脂類包括脂肪和類脂，屬于三大營養(yǎng)素之一，是重要的營養(yǎng)物質，承擔了重要的生理作用和功能。

脂肪是人體的重要組成成分。脂肪組織是人體的主要儲存和供應能量的場所。體脂主要分布于皮下和內臟周圍，特別是腹腔內的大網膜、腎臟周圍等處。它保護著我們的內臟，起著保護和機械支持的作用，并能幫助身體維持體溫恒定。

而食物中的脂肪除了為我們提供能量和機體脂肪的合成材料外，還能改善食物的色香味，便于消化吸收，增加飽腹感，提供脂溶性維生素。而且，有一些脂肪酸是我們人體不可缺少，但是又不能自身合成的。這種必需脂肪酸，只能通過食物獲得。

脂類還是構成大腦、神經系統(tǒng)的主要成分，并且和人類的生育能力有重要關系。 “時時用心，事事求知，天天總結”—振東五和醫(yī)養(yǎng)堂。陽光五和醫(yī)養(yǎng)堂客戶至上

之前有觀點表示，用筷籠放筷子時，只要將筷子頭朝上放置，就能保證衛(wèi)生。其實，筷子頭朝上不一定衛(wèi)生，要根據自家情況靈活調整。如果筷籠懸空且底部有洞幫助滲水，那么筷子頭朝上或朝下影響不大。但如筷子頭朝上放，筷籠又鄰近水池或切菜板，清洗肉菜、切剁食材時很容易使碎渣濺到筷子上，尤其是生肉細菌較多，對健康危害更大。其實，筷子是否衛(wèi)生跟多種因素有關。如果洗得不干凈、殘留物多，加上存放位置不通風透氣，潮濕度大，筷子就會在很短時間內滋生大量細菌。只要用熱的流動水沖洗，絕大多數殘留物和細菌都能被沖洗掉，再保證存放的環(huán)境相對干燥（筷籠應有一定高度，遠離水池），筷子基本不會生長大量致病菌。有條件的家庭，每天比較好用消毒碗柜高溫消毒一次。 長治苦蕎茶五和醫(yī)養(yǎng)堂食品好不好以科技為動力，以質量求質量是企業(yè)的生命—振東五和醫(yī)養(yǎng)堂。

從古到今，握力都是健康的晴雨表，握力越大則說明越健康長壽?，F代研究也表明，手指越靈活，頭腦越不容易“生銹”。倫敦大學整合近50年來對握力的研究報告顯示，握力是有效的長壽特征，而握拳正是**易操作的提高握力的方法。提肛是傳統(tǒng)的養(yǎng)生手段。中醫(yī)認為，肛門附近有三條經脈：任脈、督脈和沖脈。任脈總任一身之陰，督脈總督一身之陽，沖脈為血海，它們分別主管人體的**、陽氣和性功能。提肛運動可以促進陰陽之氣的循環(huán)。其中，會陰穴是非常重要的長壽要穴，經常練習提肛這個動作，可以對會陰穴起到很好的按摩作用，對生殖功能的養(yǎng)護作用效果很好。

    有人以為,既然牛奶屬高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同時吃一定大有益處.事實并非如此.液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應,生成"草酸鈣"。于是,本來具有營養(yǎng)價值的鈣,變成了對人體有害的物質,從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯。有人認為,用有營養(yǎng)的東西送服藥物肯定有好處,其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度,使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜,使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發(fā)生化學反應,生成非水溶性物質,這不僅降低了藥效,還可能對身體造成危害。所以,在服藥前后各1-2小時內比較好不要喝牛奶。 企業(yè)成功的秘決在于對人才、產品、服務三項品質的堅持—振東五和醫(yī)養(yǎng)堂。

俗話說“人老腿先老”，而“腿老”是膝蓋先老。膝蓋是人體全身**為復雜的一個結構，也是**容易受傷的一個部位。加之膝蓋處多為韌帶組織和骨骼，肌肉較少，即“筋多肉少”，所以此處的血液循環(huán)相對較差，我們平時觸摸膝蓋也總是感覺涼涼的。因此，養(yǎng)護膝關節(jié)的一個重點就是給以它熱度和按摩。建議中老年人平時坐在椅子和沙發(fā)上時，要養(yǎng)成雙手捂住膝蓋，同時加以適當按摩的習慣。中醫(yī)學認為，“肝開竅于目”，意思是說，眼睛的生理功能主要依賴于肝血濡養(yǎng)，《黃帝內經》早有“肝受血而能視”之說。同時，強調肝主藏血的功能，認為“人臥則血歸于肝”，也就是說，人只要一閉眼或一睡著，肝臟就能發(fā)揮其藏血之功。因此，傳統(tǒng)養(yǎng)生中，非常強調通過閉眼來養(yǎng)肝，眼皮相當于肝臟工作和休息的開關，眼一閉，則肝血藏，肝臟開始休整。閉目養(yǎng)神、日間小憩是養(yǎng)肝血的重要方法。 日復一日，精益求精；年復一年，效益滿贏—振東五和醫(yī)養(yǎng)堂。古交質量五和醫(yī)養(yǎng)堂真的好嗎

“一握振東手，永遠是朋友”—振東五和醫(yī)養(yǎng)堂。陽光五和醫(yī)養(yǎng)堂客戶至上

空腹不能喝牛奶？空腹狀態(tài)下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，并不會造成蛋白質的浪費。而且，空腹喝牛奶非但不會傷胃，反而有利于胃部健康，因為牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物***及控制黏膜炎癥的作用。由于人的個體差異，對于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐癥的癥狀，因此在空腹飲用牛奶后容易出現腹脹、腹瀉等不適現象。對于這一類人，建議在飲用牛奶時搭配早餐或其他食物，這樣可以減少乳糖不耐受的癥狀，營養(yǎng)吸收也會更多、更均衡。 陽光五和醫(yī)養(yǎng)堂客戶至上

山西振東五和醫(yī)養(yǎng)堂股份有限公司擁有食品研究；谷物種植與銷售；食品生產：豆制品、淀粉及淀粉制品、蜂蜜、米面制品、代用茶、糕點、餅干及其他焙烤食品、糖果、蜜餞、見過、方便食品、酒、飲料和精制茶制造、批發(fā)及零售；日雜百貨批發(fā)及零售；貨物進出口；技術進出口等多項業(yè)務，主營業(yè)務涵蓋大健康產業(yè)，食品，食療，招商。公司目前擁有專業(yè)的技術員工，為員工提供廣闊的發(fā)展平臺與成長空間，為客戶提供高質的產品服務，深受員工與客戶好評。誠實、守信是對企業(yè)的經營要求，也是我們做人的基本準則。公司致力于打造***的大健康產業(yè)，食品，食療，招商。公司憑著雄厚的技術力量、飽滿的工作態(tài)度、扎實的工作作風、良好的職業(yè)道德，樹立了良好的大健康產業(yè)，食品，食療，招商形象，贏得了社會各界的信任和認可。