擊劍它這個運動互動性很強，而且場地和服裝專業(yè)性要求高，很難說能遇到一個志同道合的人一起約著去運動交流，更不要說一群人。而且我還覺得，互動性強的運動應(yīng)該是那種友好的，比如很多球類，都是你一下我一下，或者大型團(tuán)隊合作。但是擊劍本身就是一項勾心斗角甚至咄咄逼人的運動，全身要緊繃，要找對方的破綻，要贏。你帶上面具就要進(jìn)攻，一旦后退就是失去主動權(quán)，花劍沒有平局，還要求重刺把劍頭戳進(jìn)去才能觸發(fā)通電得分，我一開始學(xué)的時候曾經(jīng)不小心戳痛過我的老師，怎么看都不是友好的運動。擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目。江蘇室內(nèi)擊劍館加盟哪個好

擊劍運動被譽為“格斗中的芭蕾”，蘊含豐富的文化底蘊，時尚而高貴，是目前較為流行的休閑運動之一。擊劍運動可以培養(yǎng)訓(xùn)練者具備超群的智慧和超凡的行動力。擊劍可以鍛煉訓(xùn)練者的思維：一對一對抗需要不斷觀察思考，迅速做出反應(yīng)克敵制勝。擊劍可以讓頭腦冷靜：擊劍有規(guī)定的套路，保持清晰的思路很重要。擊劍可以鍛煉預(yù)測能力的：正確的預(yù)知對方出招，你就勝利在握了。擊劍是要講究策略，“巧”勁為上，可以鍛煉手腳和大腦之間的協(xié)調(diào)性。加盟兒童體能擊劍館擊劍中比較重要也是比較枯燥的就是訓(xùn)練項目，類似于樂器中的音階和琶音。

現(xiàn)代擊劍運動是一項有意義的健身活動，同時，它也被國際社會認(rèn)作是一種適應(yīng)現(xiàn)代社會的一種教育方式。隨著中國擊劍隊在奧運會上的出色表現(xiàn)以及對上述理念在國內(nèi)的逐步發(fā)展，集榮耀、優(yōu)雅及智慧于一身的擊劍文化也受到了越來越多的青睞。不少擁有海外教育背景以及前瞻留學(xué)計劃的家庭都已開始讓自己的孩子接受有針對性的專業(yè)擊劍培訓(xùn)。擊劍是一項瀟灑的運動，讓我不受拘束，可以展現(xiàn)出真正的自己。無論在生活中還是學(xué)習(xí)中，這項運動都讓我更加穩(wěn)重，對時機的把握也更準(zhǔn)確。

擊劍活動中的注意事項：擊劍交鋒前，必須充分熱身，以防自傷。準(zhǔn)備活動為：充分活動踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸部、脊椎、大腿肌肉。通常的熱身方式為：轉(zhuǎn)動各部位關(guān)節(jié)，正、側(cè)面壓腿。熱身活動時間不得低于十五分鐘。熱身時，動作幅度要由小到大，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜進(jìn)行。弓步練習(xí)不能過多，以免肌肉韌帶和關(guān)節(jié)損傷。在擊劍過程中，千萬要量力而行。以防腳踝，膝部，大腿肌肉等部位扭傷，拉傷。擊劍是斗智斗勇的體育活動。請勿玩兒命劈刺對手，以防給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止，以輕、巧、靈取勝于敵。在擊劍時，心態(tài)要平和，放松全身的肌肉，呼吸自如。尤其是要注意：肩、臂、手腕關(guān)節(jié)的放松。如果心態(tài)精神緊張，會導(dǎo)致肌肉僵硬，以至于到了無法正常呼吸的地步，將直接導(dǎo)致運劍和步法的靈活性，并降低反應(yīng)速度，且大量消耗體力?！∽⒁馍眢w的協(xié)調(diào)性。特指：步法與劍的協(xié)調(diào)。擊劍動作的各種伸展，變化，拉伸等動作，可使孩子的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高。

在擊劍搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的快速應(yīng)變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng)。面對危機時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性;擊劍講究的又是距離防守。所以，你會讓對方永遠(yuǎn)無法接近你的身體，從而抓住時機克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)。擊劍能夠使人在雙方的對抗中，享受博弈的樂趣，釋放壓力，體驗成功的快樂，刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情，是一項既不會產(chǎn)生任何運動傷害，同時充滿刺激的運動。合理安排自己的時間，再忙再累也至少要保證每周一次擊劍課，這樣才能保證專項的感覺，并且保持體能。室內(nèi)擊劍體驗館培訓(xùn)班

擊劍在是國外一種貴族運動。江蘇室內(nèi)擊劍館加盟哪個好

在擊劍運動項目中，除個人賽外還有團(tuán)體賽。團(tuán)體比賽，它表達(dá)一個國家，隊員之間的配合包括信任度，特別是他對這個比賽的責(zé)任感就比個人賽要求得更多。隊員在進(jìn)行團(tuán)體賽的時候感覺責(zé)任更大一些。所以，一名好的擊劍運動員，不但要有精湛的技藝、良好的風(fēng)貌，還要有很高的思想素質(zhì)，良好的團(tuán)隊合作意識。每個班級是一個集體，更一個團(tuán)隊， 在參加集體項目中，首先為集體著想，現(xiàn)在的孩子獨生子較多，有時會有自私的想法，通過讓他們參加運動會，拔河比賽，春游等活動，和好的培養(yǎng)了集體主義精神。江蘇室內(nèi)擊劍館加盟哪個好

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