轉(zhuǎn)速不是越高越好，要在合適的區(qū)間。有人認(rèn)為，筋膜槍轉(zhuǎn)速越高越好，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法，對(duì)于筋膜槍來(lái)說(shuō)，轉(zhuǎn)速太高身體難以承受，轉(zhuǎn)速太低又不起作用，要選科學(xué)的、合適人體的力度檔位。其實(shí)筋膜槍轉(zhuǎn)速能夠達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘已經(jīng)是非常不錯(cuò)的水平，如果有商家標(biāo)注轉(zhuǎn)速達(dá)到5000以上甚至9000，基本不可信。如果一把筋膜槍最高轉(zhuǎn)速不到每分鐘2000次的，我個(gè)人就不建議購(gòu)買(mǎi)了。扭矩越大，力量越強(qiáng)。電機(jī)扭矩一定程度上了電機(jī)的動(dòng)力性能，在體驗(yàn)效果上就是每一次擊打的力度，所以不是光頻率快就可以，產(chǎn)品需要有一定的扭矩，一般來(lái)說(shuō)扭矩越大，力量越強(qiáng)。筋膜槍一定不能用來(lái)按摩關(guān)節(jié)，只會(huì)加快關(guān)節(jié)磨損的速度，比如膝蓋、肘部、腳踝等關(guān)節(jié)。杭州頸肩筋膜槍

跑前熱身、跑后肌肉放松是一次完整訓(xùn)練課不可缺少的一部分，同樣也是一名成熟跑者的標(biāo)配。充分的、有強(qiáng)度的跑前熱身可以有效的升高體溫增加散熱、降低內(nèi)臟的惰性，提升跑步經(jīng)濟(jì)性，從而實(shí)現(xiàn)較好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)；同樣跑后深度、徹底的肌肉放松，有助于降低肌張力，促進(jìn)疲勞恢復(fù)，預(yù)防損傷。筋膜槍是近一兩年開(kāi)始在大眾健身中走紅的放松工具，它是一種高頻次沖擊式的放松方式，通過(guò)不同頻率對(duì)肌肉的沖擊達(dá)到放松肌肉的效果。筋膜槍在高頻次振蕩沖擊肌肉時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定壓力，肌肉張力便會(huì)增加，從而存在肌腱位置的張力變化感受器—高爾基腱，而高爾基腱器具有地降低肌肉張力的作用，這樣就能放松肌肉。上海便攜筋膜槍聯(lián)系人筋膜槍雖然操作簡(jiǎn)便、作用力強(qiáng)，但也應(yīng)注意它的使用禁忌，避免因使用不當(dāng)而帶來(lái)的損傷。

筋膜槍主要作用于瓦解乳酸堆積、緩解肌體疲勞、日常按摩。 其中心原理是通過(guò)頭高頻次沖擊沖擊身體目標(biāo)部位來(lái)幫助肌肉軟組織放松恢復(fù)，促進(jìn)血液循環(huán)。振幅深度和穩(wěn)定精確性是我們使用筋膜槍能否達(dá)到效果的原因。按摩位置準(zhǔn)不準(zhǔn)確，舒不舒服，要看電機(jī)的穩(wěn)定性。穩(wěn)定的頻率輸出是考驗(yàn)筋膜槍的硬指標(biāo)，電機(jī)不穩(wěn)定會(huì)產(chǎn)生震擊漂移，而且不尋常的抖動(dòng)也會(huì)影響體驗(yàn)感。深度按摩、擊潰乳酸堆積，主要看振幅有多深。振幅深度是筋膜槍較重要指標(biāo)。

   筋膜槍?zhuān)皇撬山夤ぞ?，不能，不能。?zhǔn)確地說(shuō)，這是普通人方便快捷，且低門(mén)檻進(jìn)行自我松解的小工具。它的原理是通過(guò)高頻振動(dòng)來(lái)松解筋膜的表層張力，跟脂肪沒(méi)有關(guān)系。早筋膜槍被作為醫(yī)療工具使用，全稱(chēng)是電動(dòng)肌肉振動(dòng)儀，是給詹姆斯、林書(shū)豪這樣的專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員使用的。如今很多康復(fù)醫(yī)生也會(huì)指導(dǎo)病人在家使用筋膜槍恢復(fù)。武義力健運(yùn)動(dòng)器材有限公司,主要經(jīng)營(yíng)騎馬機(jī);甩脂機(jī);健身車(chē);電機(jī)配件,筋膜槍,如需購(gòu)買(mǎi)請(qǐng)聯(lián)系我們！我司技術(shù)力量雄厚,產(chǎn)品種類(lèi)齊全,價(jià)格透明,品質(zhì)上乘筋膜槍通過(guò)高頻振動(dòng)驅(qū)散肌肉緊張，減少乳酸堆積。

筋膜槍的正確使用方法：選擇合適的按摩頭，使用時(shí)，要順著身體表面的肌肉紋理和筋膜的走向來(lái)進(jìn)行按摩，并且不能只對(duì)著身體肌肉發(fā)生酸痛的部分按摩。在使用前，要盡量讓身體放松，在按摩的時(shí)候要避開(kāi)身體頭脊椎、脊柱等有大量血管、神經(jīng)分布的位置，并且各個(gè)部位的按摩時(shí)間不超過(guò)5分鐘。筋膜槍可以放松筋膜，還可以舒緩僵硬的肌肉，不僅適用于愛(ài)運(yùn)動(dòng)人群，也適用上班一族，因長(zhǎng)時(shí)間久坐工作導(dǎo)致局部肌肉僵硬，使用筋膜槍放松一下，效果和按摩儀器一樣。筋膜槍能按摩頸椎嗎？蘭溪什么牌子筋膜槍價(jià)格

筋膜槍對(duì)放松肌肉有一定的作用。杭州頸肩筋膜槍

 筋膜槍的好處：當(dāng)健身或運(yùn)動(dòng)后，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，造成肌肉在靜態(tài)的時(shí)候還是過(guò)于緊張，產(chǎn)生筋膜粘連，從而影響恢復(fù)生長(zhǎng)，特別是一些深層次的肌肉很難被泡沫軸觸及到。相比于我們?nèi)粘Ｊ褂玫呐菽S，筋膜槍對(duì)于肌肉和筋膜的放松更加深層和精細(xì)。運(yùn)動(dòng)前，使用筋膜槍按摩，可讓肌肉群的溫度以及血流量增加，有助于達(dá)到快速熱身的效果。運(yùn)動(dòng)后，使用筋膜槍?zhuān)鶕?jù)激痛點(diǎn)的原理，長(zhǎng)時(shí)間沖擊鍛煉完的肌肉群，可達(dá)到協(xié)助代謝乳酸以及減少肌肉張力的作用。杭州頸肩筋膜槍

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