長期喝苦蕎茶的副作用 1、導(dǎo)致低血糖

導(dǎo)致低血糖是人們長期喝苦蕎茶比較常見的副作用，因為苦蕎茶不但味道它還含有一些天然降糖成分，人們長期喝苦蕎茶就會導(dǎo)致血糖指數(shù)下降，容易讓低血糖高發(fā)，當(dāng)人們出現(xiàn)身體乏力和頭暈以及煩躁等多種不良癥狀。 但是，"蘆丁"、"硒"在胚芽里面含量比較高，氨基酸、膳食纖維在胚芽里面含量也高。太原黑苦蕎茶批發(fā)

   配方：鼠肉、瘦豬肉適量。用法：切片，另加黃酒、食鹽、煨湯喝。22．烏發(fā)粉主治：白發(fā)，脫發(fā)。配方：黑芝麻、花生、核桃、黃豆各等量。用法：分別炒香、炒熟研成細粉和勻，每日夜臥時用牛奶，豆?jié){或溫開水沖食一小湯匙。23．龜鱉膏主治：頭發(fā)脫落。配方：活烏龜500克，活鱉500克，豬脊髓250克。用法：將龜、鱉活殺，去內(nèi)臟洗凈，與豬脊髓同入鍋，加適量水，用文火燒爛，除去龜板、鱉甲后稍加鹽、味精等調(diào)料，收成膏狀，適量食之，早晚空腹各服1匙，溫開水烊化服之。24．黑豆單方主治：脫發(fā)。配方：黑豆500克。用法：黑豆加水煎煮，每次服50克，每天2次，連服1個月。無好轉(zhuǎn)者在煮豆時加入食鹽適量，服法同上。25．銀耳鵪鶉蛋主治：***。配方：銀耳15克，鵪鶉蛋10只，冰糖少許。用法：將銀耳摘洗干凈，上籠蒸約60分鐘，將鵪鶉蛋用冷水煮熟，剝?nèi)テぁＳ眯′X鍋加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入銀耳、鵪鶉蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗內(nèi)即成。26．山楂荷葉粥主治：***。配方：山楂60克，荷葉1張，大米適量。用法：先將前二者水煎取汁，調(diào)入大米內(nèi)煮粥即可，每日1劑，早晚服食。27．馬齒莧韭菜包子主治：斑禿。配方：馬齒莧、韭菜各150克，面粉、蔥、姜、豬油、醬油、鹽適量。黑苦蕎茶銷售到后來給大家說一句，苦蕎茶能和中藥同時喝，比較好是不要與中藥同喝，因為苦蕎有潤腸通便的作用.

   14．烏發(fā)糖主治：白發(fā)脫發(fā)，***，斑脫。配方：核桃仁250克，黑芝麻250克，紅砂糖500克。用法：紅砂糖入鍋加水煮成糊狀，再加入炒香的芝麻、核桃仁，攪勻熄火，倒入瓷盤中攤平、晾涼，切成小塊，隨時可吃。按注：一方加桑椹子，其效更佳，一方煮成核桃粥或黑芝麻粥食用也可。15．首烏雞蛋湯主治：禿發(fā)，白發(fā)。配方：何首烏60克，雞蛋兩個。用法：加水同煮，雞蛋煮熟去殼再煮片刻后，吃蛋飲湯。16．酥蜜粥主治：頭發(fā)枯黃，皮膚粗糙。配方：粳米100克，酥油20~30克，蜂蜜15克。用法：先將粳米加水煮粥，沸后加入酥油、蜂蜜，文火煮成粥即可。17．桑仁粥主治：須發(fā)早白。配方：桑仁20~30克，（新鮮者40~60克），糯米100克。用法：先將桑仁浸泡洗凈，加糯米，入砂鍋，文火煮粥。粥熟后加蜂蜜和冰糖少量，再稍煮使糖溶后即可食用。按注：一方單用桑仁，加冰糖熬成膏服用。18．枸杞子粥主治：白發(fā)，脫發(fā)。配方：枸杞子15克，大米50克。用法：共煮成粥食用。19．海帶紫菜湯主治：白發(fā)。配方：海帶、紫菜適量。用法：按家常菜做法進食或煮湯食用。20．桂圓黑耳羹主治：白發(fā)，脫發(fā)。配方：桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量。用法：共煮湯羹食之。21．鼠豬肉湯主治：白發(fā)，脫發(fā)。

紅茶、綠茶、花茶等算是餐桌上的常客，但要論其中的“茶飲霸主”，那必屬苦蕎茶。無論大、中、小飯店，都能見其身影，苦蕎茶可以說是目前使用范圍特別廣、特別常見的餐桌飲品。

茶葉種類那么多，為什么就苦蕎茶特別得飯店歡心？

苦蕎，又可稱之為苦蕎麥，是一種既可以做糧食又可做藥的特殊植物。

在云南、四川、貴州重慶山西等地被廣闊種植，據(jù)統(tǒng)計，黃苦蕎茶全國年均產(chǎn)量達24-30萬噸，相較于普洱茶、紅茶等茶葉，苦蕎茶的大產(chǎn)量，是無可言喻的，且產(chǎn)量越大，其價格也就越低。而藥用價值較高的黑苦蕎產(chǎn)量就比較低了，其藥用價值也極高。

其他茶類，在原料、制茶工藝等工序，都更為復(fù)雜而且講究頗為多。 制作過程中都要經(jīng)過烘烤這個程序，適度的烘烤可以促進黑苦蕎麥生物類黃酮的轉(zhuǎn)換。

 黑苦蕎茶的食用方法

  黑苦蕎茶的使用方法特別簡單，可以直接用沸水沖泡，每次取5~10克的黑苦蕎茶，直接放在干凈玻璃杯中，沖入沸水浸泡3~5分鐘，飲用泡好的湯汁，每次放入的黑苦蕎茶可反復(fù)沖泡三到五次在后面余下的黑苦蕎茶還可以直接吃下去。

  很多人在了解黑苦蕎茶的功效與作用后，會對他產(chǎn)生濃厚的興趣，也想在以后的生活中通過喝黑苦蕎茶來保健身材，如果你們也有這種打算，就按面介紹的方法去食用黑苦蕎茶葉，食用能讓它發(fā)揮特別好的保健功效。

  黑苦蕎茶的做法

  1、原料挑選

  選取天然學(xué)會帶殼的苦蕎麥；

  2、清洗、浸泡

用水把苦蕎麥清洗干凈，并在低溫中浸泡3-5小時；

  3、干化、蒸熟

  浸泡后，用脫水機把苦蕎麥的水分脫去，并迅速用強風(fēng)吹干苦蕎表面水分，再用蒸汽將其蒸熟；

  4、炒干

  將蒸熟的苦蕎麥放進可調(diào)溫炒制設(shè)備中，從高到低逐步調(diào)溫，并均勻翻動炒干，使苦蕎中水分快速揮發(fā)，然后快速升溫；

  5、去皮

  將潔凈的涼水均勻地噴灑在炒干的苦蕎麥上，使苦蕎麥表面殼迅速膨脹，從而使 原料:苦蕎茶有的是用苦蕎麥做的，有的是用黑苦蕎麥做的。太原紅棗黑苦蕎茶價格

維生素E中r生育酚含量較高，對防止氧化和比較不育癥有效，并有促進比較、防止衰老作用。太原黑苦蕎茶批發(fā)

“喝苦蕎茶可以幫助煎炒，首先，苦蕎茶中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠使人產(chǎn)生飽腹感，從而壓抑食欲，減少其他熱量食物的攝入，對人體煎炒有著一定的幫助。其次，苦蕎茶中豐富的纖維素可以促進人體腸道蠕動，幫助人體排毒通便，減少由于廢物和有用的堆積引起的機體增重，對于人體煎炒有著一定幫助。此外，苦蕎茶中還含有茶葉堿，可以與人體內(nèi)某些酸性物質(zhì)結(jié)合，促進人體新陳代謝，消耗人體內(nèi)多余的熱量，對于人體煎炒也有一定幫助。但是需要注意，苦蕎茶雖可以煎炒，但煎炒效果并不特別，想要健康煎炒，還需制定科學(xué)飲食和運動方案，才可達到事半功倍的煎炒效果?！碧诳嗍w茶批發(fā)

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