益生菌是用來調(diào)節(jié)腸道菌群的，在我們的整個消化道中結腸中含有的細菌數(shù)量是多的，因此益生菌發(fā)揮作用的場所主要是結腸，益生菌的種類有很多，效果大同小異，都是通過增加有益菌的數(shù)量來壓抑有害菌的生成。1、維持正常的腸道功能。益生菌能夠幫助我們更好的消化和吸收營養(yǎng)物質(zhì)，這是因為益生菌株在我們的胃腸道內(nèi)會產(chǎn)生消化酶，正是這些酶的作用，才能使我們更好地消化攝入的食品。2、促進消化，乳糖不耐受是現(xiàn)代人常見的一種情況。益生菌能夠幫助乳糖不耐受者產(chǎn)生半乳糖苷酶活性菌，從而解決乳糖不耐受者因攝入乳糖而產(chǎn)生的、脹氣等不良反應。3、增強人體抵抗力。攝入益生菌后，活性益生菌可以在腸道內(nèi)定殖，從而調(diào)節(jié)腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，增強腸道的免疫功能。4、人體免疫系統(tǒng)、降低腸道內(nèi)的PH值。刺激腸道蠕動，排除腸道內(nèi)的致病菌，從而降低致病的可能性。5、緩解過敏反應。一般來說，人的腸道里益生菌越多，患過敏疾病的幾率也就越小。6、降低血清膽固醇。益生菌具有膽鹽水解酶的作用，它能夠?qū)⑿∧c內(nèi)水解后的膽鹽與膽固醇產(chǎn)生作用，從而減少人體對膽固醇的吸收。益生菌粉是對人體健康有益的微生物，其中雙歧桿菌和乳桿菌，具有****、調(diào)節(jié)胃腸等作用。四聯(lián)益生菌說明書

益生菌這幾個時間吃效果更好：1、益生菌在晚上食用比較好，補鈣12點至凌晨是人體血鈣含量比較低的時候，有利于食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。2、接受輻射后飲用效果比較好，有助于防輻射益生菌還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數(shù)目下降的作用，所以比較好是接受輻射之后喝益生菌。3、吃益生菌比較好在飯后，有助于腸胃調(diào)理如果在空腹狀態(tài)下食用益生菌，很容易刺激胃腸道排空，益生菌中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出，飯后吃可以減少刺激，讓益生菌在胃中被慢慢吸收，并且能幫助消食。比較好餐后食用：如果在空腹時食用容易刺激胃酸分泌；隨餐服用時正是胃酸濃度比較高的時候。而飯后食用，胃酸濃度逐漸降低，更有利于益生菌順利抵達腸道發(fā)揮作用。國內(nèi)四聯(lián)益生菌適合什么人吃益生菌不是藥，但是它卻是人體一種至關重要的微生態(tài)健康調(diào)節(jié)。

研究發(fā)現(xiàn)益生菌有很多好的作用,它能促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,可以跟體內(nèi)的某些消化酶一起參與腸道內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化,促進分泌消化酶，并且能夠促進小腸絨毛表面積對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。益生菌還有提高免疫力的作用,它可以刺激分泌IgA,這是對腸道的一種很好的免疫物,能夠保護機體的健康。1.營養(yǎng)作用益生菌發(fā)酵乳糖產(chǎn)生半乳糖，是構成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂的成分，與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關系。益生菌可以產(chǎn)生維生素B1、B2、B6、B12及丙氨酸、纈氨酸、天冬氨酸和蘇氨酸等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，對于人體具有重要營養(yǎng)作用。2.益生菌可以老目前已被國內(nèi)外生物學家所證實，腸內(nèi)乳酸菌與健康長壽有著非常密切的直接關系。人體腸道內(nèi)乳酸菌擁有的數(shù)量，隨著人的年齡增長會逐漸減少，當人到老年或生病時，乳酸菌數(shù)量可能下降到1/100～1/1000，直到臨終時完全消失。3.促進人體的吸收、生長和發(fā)育益生菌能改變厭食、挑食、食欲不振的習慣，促進食物營養(yǎng)成分的吸收。益生菌在人體腸內(nèi)發(fā)酵后可產(chǎn)生乳酸和醋酸，能提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收，促進營養(yǎng)作用。雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌等乳酸菌能分解乳糖，產(chǎn)生半乳糖。半乳糖有助于兒童腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

益生菌適合人群①孕婦：可增強抵抗力;改善母體腸道的消化與吸收;提供高質(zhì)量的母乳;減緩懷孕期情況;降低嬰兒濕疹發(fā)生的可能性;減少呼吸道疾病發(fā)生的可能性。②兒童：預防與緩解過敏、皮炎、濕疹癥狀;增強小朋友的抵抗力，添活力;改善厭食、挑食;促進腸道的消化吸收，緩解乳糖不耐癥。③女性：排除內(nèi)毒，改善氣色，延緩衰老;改善腸道，解決腹瀉、;增強抵抗力。④男性：緩解、腹瀉、癥狀，改善IBS腸易激綜合征;清潔腸胃，抑制致病菌生長;排除內(nèi)毒，增強身體抵抗力。⑤老年：排除腸道內(nèi)，增強老年人抵抗力;解決老年，促進腸道消化吸收;提高腸胃舒適性。益生菌已被證明能促進微生物的生長，存在于人體胃腸道中，在維持健康的微生態(tài)中發(fā)揮著重要作用 。

吃益生菌有什么好處？一、促進營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，益生菌可合成消化酶，參與腸道中營養(yǎng)物質(zhì)的消化，降低小腸隱窩深度，增加絨毛高度，增加小腸表面積，促進腸道營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。二、提高機體免疫力，益生菌的自身結構如肽聚糖、脂磷壁酸等成分可作為抗原直接發(fā)揮免疫啟動作用，提高免疫力，增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，啟動樹突狀細胞，刺激機體產(chǎn)生細胞因子，保護機體健康。三、維持腸道菌群結構平衡，腸道不僅是機體正常的組成部分，參與機體重要的生理活動，同時腸道中還存在著復雜的腸道菌群，它們對宿主的生長發(fā)育和健康等方面發(fā)揮著重要的作用。四、提高機體抗氧化的水平，機體中氧化物如氧自由基和羥基自由基等，含有未配對的電子容易發(fā)生氧化還原反應。當機體中的氧化物過量時會導致機體產(chǎn)生氧化損傷，機體中存在著抗氧化系統(tǒng)，不斷地去除機體合成的氧化物，維持著氧化物的動態(tài)平衡。五、抑制腸道炎癥。六、保護腸道的黏膜屏障?？傮w來說益生菌的作用是越來越受到大家的重視，但是值得注意的是應該科學的運用.四聯(lián)益生菌什么時候吃

益生菌粉對人體健康有益的微生物，能維持腸道健康平衡，具有腸道保健，****，調(diào)節(jié)作用等功能。四聯(lián)益生菌說明書

1、益生菌是安全的??益生菌的菌株基本都是能夠被國家相關部門批準的益生菌，是通過了成分和安全檢測的，配方安全，對人體無害大部分益生菌屬于食品級，成分安全，較藥品相對比，適用人群更，且藥品需要在醫(yī)生的指導下服用，對用量和服用時間都有嚴格的要求。2、長期食用益生菌不會有依賴性我們必須要明確一個概念，益生菌不是藥，而是我們腸道自然攜帶的微生物。它的主要作用是通過與有害菌占位競爭、營養(yǎng)競爭等方式來抑制有害菌生長繁殖，從而使腸道菌群達到平衡，發(fā)揮調(diào)節(jié)作用，所以根本不存在依賴性之說。而且大部分益生菌都是食品級，食品如何界定有無依賴性呢？益生菌如同人體必需的營養(yǎng)一樣，缺乏了就會有病，就需要及時補充，但卻不能說人體對益生菌具有依賴性，而只能說是人體非常需要它們3??、益生菌沒有副作用益生菌不是化學制劑，不是藥，而是生物產(chǎn)品，所以不存在對于消化系統(tǒng)自身器質(zhì)性的影響。只有服用藥物的時候，我們才會面臨有和依賴性的問題。至于說依賴性，這是很荒誕的說法，食品如何界定有無依賴性呢？益生菌如同人體必需的營養(yǎng)一樣，缺乏了就會有病，就需要及時補充，但卻不能說人體對益生菌具有依賴性，而只能說是人體非常需要它們。四聯(lián)益生菌說明書

山西澳營健康管理有限公司屬于食品、飲料的高新企業(yè)，技術力量雄厚。是一家有限責任公司（自然）企業(yè)，隨著市場的發(fā)展和生產(chǎn)的需求，與多家企業(yè)合作研究，在原有產(chǎn)品的基礎上經(jīng)過不斷改進，追求新型，在強化內(nèi)部管理，完善結構調(diào)整的同時，良好的質(zhì)量、合理的價格、完善的服務，在業(yè)界受到寬泛好評。公司始終堅持客戶需求優(yōu)先的原則，致力于提供高質(zhì)量的代餐粉，蛋白粉，益生菌。澳營健康以創(chuàng)造***產(chǎn)品及服務的理念，打造高指標的服務，引導行業(yè)的發(fā)展。