遠(yuǎn)去。“一些重大惡性刑事案件,暴露出有關(guān)部門在落實(shí)反家暴職責(zé)上有待加強(qiáng),還需要從加強(qiáng)法律監(jiān)督的角度,促進(jìn)反家暴工作的深入開展。”李鉞鋒委員說,“家庭**不是‘家務(wù)事’,需要公權(quán)力的及時(shí)介入和有效干預(yù),從而切實(shí)保障家庭**受害人的權(quán)益,進(jìn)而預(yù)防和減少家庭**的發(fā)生。”他建議將反家暴列入檢察公益訴訟范圍,得到不少委員的響應(yīng)。王硯蒙委員表示,黨的十九屆四中全會(huì)決定部署了要進(jìn)一步拓展公益訴訟案件范圍,檢察機(jī)關(guān)作為保障國家法律統(tǒng)一正確實(shí)施的司法機(jī)關(guān),在開展反家暴公益訴訟上具有天然優(yōu)勢,可以督促相關(guān)職能部門履行反家暴職責(zé)。
近日,*****辦公廳、***辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》,要求每面壓減作業(yè)總量和時(shí)長,減輕學(xué)生過重作業(yè)負(fù)擔(dān),堅(jiān)持從嚴(yán)治理,***規(guī)范校外培訓(xùn)行為。這既是從教育是國之大計(jì),黨之大計(jì)的角度作出的重大決策部署,也是落實(shí)立德樹人根本任務(wù),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展、健康成長的大事。義務(wù)教育突出的問題之一是中小學(xué)生負(fù)擔(dān)太重,短視化、功利化問題沒有根本解決。中小學(xué)生負(fù)擔(dān)太重,嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。學(xué)生整天埋頭于作業(yè),睡眠不足,又缺乏鍛煉,體質(zhì)下降。同時(shí),學(xué)生承擔(dān)著沉重的心理壓力,學(xué)習(xí)缺乏興趣,不僅效率不高,而且會(huì)嚴(yán)重影響心理健康,缺乏抗挫折的能力。學(xué)生負(fù)擔(dān)太重,沒有時(shí)間走向大自然、走向社會(huì),不了解世界、不了解社會(huì),缺乏寬廣的視野、豐富的知識(shí)、創(chuàng)新思維和能力,對他們將來的學(xué)習(xí)和發(fā)展都很不利。所以,減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)是關(guān)系到培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人的大問題。 人生重要的三件事,好好賺錢,照顧家人,保重身體,但往往精力只夠做好其中兩件。
現(xiàn)代人的壓力有多大?《心理健康發(fā)展報(bào)告》中的數(shù)據(jù)顯示,我國大約有。各個(gè)行業(yè)的內(nèi)卷讓所有人都在面臨著越來越大的壓力。焦慮、睡不著、抑郁......接踵而來的是報(bào)復(fù)性熬夜,進(jìn)食等等帶來短暫快樂的感覺,但實(shí)際上會(huì)更加傷害我們的行為。但“顱內(nèi)高潮”提醒我們,短暫的快樂的感覺也可能是一種有益身心健康的解壓方式。它讓我們繞過生活中那些重錘,透過負(fù)面情緒的縫隙,仍能察覺到生命中的小美好。生活有時(shí)很難,有時(shí)很煩,但轉(zhuǎn)機(jī)總會(huì)在你意想不到的時(shí)刻到來?;蛟S只是一場大雨聲,一張溫暖的床,一個(gè)涂了完美口紅的清晨......去嘗試體驗(yàn)生活,尋找你自己的“顱內(nèi)快樂的感覺”吧。世界和我愛著你。通過正念,可以有意識(shí)地覺知與感受當(dāng)下的情緒、念頭與體驗(yàn)。甚至有時(shí)候,不依賴任何外部刺激或觸發(fā)器,只通過正念就能獲得顱內(nèi)高潮體驗(yàn)。正念的過程,可以幫助你把所有的注意力集中起來。它會(huì)調(diào)動(dòng)你的全部感官思維和精神力,只關(guān)注、覺察當(dāng)下你想感受的一件事。從而達(dá)到沉浸式體驗(yàn)的效果,也就是我們所說的“顱內(nèi)高潮”。 初中學(xué)生正處于身體的成長關(guān)鍵時(shí)期,通過科學(xué)、有序的體育鍛煉,可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。福建身心健康培訓(xùn)
有什么別有病,沒什么別沒錢,缺什么也別缺健康,健康不是一切,沒有健康就沒有一切!福建身心健康培訓(xùn)
父母愛孩子,這是不可否認(rèn)的;父母對孩子的愛,也是天經(jīng)地義的。愛,讓父母與孩子有了這個(gè)世界上強(qiáng)大、長久的連接。溺愛,還是真愛;放手,還是控制。只是,愛的方式、愛的力度也會(huì)對孩子身心健康造成不同的影響。父母是孩子的***任老師,從父母那里孩子看到并學(xué)到,如何與人相處、如何處理問題、如何控制情緒,無論是思維模式、行為模式,還是情緒模式,首先都是從父母那里學(xué)到的。父母作為孩子的重要他人,給予孩子健康成長所需要的心理營養(yǎng),比如:0-3個(gè)月,孩子從父母對他無條件的接納中,獲得愛的能力、與人連接的能力;4個(gè)月-3歲,孩子通過父母對他的養(yǎng)育方式,以及父母的相處模式中,獲得安全感;4-5歲,父母對孩子肯定、贊美、認(rèn)同,培養(yǎng)他的獨(dú)自生活得能力自主和價(jià)值感;6-7歲,孩子會(huì)把父母當(dāng)做模仿的對象,學(xué)習(xí)他們的各種行為模式、處事風(fēng)格。愛的能力、與人連接、安全感、獨(dú)自生活得能力自主、價(jià)值感。 福建身心健康培訓(xùn)
北京蜀三和教育咨詢有限公司位于西客站南廣場西區(qū)1幢509,擁有一支專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊(duì)。專業(yè)的團(tuán)隊(duì)大多數(shù)員工都有多年工作經(jīng)驗(yàn),熟悉行業(yè)專業(yè)知識(shí)技能,致力于發(fā)展北京蜀三和教育的品牌。公司以用心服務(wù)為重點(diǎn)價(jià)值,希望通過我們的專業(yè)水平和不懈努力,將教育咨詢;技術(shù)開發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)培訓(xùn)、技術(shù)咨詢、技術(shù)推廣、技術(shù)服務(wù);組織國內(nèi)文化藝術(shù)交流(承辦文藝演出除外) ;會(huì)議服務(wù);健康咨詢服務(wù)(不含診療服務(wù)) ;體育健康服務(wù);銷售日用品、農(nóng)副產(chǎn)品;廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營;互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)。(市場主體依法自主選擇經(jīng)營項(xiàng)目,開展經(jīng)營活動(dòng);以及依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項(xiàng)目,經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后依批準(zhǔn)的內(nèi)容開展經(jīng)營活動(dòng);不得從事國家和本市產(chǎn)業(yè)政策禁止和限制類項(xiàng)目的經(jīng)營活動(dòng)。)等業(yè)務(wù)進(jìn)行到底。誠實(shí)、守信是對企業(yè)的經(jīng)營要求,也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造***的家庭教育,身心禪,心理,身體。