益生菌粉的作用：、可以緩和腸胃不適，益生菌粉能夠?yàn)槿梭w帶來充足的益生菌，而這些益生菌是調(diào)節(jié)人體腸道功能的比較好方式，因此針對(duì)腹瀉、、惡心、脹氣等腸胃不適的癥狀具有非常的緩和作用。第二、可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，因?yàn)橐嫔軌驇椭梭w提供消化酶，嬰兒食用益生菌粉同樣的能夠促進(jìn)人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，增大了利用率，促進(jìn)人體營(yíng)養(yǎng)獲取能力提高。第三、可以提高免疫能力，益生菌能夠通過刺激人體腸道增強(qiáng)腸道的健康，從而有助于提高人體的免疫能力，針對(duì)外來有害菌體的侵襲，能夠起到一定的對(duì)抗效果，因而益生菌粉具有提高免疫能力的作用。第四、可以促進(jìn)新陳代謝，服用益生菌粉能夠?yàn)槿梭w平衡菌群，從而有利于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于腸道中堆積的脂肪等廢物有利于加速代謝和排出的作用，有利于降脂減脂。第五、還可以促進(jìn)肌膚的健康，因?yàn)橐嫔軌驅(qū)θ梭w進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而幫助人體帶來美容護(hù)理方面的改善，因而達(dá)到促進(jìn)肌膚健康的作用。益生菌簡(jiǎn)單的說就是對(duì)人體有益的細(xì)菌。附近四聯(lián)益生菌的正確吃法

你吃的益生菌有效果嗎?益生菌很好為什么有的人吃了有效果，而有的人卻覺得沒效果呢？益生菌服用后的情況改善是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，臨床效果絕不是立竿見影的。試驗(yàn)研究表明，如果按療程服用定量的益生菌，則這些益生菌在人體腸道內(nèi)有如下的生長(zhǎng)變化過程：1~4周一一競(jìng)爭(zhēng)期在開始服用益生菌的1~4周內(nèi)，益生菌會(huì)和腸道內(nèi)已經(jīng)存在的有害菌及中性菌展開競(jìng)爭(zhēng)，包括競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)、競(jìng)爭(zhēng)生存空間、競(jìng)爭(zhēng)能在腸道壁上附著的位置。這也是細(xì)菌們?cè)谀c道里的慘烈階段。有害菌死亡時(shí)會(huì)釋放大量和其它代謝產(chǎn)物，抑制益生菌生長(zhǎng)及對(duì)人體造成不適，吃進(jìn)去益生菌也會(huì)大量死亡。因此，吃的時(shí)間短的人會(huì)出現(xiàn)“無效”“有副作用”這樣的情況。其實(shí)不是益生菌無效或者有副作用，而是它們打敗有害菌需要時(shí)間，而大量有害菌死亡可能造成腹瀉、等不適，這反而是益生菌初步起效的表現(xiàn)。4~8周一一優(yōu)勢(shì)期由于堅(jiān)持服用益生菌，這相當(dāng)于在中不斷補(bǔ)充援軍，在4~8周這個(gè)階段，益生菌會(huì)逐漸占領(lǐng)上風(fēng)，這時(shí)腸道內(nèi)的有害菌數(shù)量已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于益生菌，有害菌釋放和其它代謝產(chǎn)物的量也被減低，同時(shí)外來的益生菌也會(huì)幫助體內(nèi)原有的有益菌成長(zhǎng)起來，和體內(nèi)原有的有益菌進(jìn)行協(xié)同作用，維護(hù)腸道健康。附近四聯(lián)益生菌的正確吃法益生菌粉是人體健康有益的微生物，能維持腸道健康平衡，具有腸道保健、****、調(diào)節(jié)作用等功能。

以下情況寶寶適宜益生菌：1很多原因都可以引起孩子不上廁所，如食物過于精細(xì)缺少膳食纖維、腸蠕動(dòng)過慢、過敏等等。如果不容易分析病因，建議可以選擇主要含雙歧桿菌、或者鼠李糖桿菌的菌種，同時(shí)要注意增加食譜中的膳食纖維含量。2腹瀉無論何種原因?qū)е履c蠕動(dòng)快、大便稀，都是腹瀉。腹瀉時(shí)，腸道正常菌群，肯定會(huì)受到很大的破壞，這時(shí)候是應(yīng)該補(bǔ)充益生菌的時(shí)期。不過這個(gè)特殊時(shí)期，補(bǔ)充益生菌也是講究的時(shí)候，有保護(hù)腸黏膜減少損傷型的、有意在快速恢復(fù)腸道菌群微環(huán)境的等等。

    為什么夏季更需要補(bǔ)充益生1、高溫酷暑下，腸胃病更易犯天越來越熱，濕氣逐漸加重，人體很容易出現(xiàn)、腹脹等腸胃不適的癥狀；再加上愛吃一些冷飲、冰水等，又常常待在空調(diào)屋里，冷熱交加，不注意腹部保暖，這些不良習(xí)慣都容易刺激腸胃，又到了一年腸胃總是和我們“鬧別扭”季節(jié)。此外，夏季高溫容易滋生細(xì)菌，人們也喜歡在街邊吃烤串等不衛(wèi)生的食物，極易引發(fā)腹瀉。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可抑制有害菌群的生長(zhǎng)和繁殖，平衡腸道菌群，恢復(fù)腸道的微生物屏障功能，緩解腸胃不適、腹瀉等。2、炎炎夏日，食欲減弱胃口下降、食量變小，而益生菌具有分解食物，提高人體吸收能力，促進(jìn)消化的作用，避免因厭食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良。3、夏季更易睡不著，抵抗力下降夏季天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺分泌會(huì)消耗很多能量，加上天氣原因影響正常的睡眠和休息，人的體質(zhì)會(huì)變差。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)抵抗力。4、忽冷忽熱，更易感冒一到夏季，室內(nèi)空調(diào)轟隆隆冷如北極，室外熱騰騰燙如蒸籠，忽冷忽熱，冷熱交替，夏天的“熱感冒”也是很流行呢。夏季感冒更多的是“悶熱”和“濕邪”，兩者作用下很容易導(dǎo)致胃腸的不舒服。這樣了以適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。 益生菌直接參與腸道的代謝，它數(shù)量的多少對(duì)人體胖瘦起到?jīng)Q定性的作用。

長(zhǎng)期吃益生菌的好處：緩解老年癡呆癥益生菌在一定程度上能夠扭轉(zhuǎn)老年癡呆癥的退化進(jìn)程雙歧桿菌能人體免疫系統(tǒng)，并隨時(shí)保持免疫監(jiān)視和免疫功能能夠衰老、死亡細(xì)胞以及突變細(xì)胞，延緩衰老乳糖不耐受癥益生菌含有大量的酶進(jìn)入體內(nèi)分解釋放酶與人體組織一起反應(yīng)，消化乳糖防治糖尿病并控制體重益生菌不斷消耗葡萄糖，使得體內(nèi)輸送的葡萄糖減少，血糖指數(shù)自然會(huì)下***下降后，肝臟用來轉(zhuǎn)換為脂肪的肝糖也隨之下降，體重會(huì)得以控制緩解腸易激綜合征益生菌趕走和殺滅腸道內(nèi)的有害菌改變胃腸道的PH值，從而產(chǎn)生抗體，矯正機(jī)體對(duì)有害菌產(chǎn)生過度免疫反應(yīng)消除炎癥。益生菌是可以保持消化道有益菌和有害菌平衡的一種活性微生物?？梢赃@么說，益生菌是人體天然的保護(hù)符！寧夏比較好的四聯(lián)益生菌

補(bǔ)充益生菌應(yīng)該立即行動(dòng)、補(bǔ)充益生菌應(yīng)該全家動(dòng)員、補(bǔ)充益生菌不是當(dāng)藥來用，而是生活常態(tài)。附近四聯(lián)益生菌的正確吃法

1、益生菌是安全的??益生菌的菌株基本都是能夠被國家相關(guān)部門批準(zhǔn)的益生菌，是通過了成分和安全檢測(cè)的，配方安全，對(duì)人體無害大部分益生菌屬于食品級(jí)，成分安全，較藥品相對(duì)比，適用人群更，且藥品需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，對(duì)用量和服用時(shí)間都有嚴(yán)格的要求。2、長(zhǎng)期食用益生菌不會(huì)有依賴性我們必須要明確一個(gè)概念，益生菌不是藥，而是我們腸道自然攜帶的微生物。它的主要作用是通過與有害菌占位競(jìng)爭(zhēng)、營(yíng)養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)等方式來抑制有害菌生長(zhǎng)繁殖，從而使腸道菌群達(dá)到平衡，發(fā)揮調(diào)節(jié)作用，所以根本不存在依賴性之說。而且大部分益生菌都是食品級(jí)，食品如何界定有無依賴性呢？益生菌如同人體必需的營(yíng)養(yǎng)一樣，缺乏了就會(huì)有病，就需要及時(shí)補(bǔ)充，但卻不能說人體對(duì)益生菌具有依賴性，而只能說是人體非常需要它們3??、益生菌沒有副作用益生菌不是化學(xué)制劑，不是藥，而是生物產(chǎn)品，所以不存在對(duì)于消化系統(tǒng)自身器質(zhì)性的影響。只有服用藥物的時(shí)候，我們才會(huì)面臨有和依賴性的問題。至于說依賴性，這是很荒誕的說法，食品如何界定有無依賴性呢？益生菌如同人體必需的營(yíng)養(yǎng)一樣，缺乏了就會(huì)有病，就需要及時(shí)補(bǔ)充，但卻不能說人體對(duì)益生菌具有依賴性，而只能說是人體非常需要它們。附近四聯(lián)益生菌的正確吃法

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