青春期的孩子會(huì)經(jīng)歷一個(gè)身高猛長(zhǎng)期，這話沒毛病。然而，寶寶出生頭兩年，是飛速長(zhǎng)高的階段，從小不好好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，輸在起跑線上，到了青春期就很難追上咯。食物不一定要吃得多，但要吃的均衡、豐富。谷物類、魚肉蛋蝦豆類、蔬菜水果類、奶制品等等，這些傳統(tǒng)都要吃。要記住哦，沒有任何一種單一食物可以滿足人體對(duì)能量和各種元素的需要，吃的豐富才是保證營(yíng)養(yǎng)充足，長(zhǎng)高高的基礎(chǔ)，如果不知道怎樣吃才算豐富，可以參考中國(guó)兒童平衡膳食算盤。推薦寶素能極智海藻鈣，每天一粒，孩子個(gè)子高高。寶素能海藻鈣,火爆母嬰渠道招商中。味道好的鈣

患有某些疾病的人容易缺鈣，需在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)補(bǔ)充。糖友體內(nèi)鈣排出量增多，易發(fā)生骨質(zhì)疏松，要注意補(bǔ)鈣。60歲以上的患者，建議每天攝入800~1000毫克鈣，相當(dāng)于3袋以上的奶。比較好通過(guò)如多吃富含鈣的食物、適量運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品等多種方式補(bǔ)鈣。癲癇患者長(zhǎng)期服抗癲癇藥，易缺鈣或骨折，可每天喝1~2杯牛奶，不但補(bǔ)鈣，也是比較好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。甲狀旁腺功能減退的患者，常常因血鈣低而導(dǎo)致手足抽筋、麻木，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣和維生素D，建議患者在服用3~5天鈣制劑和維生素D后檢查血鈣和血磷是否達(dá)到控制目標(biāo)。骨折康復(fù)患者也要注意補(bǔ)鈣，可適量多吃些能轉(zhuǎn)化為骨膠原的食品，如豬皮凍等，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，同時(shí)補(bǔ)充維生素D和維生素C。德國(guó)適合寶寶的鈣寶素能海藻鈣——寶寶專屬鈣.

無(wú)論是食物中的鈣還是鈣劑中的鈣，進(jìn)入人體后均需要在胃酸作用下解離成鈣離子，才能被吸收利用。但是胃酸對(duì)強(qiáng)堿性的鈣劑有一定的中和作用，因此，空腹時(shí)不宜補(bǔ)鈣。那進(jìn)餐時(shí)可以補(bǔ)鈣嗎？回答同樣是“No”。因?yàn)槭卟酥械牟菟?、植酸，以及肉類中的脂肪，都?huì)與鈣離子結(jié)合成不被人體吸收的狀態(tài)。因此，進(jìn)餐中也不宜補(bǔ)鈣，白天補(bǔ)鈣的比較好時(shí)間為餐后1小時(shí)。到了夜間，由于缺乏食物鈣的補(bǔ)充，人體會(huì)從“鈣儲(chǔ)存庫(kù)”——骨骼中提取一部分鈣。如果在此時(shí)補(bǔ)充鈣，就能為夜間鈣的代謝提供充足的原料，減少骨鈣的流失。而且在夜間，骨骼對(duì)鈣的吸收力度比較大。因此，睡前服用鈣片是全球公認(rèn)的補(bǔ)鈣經(jīng)典策略，推薦寶素能海藻鈣，愛爾蘭進(jìn)口海藻粉，媽媽信賴的口碑鈣。

天然海藻粉的鈣含量可高達(dá)30%－35%，并且還富含維生素D3和天然鎂，可以提高人體內(nèi)鈣的吸收率，達(dá)到96%以上；對(duì)骨質(zhì)密度的影響也遠(yuǎn)高于其它鈣源。除此之外，它還富含70多種微量礦物質(zhì)，皆是現(xiàn)代食物所欠缺的營(yíng)養(yǎng)素。只需一瓶海藻鈣，就可以補(bǔ)充人體所需的大部分營(yíng)養(yǎng)素。海藻鈣作為一種天然有機(jī)的植物性鈣源，從嬰幼兒、青少年、孕產(chǎn)婦到長(zhǎng)者的全年齡段人群，追求更安全鈣源，高吸收率的補(bǔ)鈣人群，對(duì)牛奶制品過(guò)敏（不適應(yīng)乳鈣）的人群也可以食用，純素者更是它的關(guān)注者和追捧者。每片海藻鈣補(bǔ)鈣的同時(shí)，還補(bǔ)充了含多種維生素及礦物質(zhì)，從幼兒、中年人到老年人，全年齡段人群皆可食用。每天早晚各一片，健康補(bǔ)鈣！一瓶含60片，堅(jiān)持服用，可以吃1個(gè)月。每天服用寶素能海藻鈣搭配健康植物飲食，讓您擁有異與同齡人的健康體魄！寶素能海藻鈣，寶寶專屬鈣。

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如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。補(bǔ)鈣優(yōu)先選擇牛奶，如果對(duì)乳糖不耐受，可以選擇無(wú)乳糖牛奶或者酸奶，吃奶酪等奶制品也是補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇。而配方奶粉也是給寶寶補(bǔ)鈣的好方法。寶素能極智海藻鈣在基礎(chǔ)上按照科學(xué)比例強(qiáng)化鎂微量元素，鈣含量高于市場(chǎng)上其他同類產(chǎn)品，能夠帶給寶寶均衡的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，助力寶寶不缺鈣，更健康的發(fā)育，讓寶寶吸收更佳，腸胃舒服，晚上睡覺也踏實(shí)。寶素能極智海藻鈣特采用愛爾蘭進(jìn)口，質(zhì)量經(jīng)過(guò)中國(guó)和歐盟雙重檢測(cè)，品質(zhì)安全家長(zhǎng)可以放心給寶寶喝。味道好的鈣

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