擊劍館設(shè)施器材主要有:皮護(hù)袖,長(zhǎng)方形劍包,劍道掛線,男式護(hù)胸,掛襞式裁判器,訓(xùn)練器,拖線盤,裁判器,護(hù)手盤、手柄,手線、頭夾線,條形劍道,條形劍道面,花形劍道面,滾輪劍包,SG裁判,透明面罩,皮護(hù)腿,花劍金屬衣,佩劍手套,比賽服,教練服,訓(xùn)練服,花重劍面罩,佩劍面罩,劍襪,劍鞋,劍袋,電花劍,電重劍,電佩劍,劍靶,佩劍金屬衣等?,F(xiàn)代五項(xiàng)(擊劍,射擊),及輪椅擊劍項(xiàng)目的主要場(chǎng)館,承載著一群年輕人的熱情,正一步步完成自己的使命。作為臨時(shí)場(chǎng)館,人們?cè)趭W運(yùn)結(jié)束后將不會(huì)再看到這座擊劍館。但是,發(fā)生在擊劍館的故事,將會(huì)讓參與其中的人留下一筆美好的財(cái)富。擊劍比較立竿見影的作用是可以開發(fā)智力。兒童擊劍場(chǎng)館培訓(xùn)班
擊劍注意事項(xiàng)1、練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。練習(xí)擊劍前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間在20~30分鐘,內(nèi)容包括跑步、關(guān)節(jié)操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準(zhǔn)備活動(dòng),將各韌帶、關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開,提高神經(jīng)與肌肉的興奮性,有效地克服內(nèi)臟感官的生理惰性,使肌體各感官處于興奮及運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。切不可沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),從而造成關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的拉傷,影響正常的訓(xùn)練。2、遵循循序漸進(jìn)原則,不可急功近利。學(xué)習(xí)擊劍較為重要的一個(gè)原則就是系統(tǒng)性。正確、科學(xué)、合理地安排學(xué)習(xí)訓(xùn)練計(jì)劃才能夠較好地掌握擊劍的技術(shù),切不要貪多、圖快,否則欲速則不達(dá)。3、要具備自我保護(hù)能力。擊劍學(xué)習(xí)必須經(jīng)歷的過程就是實(shí)戰(zhàn),如果在沒有穿護(hù)具的情況下進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)時(shí)穿戴護(hù)具是較好的自我保護(hù)措施。護(hù)具包括擊劍頭盔(護(hù)面鋼制),比賽服,手套,比賽襪,比賽劍。江蘇兒童體育擊劍館加盟費(fèi)用擊劍對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的反映能力的訓(xùn)練和提升有很大幫助。
當(dāng)今世界擊劍發(fā)展趨勢(shì)是以攻為主、以我為主的快速打法。擊劍運(yùn)動(dòng)中任何技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,都要有速度作保證。近年來,我國(guó)擊劍運(yùn)動(dòng)在技術(shù)多方面發(fā)展的前提下,通過加強(qiáng)有效快速攻擊手段、單一時(shí)機(jī)快速進(jìn)攻成功率、轉(zhuǎn)移交叉與大范圍距離移動(dòng),以及動(dòng)作簡(jiǎn)練、快速主動(dòng)比賽風(fēng)格等,屢屢在國(guó)際大賽中獲得佳績(jī),充分體現(xiàn)了快速進(jìn)攻在擊劍運(yùn)動(dòng)中的重要地位。在青少年擊劍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中,積極探索完整、有效的訓(xùn)練方法,有助于多方面提高青少年擊劍運(yùn)動(dòng)員的快速進(jìn)攻能力。擊劍是手持武器直接對(duì)抗的項(xiàng)目,要求運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)敏捷。比賽中主要體現(xiàn)在反應(yīng)速度、動(dòng)作速度及移動(dòng)速度3個(gè)方面,其進(jìn)攻特征可概括為“快”和“變”。訓(xùn)練者不能只停留在學(xué)會(huì)基本技術(shù)上,同時(shí)還需在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中提高競(jìng)技能力和實(shí)戰(zhàn)意識(shí),并將其轉(zhuǎn)化為比賽成績(jī)。
擊劍的體能訓(xùn)練要求,首先,就該動(dòng)作而言,腳前后站立,髖外展,需要髖關(guān)節(jié)一定的靈活性,同時(shí)后腳蹬地需要腳踝有一定的靈活性。其次,就關(guān)節(jié)穩(wěn)定性而言,需要髖關(guān)節(jié)很強(qiáng)的穩(wěn)定性肌群來維持該動(dòng)作,同時(shí)腳踝需要足夠的穩(wěn)定性,在日常訓(xùn)練中,發(fā)現(xiàn),前腳的穩(wěn)定性較差,而后腳穩(wěn)定性較強(qiáng),這主要是由于長(zhǎng)時(shí)間需要蹬地,而前腳主要是支撐作用的影響,同時(shí)需要很強(qiáng)的中心肌群的穩(wěn)定能力。另外,就身體肌群的參與特點(diǎn)而言,該姿勢(shì)的主動(dòng)肌群主要是臀大肌和股四頭肌,收縮特點(diǎn)是等長(zhǎng)收縮和離心收縮,在訓(xùn)練的同時(shí)需要注重后鏈肌群以及腰椎的防護(hù)。在擊劍搏擊交手過程中,雙方需要不斷的觀察,不斷的思考。
擊劍時(shí)持劍臂、手指和各關(guān)節(jié)要保持放松,使手臂各肌肉群保持在適合的長(zhǎng)度狀態(tài)下,動(dòng)作才不僵硬,低的持劍姿勢(shì)具備這一優(yōu)點(diǎn)。從劍的運(yùn)行軌跡看,不管做任何防守動(dòng)作或進(jìn)攻動(dòng)作都力求有效的短路線。從這點(diǎn)出發(fā),高的持劍姿勢(shì)比低的持劍姿勢(shì)有力。但肩關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)相對(duì)加重了,這對(duì)手上技術(shù)要求能保持肩關(guān)節(jié)的放松又有影響,從這點(diǎn)出發(fā)高的持劍姿勢(shì)又略顯不足。從交鋒來分析,低的持劍姿勢(shì)對(duì)那些善于接觸武器的人來說是不利的,這是因?yàn)槭顾麄冸y以接觸武器,這也反映出低的持劍姿勢(shì)的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。擊劍是一對(duì)一的對(duì)抗,對(duì)抗給大腦許多良好刺激,需要快速反應(yīng)。江蘇兒童擊劍館創(chuàng)業(yè)加盟投資
根據(jù)競(jìng)賽規(guī)則的規(guī)定,一場(chǎng)擊劍比賽既有時(shí)間限制,也有劍數(shù)的限制。兒童擊劍場(chǎng)館培訓(xùn)班
擊劍打法特點(diǎn):目前男子佩劍的打法特點(diǎn)主要體現(xiàn)為:對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求越來越嚴(yán)、越來越細(xì),特別表現(xiàn)在動(dòng)作的正確性、合理性和銜接性上,更加突出動(dòng)作的流暢與連貫。打法不是一味地強(qiáng)調(diào)快,而是在節(jié)奏和距離上更加強(qiáng)調(diào)變化。在步伐上突出輕巧和富有彈性;在移動(dòng)上要有大范圍扯動(dòng)的能力(腿部力量要充沛)。裁判對(duì)對(duì)攻的判罰上非常嚴(yán)格,更強(qiáng)調(diào)主動(dòng)意識(shí)和出手的正確性和連貫性。男子佩劍的發(fā)展將更加突出節(jié)奏的變化和動(dòng)作的連貫,以及攻擊的深度和攻擊后的戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換。兒童擊劍場(chǎng)館培訓(xùn)班
浙江居正體育發(fā)展有限公司是一家有著雄厚實(shí)力背景、信譽(yù)可靠、勵(lì)精圖治、展望未來、有夢(mèng)想有目標(biāo),有組織有體系的公司,堅(jiān)持于帶領(lǐng)員工在未來的道路上大放光明,攜手共畫藍(lán)圖,在浙江省等地區(qū)的運(yùn)動(dòng)、休閑行業(yè)中積累了大批忠誠(chéng)的客戶粉絲源,也收獲了良好的用戶口碑,為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ),也希望未來公司能成為*****,努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻(xiàn)出自己的一份力量,我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強(qiáng)不息,斗志昂揚(yáng)的的企業(yè)精神將**浙江居正體育供應(yīng)和您一起攜手步入輝煌,共創(chuàng)佳績(jī),一直以來,公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠(chéng)實(shí)守信的方針,員工精誠(chéng)努力,協(xié)同奮取,以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場(chǎng),我們一直在路上!