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3000米障礙跑全程要越過(guò)28次欄架及7次水池；障礙跑欄架的高度為男子0.94米及女子0.762米，欄架的寬度均為96米。障礙賽跑障礙賽跑的標(biāo)準(zhǔn)距離為2000米及3000米。橫木的橫切面應(yīng)為17厘米×17厘米，并漆成黑白相間或其它對(duì)比鮮明的顏色。欄架的重量為80至100千克，底座的長(zhǎng)度為20至40米。此外，橫木的兩端應(yīng)為淺色條紋，其寬度至少要有25厘米。2000米障礙跑全程要越過(guò)18次欄架及5次水池。

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項(xiàng)目組別欄高起點(diǎn)至欄欄間距後一欄至終點(diǎn)表一男子跨欄跑規(guī)格跨欄跑的標(biāo)準(zhǔn)距離為男子110米400米；每條分道上應(yīng)設(shè)置10個(gè)欄架。）跨欄跑（男子跨欄跑的規(guī)格見表一，女子跨欄跑的規(guī)格見表二，學(xué)界跨欄跑欄高見表三。女子100米400米。

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看臺(tái)座椅有低靠背和平板兩種選擇，滿足各種場(chǎng)合需要移動(dòng)方便，廣泛用于戶外各類場(chǎng)地可分單層多層，可設(shè)置遮陽(yáng)蓬模塊化設(shè)計(jì)，使安裝維修簡(jiǎn)單符合現(xiàn)行綠色環(huán)保要求無(wú)污染的生產(chǎn)過(guò)程

筆者經(jīng)過(guò)自己的跑步實(shí)踐，建議選擇有效寬度400mm左右的長(zhǎng)樂(lè)龍之愿跑步機(jī)應(yīng)該是相當(dāng)舒適了不要為了省些錢買一個(gè)有效跑帶面積較小的長(zhǎng)樂(lè)龍之愿跑步機(jī)，應(yīng)該在自身財(cái)務(wù)承受的情況下，買一個(gè)有效跑帶面積盡可能大的長(zhǎng)樂(lè)龍之愿跑步機(jī)