競技體育領(lǐng)域所討論的體能，特指運(yùn)動體能，運(yùn)動訓(xùn)練界習(xí)慣將之簡稱為體能。運(yùn)動體能是運(yùn)動員為提高運(yùn)動技術(shù)水平和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績所必需的身體各種運(yùn)動能力的總稱。它是運(yùn)動員機(jī)體對外界刺激或外界環(huán)境適應(yīng)過程所表現(xiàn)出來的綜合能力，與人的運(yùn)動能力有關(guān)，與人體適應(yīng)能力有關(guān)，與人的心理因素(主要是意志力)有關(guān)。體能可以包括為訓(xùn)練體能和競技體能在比賽中使用出來體能的大小就是競技體能。因此，我們要從小給孩子培養(yǎng)正確的體能，通過專業(yè)的人員進(jìn)行輔導(dǎo)訓(xùn)練，提高孩子的體能基數(shù)。兒童注意力訓(xùn)練：故意磨蹭，不會管理時間。廣州少兒訓(xùn)練中心

提升兒童注意力訓(xùn)練：家長們也可以和孩子在親子活動的游戲中培養(yǎng)孩子的注意力，做游戲孩子都很喜歡，也會相對容易接受。如：和孩子一起拼圖，先讓孩子對照完整的形狀進(jìn)行拼搭，家長可以針對圖塊拼接處的特點(diǎn)進(jìn)行指點(diǎn)，等孩子熟練掌握后，提高拼圖難度，塊數(shù)越來越多，圖形變得更加復(fù)雜。循序漸進(jìn)，培養(yǎng)孩子的成就感和對拼圖游戲的熱情。給孩子買一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來等等。開始時間不用過長，往后可延長練習(xí)時間，一定要每天堅(jiān)持練，每次做對可以給孩子紅五星獎勵或打分。北京4歲幼兒早教訓(xùn)練兒童注意力訓(xùn)練：家長要像朋友似的與孩子深度溝通，聊青春期成長話題、與同學(xué)相處問題。

孩子在出生后就已經(jīng)具備了學(xué)習(xí)的能力，包括是動作的學(xué)習(xí)，語言的學(xué)習(xí)，家長要格外的關(guān)注和培養(yǎng)孩子的身體、情感、認(rèn)知、社會活動能力等。**指出，少兒體適能訓(xùn)練對孩子身體素質(zhì)的教育有著不可替代的作用。少兒體適能專項(xiàng)課程研究是對孩子不同年齡段的生理、心理特點(diǎn)，不違背孩子的發(fā)展規(guī)律進(jìn)行的相關(guān)教育。隨著家長對孩子體適能教育重視程度的日益提高，家庭接受少兒體適能教育理念有了明顯的提高。少兒體適能教育以一種全新的教育方式步入市場，贏得了家長的肯定。

如何提升兒童注意力訓(xùn)練：(1)給孩子有針對性地補(bǔ)課。如果老師講的內(nèi)容對現(xiàn)階段的他來說太難了，導(dǎo)致孩子跟不上課程內(nèi)容，影響了專注力。那么我們就需要在課下的時間內(nèi)，幫他把落下的課程補(bǔ)上來。(2)靈活變通，支持孩子發(fā)展自我。如果孩子學(xué)得很快，老師講課速度對他來說很慢，那么需要調(diào)整的是我們家長的心情。這種情況下，無需擔(dān)心孩子的專注力。因?yàn)樗皇遣粚Ｗ?，而是那個當(dāng)下，無需他專注。我們還可以和老師多溝通，告訴他孩子的情況，讓老師也能有的放矢地給孩子一些自由發(fā)展的空間，讓孩子可以在一定程度上按照自己的節(jié)奏去學(xué)習(xí)和進(jìn)步。(3)引導(dǎo)孩子，學(xué)習(xí)是自己的事兒，與老師好壞無關(guān)!無論老師教的好與不好，成績是自己的，成長是自己的。我們平時要多給孩子灌輸這樣的觀點(diǎn)，不要讓孩子以為“不好好聽講”是反抗老師的方式。(4)關(guān)注孩子的發(fā)展，了解孩子的心理狀態(tài)。孩子小的時候，我們是孩子的依賴;隨著孩子越來越大，孩子的朋友越來越多，孩子自己能承受的也越來越多，所以有的孩子越大，和父母聊天聊得越少。少兒體適能教育是在知識教育基礎(chǔ)上，利用趣味運(yùn)動方式達(dá)到運(yùn)動鍛煉的效果，在收獲快樂時積累必要的知識。

簡而言之，少兒體適能訓(xùn)練就是兒童的身體適應(yīng)外界環(huán)境的能力，這是一切運(yùn)動的基礎(chǔ)。 而少兒體適能訓(xùn)練當(dāng)中的重要基礎(chǔ)便是速度、協(xié)調(diào)、肌耐力、力量等元素。孩子的運(yùn)動行為，包括復(fù)雜的籃球、足球，也包括簡單的奔跑、跳躍、攀爬，都與這些元素有著密切關(guān)聯(lián)。孩子的每個動作，其實(shí)都是身體在認(rèn)知環(huán)境、探索環(huán)境、適應(yīng)環(huán)境的過程，每一塊骨骼，每一寸肌肉都在這個過程中盡情地舒展、運(yùn)動。無論是呼吸還是運(yùn)動，這個時候孩子的身體都是適應(yīng)，都在訓(xùn)練。正因如此，在運(yùn)動逐漸技能化、項(xiàng)目化的當(dāng)下，科學(xué)多面的少兒體適能運(yùn)動變得愈發(fā)被需要。兒童注意力訓(xùn)練：隨著孩子越來越大，孩子的朋友越來越多，孩子自己能承受的也越來越多。如何對孩子進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練

愛酷體育體適能中心致力于為孩子打造活力，歡愉的新穎運(yùn)動場所。廣州少兒訓(xùn)練中心

如何提升兒童注意力訓(xùn)練：當(dāng)孩子們試圖從不同的角度看待事物時，他們正在學(xué)習(xí)靈活，這是自我控制的一項(xiàng)重要任務(wù)。工作記憶與自我控制（WorkingMemoryandSelf-Control）阿黛爾·戴蒙德是認(rèn)知發(fā)展神經(jīng)科學(xué)的奠基人之一。工作存儲器被定義為在使用和處理信息時臨時保存和存儲信息的平臺。比如阿黛爾·戴蒙德，當(dāng)一個孩子自己讀一個故事時，他會告訴他該讀什么，他在建立工作記憶。工作記憶幫助我們理解世界上的事物是如何聯(lián)系在一起的，這樣我們就可以分辨出壓制的事物了。當(dāng)孩子們長大后，他們成為發(fā)明家、藝術(shù)家、問題解決者、教師、醫(yī)生和商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)。廣州少兒訓(xùn)練中心

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