如何正確理解大腦的習(xí)慣形成機(jī)制，并且如何在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中避免壞習(xí)慣的形成。我們必須明白，大腦并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的儲(chǔ)物盒子，我們不能簡(jiǎn)單地以為學(xué)習(xí)新東西就是往盒子里添加物品，或者改掉壞習(xí)慣就是從盒子里拿出東西。實(shí)際上，當(dāng)我們學(xué)會(huì)了一個(gè)壞習(xí)慣，它就在我們的大腦地圖上占據(jù)了一片空間。每當(dāng)我們重復(fù)這個(gè)壞習(xí)慣，它占據(jù)的地方就會(huì)更大，這會(huì)使好習(xí)慣在大腦中找不到立足之地。這就是為什么擺脫一個(gè)壞習(xí)慣要比學(xué)習(xí)它難上十倍的原因。每一次我們的孩子使用手機(jī)，都會(huì)在他們的大腦中留下深刻的印跡。如果他們長(zhǎng)時(shí)間沉迷于手機(jī)，那么就會(huì)形成所謂的玩樂(lè)的神經(jīng)回路。在孩子的童年時(shí)期，對(duì)手機(jī)的管控和正確使用尤其關(guān)鍵。我們要從一開(kāi)始就教會(huì)孩子正確的使用方式，而不是等到壞習(xí)慣牢固根深蒂固，再去努力想要改變。因此，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，采取積極的措施，幫助孩子們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遠(yuǎn)離對(duì)大腦有害的壞習(xí)慣。 通過(guò)手機(jī)管控，在禁用時(shí)段，管機(jī)俠會(huì)自動(dòng)鎖定手機(jī)，提醒孩子是時(shí)候放下手機(jī)，去做其他更有益的事情了。河北自律手機(jī)管控處理

    在這個(gè)注意力競(jìng)爭(zhēng)、流量競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，所有的競(jìng)爭(zhēng)幾乎都集中在了手機(jī)的屏幕上。手機(jī)屏幕已經(jīng)成為各種力量較量的主戰(zhàn)場(chǎng)。而在這場(chǎng)戰(zhàn)斗中，沖鋒在前的往往是我們的孩子。這是人類(lèi)歷史上先河，孩子們成為了眾多高科技公司的目標(biāo)，他們被看作是一個(gè)引誘的對(duì)象。我們現(xiàn)在生活在兩個(gè)平行的世界：現(xiàn)實(shí)世界和由全球科技巨頭創(chuàng)造的虛擬網(wǎng)絡(luò)世界。虛擬世界為我們的生活帶來(lái)了便利，但同時(shí)也打開(kāi)了讓孩子沉迷其中的大門(mén)。從社交到購(gòu)物，從玩手機(jī)到學(xué)習(xí)，從虛擬世界到日常生活，我們的每一個(gè)動(dòng)作都可以在這個(gè)平行的世界里找到對(duì)應(yīng)。隨著技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)實(shí)與虛擬的界限變得越來(lái)越模糊。孩子們一旦沉迷于這個(gè)虛擬世界，將很難被拉回現(xiàn)實(shí)，而他們的成功和人生價(jià)值還是要在現(xiàn)實(shí)世界中才能體現(xiàn)。成年人在工作之余享受一下虛擬世界，未嘗不可。但對(duì)于正在學(xué)習(xí)階段的孩子們來(lái)說(shuō)，過(guò)早沉迷于手機(jī)和虛擬世界，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)智力培養(yǎng)、知識(shí)積累、人格塑造和人際交往的關(guān)鍵期，這對(duì)他們的未來(lái)是極其不利的?，F(xiàn)在，我們的孩子和我們的家庭正面臨著一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。全球科技巨頭們創(chuàng)建的虛擬世界，正不斷地與現(xiàn)實(shí)世界的家長(zhǎng)們爭(zhēng)奪孩子的時(shí)間和注意力。遼寧手機(jī)管控管控家長(zhǎng)們可以通過(guò)管機(jī)俠的手機(jī)APP遠(yuǎn)程監(jiān)控。無(wú)論您在哪里，都可以看到孩子的手機(jī)使用情況。

可以預(yù)見(jiàn)未來(lái)的世界，由于科技改變帶來(lái)的社會(huì)進(jìn)步、人工智能席全球、社會(huì)分層會(huì)更加激烈。站到社會(huì)高層次的人群將會(huì)獲得巨大的社會(huì)資源、人脈、權(quán)力、地位和財(cái)富。如果孩子不能通過(guò)學(xué)業(yè)迅速躍遷到更高的層級(jí)，處于低層級(jí)的群體將面臨更加內(nèi)卷的人生境況，這個(gè)占人口數(shù)量絕大多數(shù)的人群將在有限的資源里展開(kāi)廝殺。孩子的一生競(jìng)爭(zhēng)激烈而且慢長(zhǎng)，手機(jī)是當(dāng)前影響孩子學(xué)業(yè)的不確定因素和變量。全球沉迷手機(jī)的學(xué)生占比高達(dá)30%，我們每年有近四千萬(wàn)孩子手機(jī)上癮，成績(jī)優(yōu)越的孩子因?yàn)槭謾C(jī)而輟學(xué)的不計(jì)其數(shù)。如果你家沒(méi)有為孩子準(zhǔn)備億萬(wàn)的資產(chǎn)，就馬上開(kāi)始學(xué)習(xí)手機(jī)管控吧。

    時(shí)間管控和用管分離技術(shù)。孩子手機(jī)引起的矛盾主要原因是管控不分所致，在孩子用手機(jī)的時(shí)候家長(zhǎng)要參與進(jìn)來(lái)防范孩子玩虛擬玩樂(lè)，這不可避免地引起的爭(zhēng)執(zhí)和猜疑從而激化矛盾。再一個(gè)就沒(méi)有時(shí)間管理技術(shù)，沒(méi)有明確的可用時(shí)間階限，孩子任何時(shí)候出于任何理由都可以要用手機(jī)。“時(shí)光流逝無(wú)法后悔，卻也不令人心憂！”時(shí)間管理：一天24小時(shí)，一年365天，從小學(xué)到大學(xué)，實(shí)現(xiàn)全時(shí)段和全學(xué)業(yè)周期的管控。無(wú)盲區(qū)、采用紅綠燈的管控模式。和車(chē)輛通過(guò)掌控一樣，只管孩子的可用和禁用時(shí)間，管理起來(lái)簡(jiǎn)單明了。不用管用什么手機(jī)（什么車(chē)），也不用管手機(jī)的內(nèi)容（我不管你拖什么貨）。用管分離：孩子手機(jī)的使用和管控分離開(kāi)來(lái)，一方面，家長(zhǎng)出差和上班時(shí)也可遠(yuǎn)程管控孩子手機(jī)的使用，不留盲區(qū);另一方面，孩子用手機(jī)時(shí)候（可用時(shí)段），家長(zhǎng)不需要在旁邊盯著或干涉，使孩子有充分的手機(jī)掌控權(quán)，不會(huì)心理負(fù)擔(dān)和壓力。 構(gòu)建透明、清晰和規(guī)范的手機(jī)可用和禁用時(shí)段， 樹(shù)立孩子可持續(xù)和綠色的手機(jī)和電子產(chǎn)品使用理念。

手機(jī)對(duì)孩子影響的復(fù)雜性，手機(jī)不是一個(gè)普通的電子產(chǎn)品那么簡(jiǎn)單！手機(jī)以更隱蔽、連鎖、延遲和協(xié)同的方式產(chǎn)生影響。喜歡娛樂(lè)的孩子肯定意識(shí)不到手機(jī)巨大的危害，家長(zhǎng)更容易忽視，等孩子已經(jīng)沉迷其中時(shí)，想要逆轉(zhuǎn)則要花費(fèi)巨大的代價(jià)，往往以孩子的前程和一生作為代價(jià)。有些影響比較直接，家長(zhǎng)可能會(huì)感受到，從而采取措施。如孩子玩手機(jī)導(dǎo)致睡眠不足時(shí)，孩子的記憶能力、學(xué)習(xí)能力和晝夜的大腦運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)受到影響，這肯定有損孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。有些影響更為間接。如睡眠不足時(shí)，免疫系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)紊亂，孩子更有可能生病、課堂注意力不集中，學(xué)習(xí)困難。有些影響出現(xiàn)得較晚。手機(jī)對(duì)大腦正常發(fā)育和注意力的影響，等到出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)想要逆轉(zhuǎn)就相當(dāng)困難。如同樣的睡覺(jué)受損時(shí)，大腦發(fā)育會(huì)受到影響。短時(shí)期不會(huì)發(fā)現(xiàn)，但長(zhǎng)此以往，這會(huì)限制孩子個(gè)人潛能尤其是認(rèn)知能力的發(fā)展，自然也會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效率有些影響具有連鎖反應(yīng)。手機(jī)影響孩子發(fā)展的基本支柱。包括認(rèn)知、注意力、社交和健康等四大支柱。手機(jī)對(duì)學(xué)業(yè)產(chǎn)生的消極影響并非對(duì)睡眠的損害，是多方面的，寫(xiě)作業(yè)時(shí)間的減少、語(yǔ)言能力和注意力下降，情緒控制能力變差、大腦早衰等。協(xié)助家長(zhǎng)和孩子簽訂手機(jī)管控協(xié)議，定制個(gè)性化的手機(jī)使用時(shí)刻表，讓手機(jī)使用有序，避免孩子沉迷。湖南是否手機(jī)管控方法

一起來(lái)探討“手機(jī)管控的家長(zhǎng)心法——十要十不要”，構(gòu)建一個(gè)防止孩子沉迷手機(jī)的家庭環(huán)境！河北自律手機(jī)管控處理

    孩子不是輸在起跑線上，而是贏在手機(jī)管控上。手機(jī)縱使是萬(wàn)惡之源，同時(shí)也是當(dāng)今較好的電子產(chǎn)品，沒(méi)有之一。手機(jī)已經(jīng)成為人類(lèi)的第七感官，是當(dāng)今主流文化的載體，人類(lèi)千百年業(yè)的印刷文化、廣播電視文化、網(wǎng)絡(luò)文化都迅速被手機(jī)文化取代或改寫(xiě)，手機(jī)業(yè)已創(chuàng)造了歷史，并將以人類(lèi)歷史上徹底的劇烈的方式顛覆所有人類(lèi)活動(dòng)和方式。所以當(dāng)今科技的競(jìng)爭(zhēng)、話語(yǔ)權(quán)的競(jìng)爭(zhēng)、流量的競(jìng)爭(zhēng)、商業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)甚至學(xué)業(yè)和成長(zhǎng)的單鍵都?xì)w一到手機(jī)的競(jìng)爭(zhēng)。所有的競(jìng)爭(zhēng)終是手機(jī)屏幕的競(jìng)爭(zhēng)，注意力的競(jìng)爭(zhēng)！手機(jī)不僅影響你的現(xiàn)在、現(xiàn)將已更隱蔽、連鎖和復(fù)雜的方式影響孩子的未來(lái)！手機(jī)背后隱藏著人類(lèi)有史以來(lái)規(guī)模大，時(shí)間長(zhǎng)久、參數(shù)人數(shù)多的無(wú)煙的斗爭(zhēng)，我們看不到它半秒鐘的停歇，而且斗爭(zhēng)的規(guī)模隨著時(shí)間的推移還在不斷升級(jí)。學(xué)業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、成長(zhǎng)的競(jìng)爭(zhēng)也是手機(jī)的競(jìng)爭(zhēng)，忽略了手機(jī)的競(jìng)爭(zhēng)的重大意義，也就失去了一切。 河北自律手機(jī)管控處理

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