現(xiàn)在孩子的生存環(huán)境比人類歷史上的任何時(shí)候都嚴(yán)峻多得、復(fù)雜得多，也更讓家長揪心和費(fèi)神。手機(jī)不是一般的電子產(chǎn)品哪么簡單、手機(jī)就是一個(gè)玩樂的“全家桶”、是上癮的訓(xùn)練機(jī)、是屏幕背后千萬個(gè)利益集團(tuán)的操縱器。從整體和全景視角來看，手機(jī)影響和破壞孩子成長的四大支柱：學(xué)習(xí)成績（認(rèn)知）、感情和社交。當(dāng)今社會(huì)，手機(jī)已經(jīng)成為一個(gè)多功能的工具，生活中能夠不用手機(jī)的機(jī)會(huì)少之又少。現(xiàn)在幾乎每個(gè)孩子都有手機(jī)，手機(jī)處于野蠻生長階段。孩子是否會(huì)沉迷手機(jī)只能靠造化了，這就是為什么每年有那么多的孩子誤入手機(jī)沉迷的歧途。有些家長費(fèi)了九牛二虎之力，也沒能管好孩子的手機(jī)，有的甚至適得其反，每年有無數(shù)起因手機(jī)爭執(zhí)而導(dǎo)致悲劇的事例發(fā)生。家長們一定要明白，手機(jī)不止是一部能夠打電話的通訊工具。面對(duì)手機(jī)這個(gè)科技怪獸，家長們千萬不要采用傳統(tǒng)的老式管教方法，以為每天說幾次，抽查一下就可以萬事大吉。想想家長自己，對(duì)手機(jī)和社交媒體的依戀程度不亞于孩子。但家長生長在沒有手機(jī)的年代，家長的大腦神經(jīng)元集群已經(jīng)發(fā)展成熟，同時(shí)家長所從事的工作并不象孩子需要高度集中注意力的學(xué)業(yè)，家長分心和沉迷對(duì)家長的生活不會(huì)有太大的影響，而需要腦力的學(xué)生就不同了。 手機(jī)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，對(duì)于孩子們來說，過度沉迷于手機(jī)確實(shí)是一個(gè)不容忽視的問題。貴州高中生手機(jī)管控方法
孩子不是輸在起跑線上，而是贏在手機(jī)管控上。手機(jī)縱使是萬惡之源，同時(shí)也是當(dāng)今較好的電子產(chǎn)品，沒有之一。手機(jī)已經(jīng)成為人類的第七感官，是當(dāng)今主流文化的載體，人類千百年業(yè)的印刷文化、廣播電視文化、網(wǎng)絡(luò)文化都迅速被手機(jī)文化取代或改寫，手機(jī)業(yè)已創(chuàng)造了歷史，并將以人類歷史上徹底的劇烈的方式顛覆所有人類活動(dòng)和方式。所以當(dāng)今科技的競(jìng)爭、話語權(quán)的競(jìng)爭、流量的競(jìng)爭、商業(yè)的競(jìng)爭甚至學(xué)業(yè)和成長的單鍵都?xì)w一到手機(jī)的競(jìng)爭。所有的競(jìng)爭終是手機(jī)屏幕的競(jìng)爭，注意力的競(jìng)爭！手機(jī)不僅影響你的現(xiàn)在、現(xiàn)將已更隱蔽、連鎖和復(fù)雜的方式影響孩子的未來！手機(jī)背后隱藏著人類有史以來規(guī)模大，時(shí)間長久、參數(shù)人數(shù)多的無煙的斗爭，我們看不到它半秒鐘的停歇，而且斗爭的規(guī)模隨著時(shí)間的推移還在不斷升級(jí)。學(xué)業(yè)的競(jìng)爭、成長的競(jìng)爭也是手機(jī)的競(jìng)爭，忽略了手機(jī)的競(jìng)爭的重大意義，也就失去了一切。 上海防沉迷手機(jī)管控效果科學(xué)的手機(jī)管控不僅幫助孩子們培養(yǎng)自律，還為他們的未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
滿足孩子對(duì)手機(jī)的合理需求，并且使孩子感到自主和掌控，我們就能激發(fā)他們內(nèi)在的、強(qiáng)大的學(xué)習(xí)驅(qū)動(dòng)力。讓我們來看看使用管機(jī)俠會(huì)帶來哪些積極的變化：孩子們會(huì)有更強(qiáng)的掌控感，這會(huì)使他們成長過程中的心態(tài)更加積極；他們會(huì)變得更有自主精神，更有歸屬感和勝任力，這不僅會(huì)提高他們的學(xué)習(xí)積極性，還會(huì)讓他們更自信、更有韌性和斗志。接下來，由于擁有了完全自主的手機(jī)使用時(shí)間，孩子們會(huì)更好地規(guī)劃自己的日程，利用時(shí)間。這就意味著，他們不會(huì)再在網(wǎng)絡(luò)上無目的地閑逛，從而減少了被不良信息影響。而且，管機(jī)俠還能幫助孩子們養(yǎng)成良好的習(xí)慣——比如對(duì)規(guī)則的遵守、綠色和長久使用手機(jī)的意識(shí)、延遲享受的意識(shí)，以及任務(wù)切換和時(shí)間管理的意識(shí)。重要的是，有了管機(jī)俠的結(jié)構(gòu)化管控，孩子們?cè)诳臻e時(shí)不會(huì)被手機(jī)填滿，這為他們提供了更多的思考和創(chuàng)造的空間。在這樣的家庭環(huán)境中成長起來的孩子，更容易遠(yuǎn)離焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁等精神疾患的危險(xiǎn)。他們會(huì)擁有更高的情商和同理心，未來在職場(chǎng)和家庭中將處于優(yōu)勢(shì)。而且，不要忘了，現(xiàn)在超過50%的中小學(xué)生因?yàn)槭謾C(jī)和社交網(wǎng)絡(luò)而睡眠不足，這會(huì)引發(fā)一系列問題。但有了管機(jī)俠，我們可以確保孩子們獲得充足的睡眠。
“十不要”：不要沒收和盯梢：這會(huì)讓孩子覺得不被信任，反而產(chǎn)生對(duì)抗情緒。不要只是一時(shí)一地的管控手機(jī)：要有長遠(yuǎn)的計(jì)劃和持續(xù)的執(zhí)行。不要讓孩子覺得世界只有手機(jī)：引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)生活中更多的樂趣。不要用孩子的意志力去對(duì)抗手機(jī)：而是要用智慧和技巧來管理。不要焦慮、驚慌：保持冷靜，用科學(xué)的方法解決問題。不是要“贏了孩子”：而是要贏得孩子的心和合作。不要把孩子當(dāng)成出氣筒：保持正面的交流和支持。不要把問題放大：理性地解決每一個(gè)小問題，不過度反應(yīng)。睡覺時(shí)手機(jī)不要放在房間：保證孩子有一個(gè)沒有電子干擾的良好睡眠環(huán)境。不要在孩子面前不克制地玩手機(jī)：做他們的榜樣，展示如何正確地使用手機(jī)。構(gòu)建透明、清晰和規(guī)范的手機(jī)可用和禁用時(shí)段， 樹立孩子可持續(xù)和綠色的手機(jī)和電子產(chǎn)品使用理念。
手機(jī)對(duì)孩子影響的復(fù)雜性，手機(jī)不是一個(gè)普通的電子產(chǎn)品那么簡單！手機(jī)以更隱蔽、連鎖、延遲和協(xié)同的方式產(chǎn)生影響。喜歡娛樂的孩子肯定意識(shí)不到手機(jī)巨大的危害，家長更容易忽視，等孩子已經(jīng)沉迷其中時(shí)，想要逆轉(zhuǎn)則要花費(fèi)巨大的代價(jià)，往往以孩子的前程和一生作為代價(jià)。有些影響比較直接，家長可能會(huì)感受到，從而采取措施。如孩子玩手機(jī)導(dǎo)致睡眠不足時(shí)，孩子的記憶能力、學(xué)習(xí)能力和晝夜的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)受到影響，這肯定有損孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。有些影響更為間接。如睡眠不足時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，孩子更有可能生病、課堂注意力不集中，學(xué)習(xí)困難。有些影響出現(xiàn)得較晚。手機(jī)對(duì)大腦正常發(fā)育和注意力的影響，等到出現(xiàn)問題時(shí)想要逆轉(zhuǎn)就相當(dāng)困難。如同樣的睡覺受損時(shí)，大腦發(fā)育會(huì)受到影響。短時(shí)期不會(huì)發(fā)現(xiàn)，但長此以往，這會(huì)限制孩子個(gè)人潛能尤其是認(rèn)知能力的發(fā)展，自然也會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效率有些影響具有連鎖反應(yīng)。手機(jī)影響孩子發(fā)展的基本支柱。包括認(rèn)知、注意力、社交和健康等四大支柱。手機(jī)對(duì)學(xué)業(yè)產(chǎn)生的消極影響并非對(duì)睡眠的損害，是多方面的，寫作業(yè)時(shí)間的減少、語言能力和注意力下降，情緒控制能力變差、大腦早衰等。在管控時(shí)段，可以和孩子一起玩一下手機(jī)，這有助于你和孩子有共同的語言。甘肅自控力低手機(jī)管控希望
一起來探討“手機(jī)管控的家長心法——十要十不要”，構(gòu)建一個(gè)防止孩子沉迷手機(jī)的家庭環(huán)境！貴州高中生手機(jī)管控方法
管機(jī)俠不僅是一個(gè)智能管控盒，它還是家長的好幫手，孩子成長路上的好伙伴，管機(jī)俠提供了個(gè)性化的管控服務(wù)，讓家長和孩子一起制定符合實(shí)際情況的手機(jī)使用規(guī)則。和孩子一起討論并確定哪些時(shí)段是學(xué)習(xí)時(shí)間，哪些時(shí)段是休息時(shí)間，甚至還可以一起簽訂一份手機(jī)使用協(xié)議。管機(jī)俠幫助家長避免了與孩子因手機(jī)使用而產(chǎn)生的問題，沒有了每天的爭吵，家庭氛圍將會(huì)變得更加和諧，孩子的情緒也會(huì)因?yàn)闆]有了手機(jī)引起的爭執(zhí)而變得更加穩(wěn)定。通過科學(xué)的方法，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣，讓孩子的精力更多地運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中，這才是我們作為父母希望看到的。貴州高中生手機(jī)管控方法
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