由于便攜式移動設備的增多，人們在看手機時也會感到眼睛疲勞等癥狀。因此你在使用任何有屏幕的設備時都可以采用和使用電腦時一樣的原則：清潔屏幕、調(diào)整亮度、適時休息、很大程度上減少反光等。另外在使用手機和平板等便攜設備時，你還要注意以下事情：保持手機和平板到你臉的距離40-46厘米，離得太近會讓你的眼睛更容易疲勞；很多人喜歡在床上玩手機，這是一個壞習慣。記住如果屏幕比周圍環(huán)境亮得多，會使眼睛更容易疲勞。盡量不要在床上玩手機，如果實在忍不住想玩手機，也要盡量將屏幕亮度調(diào)低，盡可能減少眼睛疲勞。 一般什么樣的人群喜歡佩戴眼鏡？近視眼鏡性價比高

怎么保護視力1.平時**簡單的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護視力,預防近視.2.避免在強烈的光線下看書或者寫字.強烈的光線會刺痛眼睛.但光線也要充足舒適，光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視。3.保護視力也要保證有充足的睡眠.作息要有規(guī)律,因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。4.避免正午的時候直視陽光,陽光太強烈,會刺傷眼睛,對視力不好.5.不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲,對視力非常不好.6.讀寫或者寫字時間不宜過長,每隔50分鐘左右要放松休息一下，伸伸懶腰或者到窗前眺望遠處綠色植物,有效地保護視力. 閔行區(qū)遠視眼鏡報價眼鏡鏡片如何區(qū)別好壞？

配鏡驗光還有哪些有用的經(jīng)驗？1、驗光之前要先檢查。首先要對眼睛進行入門檢查，包括眼位、眼肌的情況等。這些初步檢查項目基本沒問題后，再進行眼表檢查，看眼睛的外眼有無結膜、角膜異常，或是其他問題，這些都正常再進行驗光。驗光結果和眼睛狀況密切相關，要是前面的檢查發(fā)現(xiàn)了問題，后續(xù)的驗光必定會反映出來，一般情況下，電腦驗光只是作為一個參考，還需要通過綜合驗光儀進行檢測，整個流程下來，一般需要的時間就比較長一點。2、驗光不只是為了配鏡。驗光不僅是為了配鏡，在驗光的過程中還能幫助病人評估眼睛的健康狀況，如果眼睛出現(xiàn)其他問題，那還能及早的進行***。3、驗光時間不能太短。進到眼鏡店后，看看驗光時間，如果驗光時間低于20分鐘的話，那么就建議別在這家眼鏡店配了。因為一家眼鏡店如果驗光專業(yè)，驗光師對你負責的話，驗光時間是不會低于20分鐘的。

配眼鏡需注意的幾個問題：配制眼鏡必須經(jīng)過驗光、試戴等程序。按醫(yī)生要求，必要時應做散瞳驗光，特別是未成年人和初次配鏡者。驗光后，要索取驗光單。因驗光易受情緒、身體狀況的影響，故應在數(shù)天內(nèi)經(jīng)過兩次驗光，以達到科學準確的驗光結果。注意眼鏡的材質(zhì)選擇。一般眼鏡片分為樹脂、玻璃和水晶等幾種，鏡片和鏡框都應有保質(zhì)期。鏡片、鏡框、鏡架如果是進口材料，應有進口商檢證書。樹脂鏡片因為具備重量輕等優(yōu)點，很受學生歡迎，但是保養(yǎng)要求也比較高。如溫度超過60攝氏度，高溫下由于各層的膨脹率不同，鏡片就會有一定損壞，進而變得模糊，其耐磨系數(shù)也明顯低于玻璃鏡，所以消費者平時佩戴時要注意對鏡片的保護。購買眼鏡后，要向銷售單位索取配制眼鏡加工單、發(fā)票、售后承諾等憑證，以便將來出現(xiàn)問題時能夠維護自己的合法權益。如發(fā)現(xiàn)眼鏡佩戴后超過一周仍有不適反應，消費者應及時咨詢眼科醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。 眼鏡如何使用才能延長使用率？

當你肉眼發(fā)現(xiàn)眼鏡框變形的時候，說明已經(jīng)它已經(jīng)變形得非常明顯了。這個時候就不要想著自己隨便掰一掰就能把它掰正了。真的，你掰不好的，不信請看下圖，有些鏡框我們那么多工具都不一定修得好，你確定徒手能給掰到位？自己動手的**常見后果是，這里看起來是掰直了，結果其他地方歪得更厲害了，甚至有人力拔山兮氣蓋世，直接把眼鏡給掰斷了。所以，及時的把鏡框帶到眼鏡店去找專業(yè)的師傅調(diào)整才是**正確的選擇，這一方面是因為人家專業(yè)，另外絕大多數(shù)情況下，調(diào)整鏡框是不收費的，安心去吧。在調(diào)整好鏡框后，一定要反復告誡自己：雙手摘戴眼鏡！不僅能給自己省幾副新眼鏡錢，還能規(guī)避高度近視戳到自己眼睛的風險。 樹脂鏡片刮花了怎么修復？上海新款眼鏡哪個店面更近

眼鏡的制作原理是什么？近視眼鏡性價比高

眼鏡臟了，可以用紙巾、眼鏡布擦嘛？很多戴眼鏡的人都會有這么一個動作，覺得眼睛臟了就往鏡片上哈一口氣，然后拿紙巾擦起來。這種做法其實是錯誤的。因為鏡片上有很小的顆粒，拿紙巾或眼鏡布干擦的話很有可能擦花鏡片。建議日常清洗鏡片時，用自來水直接沖洗鏡片，將附著的灰塵洗掉;將手洗干凈，擠些洗潔精、洗手液等在手指上;保持鏡片上有水，將洗滌劑涂抹在鏡片上后清洗。隨后自然晾干即可，如果急著戴，可以使用紙巾輕輕蘸干。近視眼鏡性價比高

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