隨著法國、美國等西方國家相繼創(chuàng)立擊劍協會，這項運動逐漸成為一項體育競技類項目。1896年雅典奧運會標志著世界體育運動進入了現代奧運會的嶄新時代，擊劍作為一項古老的體育運動也被列為比賽項目之一。1913年，國際擊劍協會成立；1924年，女子擊劍項目被引入奧運會；1974年德黑蘭亞運會，擊劍初次成為了亞運會的正式比賽項目。這項古老而傳統的“紳士運動”在向體育運動的發(fā)展過程中也越來越完善、越來越規(guī)范，并逐漸為普通民眾所接受，成為了一項受歡迎的運動。相比西方國家，現代擊劍運動在中國發(fā)展的并不是很早。中國現代擊劍運動啟蒙于20世紀50年代，在那個處處學習蘇聯老大哥的時代，擊劍運動也沒有例外。擊劍心理素質是取勝的關鍵，快節(jié)奏、短距離、動作簡潔等特點。上海室內體育館加盟店

擊劍：對于那些剛剛開始接觸擊劍，或者對擊劍感興趣卻不知道是否適合自己的人群，下面這些條件可以幫助你進行判斷。享受需要短時間爆發(fā)力和速度的運動，想參與一項精神和體力雙重考驗的運動，希望靠自己來決定一場比賽的勝負，想在沒有太大受傷風險的情況下與對手“戰(zhàn)斗”，不介意裁判的判罰會出現主觀性，愿意投入大量的時間和資源來完善自己。擊劍比賽和任何體育競賽一樣，都是需要運動員與觀眾進行互動的競賽項目。觀眾良好的行為舉止，不但有利于順暢地觀看比賽，而且有助于運動員在場上保持良好的比賽情緒。上海體育館少兒擊劍場怎么選擇擊劍中一般基礎也是一般讓人難理解的一個姿勢。

擊劍步法是擊劍技戰(zhàn)術組合中重要的環(huán)節(jié)內容之一，運動員在比賽中不論是進攻還是防守都需要很好地掌握步法技術。其目的是為了牽制、控制和擺脫對手，去爭取有利的距離和時機，以便完成自己的技戰(zhàn)術目的。因此，作為一名擊劍運動員必須掌握快速、靈巧、穩(wěn)健、善變的步法技術，這樣才能在比賽中爭取主動戰(zhàn)勝對手。在比賽中要想運用好步法技術，關鍵在于隨時控制好身體重心的平衡與變化，以便及時突然地改變向前向后的距離，使對手不易抓住攻擊自己的時機，同時自己有機會發(fā)起有效進攻。

擊劍中比較重要也是比較枯燥的就是訓練項目，類似于樂器中的音階和琶音，是基礎中的基礎——進攻，防守在擊劍中都是對距離的控制，步伐不但可以幫助你快速接近對手或者保持安全距離，更可以利用節(jié)奏變化打出很多簡單但是有效的進攻，真正的高手甚至可以完全不用任何劍法，只用比較簡單的步法加弓步，打得對手毫無招架之力，劍法掌握基本的一些即可，在進階之前提早開始訓練劍法都是是容易練成壞習慣的，特別是那些甩劍甩背，近戰(zhàn)劍法，突刺等。新手就不要多練這些了，相信我，比較簡單的才是比較有效的。擊劍可以鍛煉思維，一對一對抗需要不斷觀察思考，迅速做出反應克敵制勝。

擊劍比賽單場時間不長，但整場比賽要持續(xù)很長時間，特別是水平越高、打的場次也越多，對耐力的消耗也特別大。一場國際性擊劍比賽往往持續(xù)9～11個小時，比賽只占總時間的18%左右，每場比賽真正對抗的時間為17～49分鐘。每場比賽中，擊劍運動員的運動距離為250～1000m。每一場戰(zhàn)術動作的持續(xù)時間短，但強度很高（<1s），也可能持續(xù)超過60s。平均而言，每一次交鋒，花劍用時約為5s，重劍約為15s，交鋒和中斷的比率，男子重劍為1:1，男子花劍為1:3，女子重劍為2:1。擊劍比賽場地小、轉換頻繁、交鋒快，這些特點要求擊劍運動員首先要具備良好的無氧耐力，尤其是爆發(fā)式運動的能力，也就是長時間反復進行短距離的劇烈運動的能力。擊劍運動的特點是具有欺騙性和被欺騙性。江蘇室內擊劍場館培訓班

擊劍結合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術。上海室內體育館加盟店

擊劍的種類和費用?；▌Γ褐袊Q之為“輕劍”“鈍劍”圓形護盤，總長110cm，劍身長度為90cm，成人劍重500g，兒童劍重350g。進攻方式以刺為主，因其進攻得分有效面積較小，需要緊緊注視對手手中的劍，地方對手刺到自己，有需要時時刻刻留意自己可以擊打對手的可得分部位，所以對于提升孩子專注力效果明顯。擊劍練習的費用，基本上都會在200元左右吧，因當地的經濟水平或者其他因素的影響，可能有一定的差別。在日常訓練中，發(fā)現，前腳的穩(wěn)定性較差，而后腳穩(wěn)定性較強，這主要是由于長時間需要蹬地，而前腳主要是支撐作用的影響，同時需要很強的中心肌群的穩(wěn)定能力。上海室內體育館加盟店

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