冰刀鞋一次性滑完兩個(gè)小時(shí)，累計(jì)達(dá)到兩小時(shí)就行。第2個(gè)兩小時(shí)滑第二個(gè)兩小時(shí)，鞋帶系到第三排鞋帶鉤。記得每隔15-20分鐘松開和重新系上鞋帶。不斷重新系鞋帶關(guān)系到冰刀鞋是否穿得諧調(diào)。還是累計(jì)滑足兩個(gè)小時(shí)以上就行。注意: 一開始個(gè)兩小時(shí)很上面兩排鉤子不要系，第二個(gè)兩小時(shí)很上面一排鉤子不要系。一開始個(gè)兩小時(shí)只練習(xí)蹬冰，第二個(gè)兩小時(shí)可以嘗試做一周跳，但是這個(gè)時(shí)候起跳和落冰還是會別扭。注意：練習(xí)跳躍時(shí)，如果冰刀還是臨時(shí)上幾顆活動螺絲，建議一只鞋起碼上一顆固定螺絲。冰刀鞋穿的扎實(shí)，也好練習(xí)溜冰。冰刀鞋在哪兒買

冰刀鞋既不可過大也不能過小，試鞋時(shí)應(yīng)將鞋帶全部松開然后依次拉緊，一定要確定號碼合適才可購買，切不可將就。 **建議，初學(xué)者無論是對滑冰運(yùn)動還是對滑冰的裝備都不太清楚，所以**建議應(yīng)到正規(guī)的商店或冰場里購買，因?yàn)槟抢锉缎馁|(zhì)量和服務(wù)都有保障，對于初學(xué)者不要選擇太貴的鞋，價(jià)格在300元左右的國產(chǎn)品牌就比較適合。保養(yǎng)冰刀鞋應(yīng)做到①每次滑冰后，要用軟布將刀面擦干凈，將其裝入冰刀套內(nèi)，避免受潮或碰損。②冰刀切忌與酸性物質(zhì)接觸，以防生銹。冰刀鞋在哪兒買冰刀鞋刀體弧度比較大，以便于小半徑轉(zhuǎn)彎做旋轉(zhuǎn)和步法等。

通常情況下，滑冰時(shí)腳會流汗。這個(gè)汗是個(gè)大的麻煩，汗水會沾在冰刀鞋內(nèi)里，汗酸會腐蝕冰刀鞋內(nèi)里的真的皮；汗?jié)駮躺环N臭臭的微生物次培養(yǎng)菌，加速皮革的膨脹和縮小，從而導(dǎo)致皮革破裂。那么你該怎么辦呢？1.滑完冰之后，立即用抹布或紙巾擦干冰刀鞋內(nèi)外。然后把冰刀鞋放在通風(fēng)的地方，以使冰刀鞋能夠完全干透。2.滑完冰之后不要?dú)埲痰陌驯缎旁诓煌革L(fēng)的儲物柜或者汽車后備箱里，一直等到下次滑冰的時(shí)候才拿出來。3.滑完冰之后，塞一團(tuán)報(bào)紙到冰刀鞋里面。報(bào)紙會吸收濕氣。也可以在冰刀鞋里面放上干燥劑。

初學(xué)者滑冰前有哪些安全注意事項(xiàng)？1.手套：因?yàn)楹芏嗳嗽诨臅r(shí)候容易摔跤，摔跤的時(shí)候都是手先摸到冰面的。2.護(hù)膝：護(hù)膝一定要帶好，我們摔跤的時(shí)候可以很好地保護(hù)膝關(guān)節(jié)。3.護(hù)肘：在滑冰過程中，如果發(fā)生側(cè)翻，就能夠很好地保護(hù)胳膊肘。4.在滑行的時(shí)候好請一個(gè)教練，這樣對于我們在冰面上的安全起到了很好的保障。如果在冰面上摔倒，應(yīng)該跪在冰上慢慢爬起來，千萬不要躺在冰面上，這樣會給自己帶來很大的危險(xiǎn)，因?yàn)閯e人在高速的滑行中，這樣可能會踩到你的手、踢到你的頭部，所以，我們摔倒之后，不要久留，應(yīng)該慢慢的起來，觀察一下周圍的環(huán)境。一般穿鞋滑冰也就能在冰上挪個(gè)幾米，但穿冰刀鞋卻能滑出少幾十米。

冰刀鞋一定要確定號碼合適才可購買，切不可將就。 **建議，初學(xué)者無論是對滑冰運(yùn)動還是對滑冰的裝備都不太清楚，所以**建議應(yīng)到正規(guī)的商店或冰場里購買，因?yàn)槟抢锉缎馁|(zhì)量和服務(wù)都有保障，對于初學(xué)者不要選擇太貴的鞋，價(jià)格在300元左右的國產(chǎn)品牌就比較適合?，F(xiàn)在很多冰刀鞋都有熱塑性，冰刀鞋可不會分辨加熱爐和大熱天的汽車后備箱，這兩種玩意兒都可以把冰刀鞋變軟冰刀鞋重新塑形。如果你不得不把冰刀鞋放在很熱的汽車內(nèi)，把它們朝上放（鞋筒口朝上鞋跟在下）。冰刀鞋對于可拆卸的內(nèi)套，可以直接拿出清洗。湖北單排冰刀鞋報(bào)價(jià)

冰刀鞋的刀體很短，具有較大弧度以便于滑冰者在冰面上靈活地移動及改變滑行方向等。冰刀鞋在哪兒買

冰刀鞋兩種刀的刀身下面有半圓弧形淺槽，兩邊有鋒銳的刀刃、刀**于冰刀很下面刀齒至鞋底前端邊沿處，刀尾超出鞋后跟1.5cm。 冰刀前端嵌在冰刀鞋底部中線稍偏里一個(gè)刀身寬度處。滑冰運(yùn)動分為花樣滑冰，冰球和速度滑冰，因此根據(jù)不同的運(yùn)動，冰刀鞋應(yīng)該配備不同的冰刀?；踊缎?，花刀是花樣滑冰的冰刀，刀前面是有突出的齒的，滑動的原理和走步一樣?；踊鶆幼麟y度大，對穩(wěn)定性要求較高，因此鞋腰硬而且高以保護(hù)踝關(guān)節(jié)刀，刃較寬中間有溝槽。冰刀鞋在哪兒買