在足球比賽中，防守方從來不會(huì)讓對(duì)手從容地拿球，會(huì)給進(jìn)攻方制造各種麻煩，時(shí)常會(huì)讓持球者處在背身的狀態(tài)，阻礙你的推進(jìn)，所以如何在對(duì)方的防守下合理地背身拿球就顯得非常重要，因?yàn)檫@決定了你下一步的處理。接下來給大家介紹的是一種通過踢墻來提高自己的拿球轉(zhuǎn)身能力，這樣的練習(xí)方式在一個(gè)人的情況下也能進(jìn)行。腳內(nèi)側(cè)帶球轉(zhuǎn)身兩腳分開與肩同寬，雙腳撥球練習(xí)。用雙腳腳內(nèi)側(cè)來回?fù)芮?。可在原地?fù)軇?dòng)，也可邊撥邊向前或后移動(dòng)。撥球。用右腳腳內(nèi)側(cè)撥球橫向滾動(dòng)，左腳腳內(nèi)側(cè)將球停住，接著，左腳腳內(nèi)側(cè)使球橫向滾動(dòng)，反復(fù)練習(xí)。以左腳腳內(nèi)側(cè)跨過球，用右腳的腳內(nèi)側(cè)將球向前方推出，接著右腳跨過球，反復(fù)練習(xí)。掩護(hù)運(yùn)球。用腳內(nèi)側(cè)做掩護(hù)運(yùn)球。開始個(gè)人在慢速中做運(yùn)球，而且有一人在一側(cè)消極搶球，運(yùn)球人側(cè)身掩護(hù)運(yùn)球先用一只腳的內(nèi)側(cè)將球推向墻面，待球反彈回后用自己的腳內(nèi)側(cè)去接球，并使用腳內(nèi)側(cè)連續(xù)觸球圍繞其中一個(gè)標(biāo)志碟從外向內(nèi)轉(zhuǎn)一圈。做足球青訓(xùn),是一種堅(jiān)持,更是一種責(zé)任。南山蛇口青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

足改方案為中國(guó)足球提出了推廣普及、構(gòu)建完整競(jìng)賽體系、完善青訓(xùn)體系以及強(qiáng)化職業(yè)聯(lián)賽和國(guó)家隊(duì)建設(shè)4個(gè)層次的改進(jìn)發(fā)展任務(wù)，每個(gè)層次的任務(wù)都需要體教融合共同推進(jìn)。校園足球的主要任務(wù)是普及推廣和競(jìng)賽體系建設(shè)，并為青訓(xùn)體系建設(shè)提供支持?！耙劳畜w教融合形成的足球人才庫(kù)，必須跟進(jìn)搭建更加科學(xué)、高效的體教融合青訓(xùn)體系接續(xù)培養(yǎng)，為職業(yè)足球俱樂部、各級(jí)國(guó)字號(hào)球隊(duì)提供人才支撐，為提高中國(guó)足球整體競(jìng)技水平、加強(qiáng)職業(yè)聯(lián)賽和國(guó)家隊(duì)建設(shè)打下扎實(shí)的人才基礎(chǔ)?！蹦仙揭豢脴渫饧叹氉闱蚩诒扑]足球訓(xùn)練熱身可以通過小游戲的方式。

足球比賽中運(yùn)用逼搶是時(shí)候，要注意逼搶的區(qū)域和相互間配合，總體來說，越是遠(yuǎn)離自己的禁區(qū)，越要注意集體的逼搶。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，對(duì)手的站位也比較開闊，一個(gè)人的積極逼搶并不能很好的鎖住對(duì)方的傳球路線。只有大家集體的有配合的形成逼搶體系，在隊(duì)員逼搶拿球隊(duì)員的同時(shí)，隊(duì)友逼搶接應(yīng)隊(duì)員才能很好的起到破壞對(duì)方進(jìn)攻的目的。如果對(duì)方已經(jīng)攻到自己的半場(chǎng)，甚至是自己禁區(qū)前沿的時(shí)候，就要更多的注意自身單獨(dú)的防守，避免對(duì)方的單點(diǎn)突破造成防守體系的破壞。

隨著這一批孩子的脫穎而出，他們又不得不面對(duì)訓(xùn)練的枯燥期，這也是青訓(xùn)中較為困難的發(fā)展階段，這時(shí)候教練員需要注意的重點(diǎn)是，在孩子由易到難訓(xùn)練的這段時(shí)間里，是不是能讓這個(gè)孩子能堅(jiān)持下去，如果度過這段枯燥期那就到了興趣期，誒，他喜歡上了，他就能主動(dòng)的克服困難了。但是現(xiàn)在校園足球還真是缺這種教練員，校本課程都很好帶，有些動(dòng)作雖然帶起來一樣但是不同專業(yè)的人來教還是有本質(zhì)區(qū)別的，歸根結(jié)底還是隔著行呢，如何讓孩子度過枯燥期，這是很困難的事情。足球訓(xùn)練對(duì)孩子身長(zhǎng)發(fā)育有明顯的好處。

九夏國(guó)際少兒足球俱樂部成立于2011年，旨在為深圳廣大青少年提供質(zhì)量而體系化的足球教育，推廣足球運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過多年來的積累與沉淀，已在深圳的足球教育領(lǐng)域取得了極為認(rèn)可的成績(jī)。九夏深圳足球?qū)W校的教學(xué)特色：會(huì)將各個(gè)年齡段做個(gè)細(xì)分化，每個(gè)階段都會(huì)有針對(duì)性的教學(xué)和目標(biāo)：“低年齡段的孩子，我們會(huì)向他們介紹這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和技術(shù)動(dòng)作，用球來學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)和移動(dòng)自己的身體；中等年齡段的孩子，會(huì)通過基于團(tuán)隊(duì)的游戲，提高個(gè)人技術(shù)和探索個(gè)人戰(zhàn)術(shù)理念；大年齡段的孩子，更注重個(gè)人和集體戰(zhàn)術(shù)理念?！庇晏煊?xùn)練是足球的必修課，俱樂部和教練會(huì)結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行合理的訓(xùn)練。南山區(qū)外教足球冬令營(yíng)

足球訓(xùn)練培養(yǎng)了孩子不放棄的精神。南山蛇口青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

首先放心的一點(diǎn)是極少有像梅西那種天賦異稟的孩子出現(xiàn)在你們足球培訓(xùn)班，所以想看到一個(gè)人過全場(chǎng)的場(chǎng)景也是難度極大。那每一位小球員都必須要跟自己的隊(duì)友進(jìn)行配合。哪怕是豬隊(duì)友，都要選擇把球傳給他，想要不丟球，只有這一個(gè)的選擇，因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)本身就決定了這種合作的模式。于是孩子在這種團(tuán)隊(duì)合作中慢慢有了同理心。同理心是非常重要的感受，因?yàn)楫?dāng)輸球時(shí)大家心情都不好，或許也會(huì)互相埋怨，但好的教練會(huì)在這個(gè)時(shí)間制止這種行為。可大多數(shù)孩子會(huì)彼此互相鼓勵(lì)，“我們下一場(chǎng)再加油”“我們下一場(chǎng)一定能贏”等等正能量的臺(tái)詞。南山蛇口青少年足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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